移動(dòng)重心練習(xí)：⑴原地站立與踏步。穿好輪滑鞋，兩腳平行站立與肩同寬，兩腿微屈，上體稍向前傾，兩臂自然下垂，身重心移至左腿，稍抬右腿后放下;重心移至右腿，稍抬左腿后放下，如此反復(fù)并逐漸加快速度。⑵單腳支撐平衡。在掌握原地踏步的基礎(chǔ)上，保持原來姿勢，手扶欄桿或者同伴，將重心移至一條腿上，另一條腿向側(cè)伸出再收回成開始姿勢，換腳重復(fù)以上動(dòng)作。⑶"八"字形走練習(xí)。兩腳成外八字站立，重心移至左腳上，右腳向前邁一步，重心隨之移至右腳上，然后抬左腳向前邁一步，重心隨之移至左腿上，然后抬右腳邁一步，重心移至右腿，如此反復(fù)。⑷交叉步行走，原地站立，先將重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外側(cè)邁步成交叉姿勢，重心隨之移至右腿上，接著收左腿左側(cè)左邁一步成開始姿勢，反復(fù)練習(xí);同時(shí)也要練習(xí)向右邁步。輪滑運(yùn)動(dòng)時(shí)要穿戴上防護(hù)套裝，如發(fā)現(xiàn)防護(hù)裝備有破損，宜更換或修理后再使用。南昌超級速滑鞋配件
輪滑具有很多體育項(xiàng)目所不具備的一個(gè)特性，就是它可以當(dāng)做交通工具。一般情況下，在平整的路面上，輪滑都可以代步成為交通工具。當(dāng)然抓地性會(huì)因路況的不同而有所不同，但基本上是沒有問題的。在交通越來越擁擠的現(xiàn)在，輪滑已經(jīng)為一種流行和時(shí)髦的交通工具。當(dāng)然，還是要提醒大家，滑著輪滑穿梭于車來人往的大街上時(shí)，一定要注意交通安全。金峰GF-172：新款GF-172S，毛毛蟲款輪滑鞋色彩活潑靚麗，獨(dú)特的工藝更是將美體現(xiàn)的淋漓精致。鞋面采用3D立體造型，通熱壓風(fēng)化處理，可以達(dá)到鞋面長久立體感。線條采用漸變色設(shè)計(jì)，顏色大膽靚麗，增加了童趣。雙針車縫楦頭造型，整體通過楦木定型加溫，突出整雙鞋子流線感，更加美觀。升級版前置安裝震動(dòng)感應(yīng)扣，一震就會(huì)有感應(yīng)燈亮閃，輪滑起來更加酷炫。白色平花鞋在哪兒買技巧輪滑鞋在做特技時(shí)不容易因鞋扣松開而發(fā)生危險(xiǎn)。
輪滑鞋由上鞋，刀架，輪子，軸承等幾方面組成的。上鞋包括鞋面和內(nèi)膽，鞋面分為塑料和網(wǎng)面的。輪滑鞋的質(zhì)量怎么區(qū)分這是困擾很多家長的，越貴越好？這只是片面的。教家長們幾招簡單的卻實(shí)用的選擇方法。首先從價(jià)格上選擇，本人認(rèn)為家長買輪滑鞋首先350以下的輪滑鞋不考慮。我本人開實(shí)體店也開網(wǎng)店，了解我們輪滑行業(yè)的各大品牌價(jià)位價(jià)格，好一點(diǎn)適合長期穿著玩的鞋子不會(huì)低于這個(gè)價(jià)格的，有的家長會(huì)覺得貴，但是和孩子的健康比起來這又算什么，因?yàn)榱淤|(zhì)的輪滑鞋對孩子的傷害實(shí)在是太大了。
初學(xué)輪滑者一定要有耐心，滑行前不做準(zhǔn)備活動(dòng)，不戴護(hù)具，滑行后立即喝水。初學(xué)時(shí)一定要注意培養(yǎng)正確姿勢，滑行時(shí)腰、膝、踝關(guān)節(jié)保持自然彎曲，降低身體重心，身體失去平衡時(shí)要向下蹲。平衡是掌握輪滑的基礎(chǔ)，掌握平衡是非常重要的。初學(xué)者可以通過控輪練習(xí)來慢慢的掌握平衡，控輪練習(xí)的目的就是盡快的熟悉腳下的鞋和輪子，找到輪上的感覺，找到平衡。標(biāo)準(zhǔn)速滑基礎(chǔ)姿勢簡稱“靜蹲姿勢”。姿勢要領(lǐng)：兩腳平行且兩腳尖向前，兩腳打開約一拳寬；膝蓋彎曲下蹲，大腿與小腿角度約110°-120°，小腿與地面角度約60°-70°，膝蓋之間的距離與腳保持同寬；彎腰俯身抬頭向前，脊椎自然彎曲不僵直，保持背與地面平行，頭抬起目視前方7-10米處地面；雙臂自然背后。輪滑鞋的使用保養(yǎng)建議：滑行一段時(shí)間后，應(yīng)檢查輪子和軸承，若出現(xiàn)松動(dòng)情況，及時(shí)緊固或更換。
輪滑鞋的分類：1、輪滑球鞋：用于輪滑球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因?yàn)槭菍剐皂?xiàng)目，所以鞋子強(qiáng)度要求較高。比賽用的球餅比較堅(jiān)硬，球速比較快，鞋頭采用堅(jiān)硬的工程塑料給予腳趾較好的保護(hù)。針對比賽多采用的運(yùn)動(dòng)方式有特殊設(shè)計(jì)，高聳的后跟保護(hù)系統(tǒng)和超長鞋舌搭配。鞋面半軟，比較舒適的鞋體，前傾的刀架，比賽中急停急轉(zhuǎn)的情況比較多，所以刀架和上鞋采用鉚釘連接。HI-LO的輪子排布，一般前2輪子小，后2輪子大，方便沖刺加速。采用多鞋帶孔設(shè)計(jì)，讓鞋子更貼合腳。2、極限鞋：又稱技巧輪滑鞋，多采用系帶加扣式，這樣在做特技時(shí)不容易因鞋扣松開而發(fā)生危險(xiǎn)。底座也比休閑輪滑鞋低，以保持較低的重心，鞋殼比較堅(jiān)硬，能提供安全防護(hù)，防止劇烈沖擊。一般前后輪距離比較近，以減弱抓地力，因?yàn)樘珡?qiáng)的抓地力反而會(huì)使某些特技動(dòng)作完成困難。底座下有極限底板，用于卡臺(tái)階，刀架中部有卡槽設(shè)計(jì)，方便卡桿。旱冰鞋使用不同于個(gè)人普通用途用鞋。昆明新型速滑鞋在哪兒買
穿著帶滾輪的特制鞋在堅(jiān)硬的場地上滑行的運(yùn)動(dòng)，又稱作滑旱冰。南昌超級速滑鞋配件
兒童輪滑鞋的尺寸不太好把握，不過現(xiàn)在市場上大多數(shù)的幼兒輪滑鞋都是可調(diào)尺寸的，目前來看這種設(shè)計(jì)還算不錯(cuò)。輪滑鞋的輪子越多，摩擦力就越大，起步就越快；但速度就會(huì)收到限制。世界上快的輪滑鞋，做到了提速多輪、高速少輪的要求；鞋子上有兩個(gè)超大號輪子和三個(gè)小號輪，其中小號輪在正常情況下與地面保持4mm的距離，因此高速滑行時(shí)只需要前后兩個(gè)大輪；而當(dāng)你需要提速或轉(zhuǎn)彎時(shí)，人體向地面的壓力會(huì)導(dǎo)致小輪接觸地面，從而提供更多的接觸和摩擦。南昌超級速滑鞋配件
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