腳蹼的重要性是大家都知道的,潛水很累的原因主要有兩種,一是抵抗壓力,二是踢腳蹼.新手更累的原因是心情激動,因此需氧量大增,但大口大口的淺呼吸使氣體都排掉,導(dǎo)致缺氧,因此新手上岸嘴都是紫的!此外腳蹼不合適也是很重要的原因.短槳型,這類腳蹼種類較好多,且俱樂部九成以上的人用的都是這種.這種主要推動力的產(chǎn)生是靠腳蹼后端勺型彎曲后將水推向后方產(chǎn)生的!要知道腳蹼打水是上下打的,而只有將水向后推出才能產(chǎn)生向前的動力!這種腳蹼有較硬的和較軟的,較硬的適合腳部力量大的人使用,這樣向后推水更加有效!但可以想象腳部力量小的人用硬腳蹼的情況腳蹼形不成勺型,產(chǎn)生不了向前動力。新出的splitfins,這類腳蹼明顯特色是后端有象魚尾巴一樣的分叉.這樣一來又可以向后推水,又減少了水的迎面阻力.但這類腳蹼的實際效用如同在防寒服中加鈦金屬一樣。 長期使用短蛙鞋訓(xùn)練，踝關(guān)節(jié)的韌帶受到一定程度的牽拉。珠海套腳訓(xùn)練腳蹼源頭廠家

不要急于購買規(guī)格比較高的腳蹼，你看到教練們穿著它們炫酷又高效，你穿上以后也能達(dá)到同樣的期望與結(jié)果。相反，自由潛水腳蹼的選擇應(yīng)該取決于你的個人經(jīng)驗、能力和技術(shù)，以及你所想要進(jìn)行的自由潛水類型、在哪里潛水以及預(yù)算等等。隨著時間的推移，這些因素都會發(fā)生變化，因此適合你的腳蹼樣式也會發(fā)生變化。在決定購買之前，一定要嘗試不同的選擇；多向您身邊的自由潛水朋友咨詢，找找有經(jīng)驗的人或詢問國洋運(yùn)動器材這邊，各種腳蹼任您挑選浙江蛙泳 腳蹼蛙鞋的用途和與之相關(guān)的訓(xùn)練是幫助進(jìn)行游泳鍛煉及享受游泳的樂趣。

長蛙鞋比較不適和在水面使用，因為水面的流體效應(yīng)使得在水面效率會較差。其實短蛙鞋在水面踢效果也比較差，只是長蛙鞋的差異更明顯。在水面巡游的時候，我建議將腰部的配重盡量往下移，讓下半身稍微沉一點，雖然破壞身體水平的低水阻狀態(tài)，但這樣可以讓蹼面有較好的吃水，踢起來效率較好也較輕松，有的人在水面踢動的時候甚至?xí)まD(zhuǎn)一個角度，讓蹼面從原本的上下擺動變成左右擺（側(cè)踢），這樣也可以降低水面效應(yīng)的影響。不要求快，因為自由潛水從來就不是競速型的運(yùn)動，看重的是效率，緩緩地完成一次踢動的動作后，蛙鞋在水里的推進(jìn)力維持多久，把人推到多遠(yuǎn)。

蛙鞋的渦流裝置，或者鰭下面的突起物，可以使水快速流動?？焖贁[動“力量鰭”片帶動潛水員后面的葉形片將水引導(dǎo)穿過板上的深開口，實現(xiàn)快速加速?！傲α况挕本哂幸粋€已申請專利的上彎片，它能夠強(qiáng)化自然和耗氧狀態(tài)下的踢水力度，并使用硬度為87和回彈為78的聚亞安酯制造。浮力是-10％。蛙鞋帶有降落傘帶和梯扣帶扣?？梢赃x擇將系帶升級到“彈性橡皮”踵部系帶，這種系帶有一個舒適的橡皮墊和易于抓握的鈕。這種蛙鞋也可以安裝選配的“舒服腳背”軟墊。蛙鞋有助于提高自由泳、仰泳的打腿力度和技術(shù)，幫助學(xué)習(xí)蛙泳和蝶泳的波浪式動作。

單蹼（Monofin）是一個帶有兩個腳套的單蹼片腳蹼，將您的下半身變成類似于海豚、鯨魚和美人魚。它們?yōu)樽杂蓾撍椖咳纾簞討B(tài)有蹼DYN或恒重提供高效率和速度，使它們受到專業(yè)級別以及競技型的自由潛水員的歡迎。然而，由于這一類的腳蹼比較具有挑戰(zhàn)性，并且需要自由潛水員具備純熟的海豚踢技巧，因此它們往往需要潛水員有更多的經(jīng)驗和大量的練習(xí)才能使用。

雙蹼（Bi-fins 或 Dual fins）就是簡單的兩個腳蹼，就像水肺潛水一樣。這類腳蹼有更多（通常也更便宜）的選擇，它們更容易使用，不管您使用哪一種踢腿技巧，同時還讓你的雙腳得到解放。這使它們比單蹼更靈活，尤其是在較小的空間中，因此它們是初學(xué)者和休閑自由潛水者的更好選擇。 潛水前蛙鞋的檢查：仔細(xì)檢查蛙鞋的松緊帶是否有磨損或被腐蝕的情況。湖南好的腳蹼批發(fā)

穿戴蛙鞋打腿容易幫助我們“記住”打腿技術(shù)的特征。珠海套腳訓(xùn)練腳蹼源頭廠家

因此當(dāng)我們改進(jìn)自由泳、仰泳及蝶泳打腿時，可借助腳蹼改進(jìn)技術(shù)。此外，在訓(xùn)練時。利用腳蹼對于發(fā)展運(yùn)動員腿部、腰部及背部肌肉都有較好效果，所獲得的力量能直接為運(yùn)動員在水中游泳時運(yùn)用。專業(yè)游泳運(yùn)動員的日常訓(xùn)練中經(jīng)常使用到腳蹼。同樣，普通游泳愛好者也可以借助腳蹼提高游泳水平，但在使用之前必須明確以下幾點:1、在使用腳蹼之前，游泳者須確定自己已經(jīng)具備了正確的打腿技術(shù)。2、訓(xùn)練時，穿戴腳蹼的游距不宜過長，且使用之前一定做好充分的熱身和準(zhǔn)備活動，剛開始時發(fā)力要輕柔，否則可能導(dǎo)致肌肉痙攣。珠海套腳訓(xùn)練腳蹼源頭廠家