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來源: 發(fā)布時間:2024-11-10

蹦床比賽的難度級別如何確定?     

     動作的難度按照筋斗和轉(zhuǎn)體來定。翻騰一周得0.4分,翻騰半周0.1分,翻騰四分之三周0.3分。轉(zhuǎn)體一周得0.2分,轉(zhuǎn)體半周得0.1分。垂直翻騰數(shù)周但不轉(zhuǎn)體加0.1分。兩位難度評委將一同計(jì)算選手的難度分,通常為11~15分,所有分?jǐn)?shù)的比較高分和比較低分將被去掉,其他三項(xiàng)加起來共30分。再把難度分和動作加在一起就是選手的得分。比較高分為45分。而評委就會根據(jù)各項(xiàng)得分,再判斷是否違規(guī)之類的給出得分進(jìn)行比較,比較高分的勝出! 蹦蹦床(跳床)是小朋友們非常喜愛又熟悉的娛樂項(xiàng)目了,可以單人或幾個孩子一起玩耍。江蘇健身家用跳床歡迎咨詢

成人蹦床(跳床)運(yùn)動標(biāo)準(zhǔn)性動作要領(lǐng)和適應(yīng)性訓(xùn)練:任何運(yùn)動前都先要記得熱身,不要直接冒進(jìn)到運(yùn)動當(dāng)中!熱身好身體,才在運(yùn)動的時候更加靈活以及避免傷害到自己。蹦床(跳床)運(yùn)動教學(xué)要領(lǐng)一般可大致分為地面輔助與蹦床(跳床)面輔助兩種。而地面輔助動作又分為靜態(tài)與動態(tài)兩種,蹦床(跳床)面的輔助動作分為基本教學(xué)動作和空翻教學(xué)動作兩種。學(xué)習(xí)蹦床(跳床)動作一定要遵守循序漸進(jìn)的原則,剛開始不要著急也不要害怕,消除恐懼心理,多練習(xí)多掌握行為規(guī)范要領(lǐng),相信一段時間后,你也能在眾人的眼光中玩得漂漂亮亮的.山東室內(nèi)扶手跳床現(xiàn)貨蹦床避坑的玩法千萬種,安全首為重要!

據(jù)史料記載,蹦床(跳床)起源于中世紀(jì)的法國。當(dāng)初,法國雜技演員杜·坦伯林在空中吊著的安全網(wǎng)中做各種彈跳,并運(yùn)用其進(jìn)行表演,蹦床(跳床)以此為開端。1930年蹦床(跳床)由美國人喬治·尼桑傳入美國,并從蹦床(跳床)的娛樂價值和體育特點(diǎn)出發(fā),對蹦床(跳床)進(jìn)行了研究和改進(jìn),使其更安全和易于彈跳。之后,喬治·尼桑成立了自己的蹦床(跳床)公司,批量生產(chǎn)了改制后的蹦床(跳床)。隨著時間的推移,蹦床(跳床)的性能和結(jié)構(gòu)有了很大的改進(jìn),現(xiàn)代的蹦床(跳床)能將運(yùn)動員彈起送入10米的高空,并在空間能精彩地連續(xù)完成三周空翻動作.

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隨著室內(nèi)蹦床(跳床)運(yùn)動在中國日益推廣和普及,蹦床運(yùn)動的安全問題也逐漸凸顯出來。小編不妨在這里和大家分享一下蹦床運(yùn)動的注意事項(xiàng),希望大家在玩樂的時候少些受傷,可以更開心更健康的玩耍。不要爬越護(hù)欄,不要向蹦床內(nèi)、休息臺以及蹦床外投擲物品。孩子在練蹦床時請家長或監(jiān)護(hù)人不要離開蹦床周圍,防止孩子下蹦床后走失。六周歲以下必須要有家長或監(jiān)護(hù)人看護(hù),否則不予上蹦床;切忌因好奇貿(mào)然上去,特別注意不能以手撐網(wǎng),容易扭傷;騰起下落時忌諱膝蓋著床,容易傷腰。江蘇健身家用跳床歡迎咨詢

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