美國小孩子籃球的訓(xùn)練也比較講究科學(xué)性。美國小學(xué)生和初中生階段，很多學(xué)校沒有自己的籃球隊，因此打球打得好的孩子基本都在AAU球隊里進(jìn)行訓(xùn)練。到了高中階段，幾乎所有的高中都有自己的籃球隊，高中的籃球教練就承擔(dān)起了更加重要的訓(xùn)練任務(wù)。這些AAU和高中的籃球教練們，都有自己的一套訓(xùn)練體系和訓(xùn)練方式，這個訓(xùn)練體系里包含了基本的籃球技術(shù)，比如運球、傳球、投籃、腳步移動、身體對抗等。美國常見的教小孩子練習(xí)的方法，有需要一些輔助設(shè)備的，例如使用平攤在地上的軟梯練腳步移動（run ladder），用一疊降落傘訓(xùn)練跑步的速度（這種降落傘可以一疊好幾個讓孩子們背著跑，跑得越快，張開的降落傘就越多，阻力也就越大），用實心的重球(heavy ball)練習(xí)單手和雙手運球，等等。也有一些不需要設(shè)備的訓(xùn)練，例如在訓(xùn)練快結(jié)束的時候，讓一個孩子罰球，只要不進(jìn)就全隊一起跑折返跑，這是為了訓(xùn)練孩子們能在比賽進(jìn)行到快結(jié)束時，體力不支的情況下仍然能得到一加一罰籃的分。所有這些訓(xùn)練，都是在不提前透支學(xué)生運動能力，充分保護(hù)學(xué)生身體健康成長的前提下進(jìn)行的。我失敗過，沮喪過。但從沒放棄過，因為我堅信I'm the best！西湖區(qū)中外教籃球培訓(xùn)產(chǎn)品介紹

這個課業(yè)繁重時代,大部分孩子都忙碌于各個學(xué)科類學(xué)習(xí)。運動,更像是課業(yè)之間的一種調(diào)劑,也總是因為其他原因而放棄訓(xùn)練時間。本身他們是喜歡運動的，但是很多人只能憑借新鮮感或者一時的熱度，短暫參與。在歐美體育教育的理解里，每個孩子都有他不同的亮點和優(yōu)點，能在未來成為職業(yè)運動員的孩子屈指可數(shù)，但是每個孩子都能從體育從籃球中發(fā)現(xiàn)自己的缺點和亮點，也包括關(guān)注和支持他們的父母。這些長期熱愛和參與體育運動的孩子更積極陽光—不僅*是外表，他們的身體和性格更有力量和韌性，他們也能從自己的經(jīng)歷中發(fā)現(xiàn)為人處世和達(dá)成目標(biāo)的訣竅，從而汲取和品位人生的價值。濱江區(qū)籃球培訓(xùn)參考價格我想在自己的墓碑上，刻上兩個字‘誤解’。

NBG的口號是：“籃球新生代，為成長賦能”什么是所謂的“運動為成長賦能”？如我國體操運動員李寧在接受楊瀾的訪談時，曾經(jīng)說過的這樣一段話：“有意無意當(dāng)中，體操對我的一些素質(zhì)給了很多培訓(xùn)，包括怎么面對困難、怎么樣能去找到戰(zhàn)勝困難的方法、怎么樣去樹立一個目標(biāo)、怎么樣堅定自己的意志去實現(xiàn)這個目標(biāo)。”通過運動，尤其是像籃球一樣的團(tuán)體運動，我們給了孩子們處理挫折的機會，在需要忍受時間和欲望煎熬時，善于控制情緒，不抱怨現(xiàn)狀，不畏懼失敗，竭盡所能，直到成功。同時，孩子會幫助孩子提升目標(biāo)感，專注力以及責(zé)任心。通過這些維度，不斷錘煉孩子的內(nèi)心。這些賦能，同樣會表現(xiàn)在孩子與父母的日常相處中。例如：孩子在家里會主動承擔(dān)起力所能及的家務(wù)，在與父母的溝通中，表現(xiàn)出來的禮貌的，積極主動的溝通方式。

再比如投籃類的訓(xùn)練，由于幼兒的力量相對較小，又不懂的如何發(fā)力，往往會導(dǎo)致會使用雙手投籃，這是不可取的，所以較為重要的是先糾正孩子的投籃動作，以及學(xué)會如何配合腿部進(jìn)行發(fā)力。在學(xué)會基本投籃姿勢后，會使用「紅綠燈」游戲來訓(xùn)練孩子們在運球后合球投籃準(zhǔn)備動作，綠燈運球跑向教練，紅燈合球跳停，做投籃姿勢，來解決孩子們走步的問題。

在學(xué)員學(xué)會投籃基本姿勢以及運球合球的動作之后，才會進(jìn)行投籃的訓(xùn)練，結(jié)合游戲「采蘑菇」即在距離籃下不同距離，不同角度，放置許多標(biāo)志盤，讓孩子們運球到 “蘑菇“ 位置合球跳停，要求雙腳在標(biāo)志盤左右兩側(cè)進(jìn)行投籃，投進(jìn)后運著球拿標(biāo)志盤回到隊伍。由于幼兒階段還小，投籃時雙腳打開可能會存在過大或者過小的問題，使用一個標(biāo)志盤，就可以很好的解決這個問題，同時結(jié)合游戲比賽，調(diào)動孩子的積極性以及興趣，訓(xùn)練課堂豐富有趣。

籃球新生代 為成長賦能！

海亮精英籃球訓(xùn)練中心攜手NBG國際籃球俱樂部,啟動“中國·精英少年籃球訓(xùn)練營”招募計劃，面向全國范圍開放有條件招生，擇優(yōu)錄取，為浙江海亮精英籃球訓(xùn)練中心選拔籃球少年，為國家儲備相當(dāng)有潛力籃球人才。訓(xùn)練營為球員提供完整的、360度的發(fā)展，讓有潛力的年輕球員盡早接觸到高水準(zhǔn)訓(xùn)練以及硬件設(shè)施，為精英球員提供更加質(zhì)量的上升空間。

參加訓(xùn)練營應(yīng)具備哪些特質(zhì)

職業(yè)道德 — 以相當(dāng)于或快于比賽的速度訓(xùn)練

競爭力 — 求勝心，不斷突破個人比較好成績, 持之以恒，竭盡所能

獻(xiàn)身 — 了解這是一個不斷改進(jìn)的過程

衡量球技的好和壞不在于他多么會耍球，而在于他能否成功突破防守的人。杭州推薦籃球培訓(xùn)產(chǎn)品介紹

我現(xiàn)在所做的一切，都是為了追求更加完美。西湖區(qū)中外教籃球培訓(xùn)產(chǎn)品介紹

小籃球聯(lián)賽成為青少年兒童運動聯(lián)賽中規(guī)模比較大、 規(guī)范度比較高的聯(lián)賽之 一, 已成為中國籃協(xié)在幼兒和兒童群體中普及、 推廣籃球運動的重要抓手。 針對幼兒和兒童的運動特點, 通過制定相關(guān)競賽規(guī)則和管理制度、 科學(xué)的聯(lián)賽分 級制度等舉措來降低門檻, 鼓勵各地成立籃球培訓(xùn)機構(gòu)、 吸引更多的幼兒和兒 童了解籃球運動、 參與籃球運動并喜愛籃球運動。 據(jù)中國小籃球官網(wǎng)介紹, 2018 年作為小籃球聯(lián)賽正式推廣的元年, 賽設(shè)立了 30 個賽區(qū), 共邀請到 15365 支球隊參賽, 共有 100443 名小球員走上小球場, 體會到了小籃球的魅 力和運動的樂趣。西湖區(qū)中外教籃球培訓(xùn)產(chǎn)品介紹

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