腳蹼有不同的材料、設(shè)計(jì)和特點(diǎn)。腳蹼的設(shè)計(jì)包括有：龍骨，用來(lái)增加腳蹼的硬度和平衡；排水孔，減低對(duì)腳蹼的阻力以增加效率；導(dǎo)流溝，讓水平滑地滑過(guò)腳蹼，增加速度。選擇腳蹼要根據(jù)你的體型、體力和潛水的環(huán)境，重要的是舒服和合適?？烧{(diào)節(jié)式腳蹼可以利用后腳跟帶調(diào)節(jié)松緊，但是需穿上潛水襪或者潛水靴才不至于在踢水過(guò)程中壓疼腳部全包腳式腳蹼直接把Fin套在腳上即可，無(wú)需額外購(gòu)買(mǎi)潛水靴。好處是輕便，便宜。壞處是：如果是岸潛，需要光腳走到水中穿Fin，會(huì)比較痛苦。大而堅(jiān)硬的腳蹼使用起來(lái)速度快。廣州可調(diào)式水肺腳蹼在哪買(mǎi)

習(xí)慣自由踢的人和需要在狹小空間穿行的人比較好使用以國(guó)洋運(yùn)動(dòng)器材為的新式自由踢腳蹼。把握住這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)問(wèn)題就不會(huì)太大?，F(xiàn)在國(guó)內(nèi)常見(jiàn)的現(xiàn)象是盲目跟風(fēng)，把一些腳蹼說(shuō)成是“黑金剛”，腳蹼中的“寶馬”，“美國(guó)海軍制式潛水裝備”等等，而沒(méi)有真正搞懂這種東西的用法和局限性，結(jié)果大多數(shù)人穿著片式腳蹼上下踢，吃了不少苦，還不知道錯(cuò)在哪里，誤以為自己鍛煉不夠，腿力不足。就像搖櫓和劃槳的區(qū)別一樣，腳蹼是櫓而不是漿，記住這一點(diǎn)才能正確理解和練習(xí)腳蹼。潛水是知識(shí)性比較強(qiáng)，裝備依賴(lài)程度比較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。即使像腳蹼，面鏡這樣簡(jiǎn)單的裝備也蘊(yùn)含著很多道理，只有把這些道理搞懂弄通了，才能正確選擇和使用潛水裝備，助您在海洋中像魚(yú)兒一樣遨游。廣東穿腳蹼訓(xùn)練分叉式蛙鞋優(yōu)點(diǎn)：推進(jìn)力強(qiáng)，降低潛水強(qiáng)度，效率高。

技術(shù)潛水蛙鞋和循環(huán)呼吸器潛水蛙鞋：技術(shù)潛水員會(huì)因更多的氣瓶獲得額外的重量，循環(huán)呼吸器的潛水員會(huì)背著一個(gè)有更大體積和重量的裝備，所以他們傾向于使用全葉片的蛙鞋，可以提供更多的動(dòng)力，使他們有更好地控制身體和改變自己在水中的位置的能力。大多數(shù)技術(shù)潛水者不會(huì)使用套腳式蛙鞋或分叉式蛙鞋。許多廠商還為技術(shù)、循環(huán)呼吸器潛水員們定制一些較短的、更硬葉片的蛙鞋，以便在通過(guò)水流時(shí)更加穩(wěn)定－當(dāng)然，這些裝備大部分都是黑色的。

腳蹼的分類(lèi)可以從幾個(gè)維度來(lái)解釋?zhuān)热绮馁|(zhì)、功能、應(yīng)用環(huán)境等。當(dāng)一個(gè)人需要購(gòu)買(mǎi)腳蹼的時(shí)候會(huì)如何選擇，會(huì)遇到什么樣的問(wèn)題。

首先搞清楚自己要腳蹼做什么用，浮潛？休閑潛水？技術(shù)潛水？自由潛？

這是首先做出定位的主要問(wèn)題。如果浮潛——不要考慮太多的功能，基本的腳蹼都能滿足，你可以盡情挑選你喜歡的顏色、款式。只有一點(diǎn)原則，不要太長(zhǎng)，因?yàn)楦摳嗍窃谒孢\(yùn)動(dòng)，太長(zhǎng)的腳蹼不利于打水前進(jìn)。如再加上材質(zhì)軟，彈性佳則是更優(yōu)的選擇。

如果休閑潛水——希望有更好的推動(dòng)力，更省力。在休閑潛水層面可選的類(lèi)型款式很多，配合不同的踢水方式及不同腳蹼的特性，都可以選擇到不錯(cuò)的腳蹼。如果技術(shù)潛水——你可能需要更好更快的調(diào)整姿勢(shì)、及更強(qiáng)的通過(guò)性。所以短而有力（硬）的腳蹼更合適。

如果自由潛——那需要以蕞少的踢腿次數(shù)而獲得蕞長(zhǎng)的前進(jìn)距離。所以需要一款很長(zhǎng)的腳蹼（長(zhǎng)過(guò)休閑潛水），配以高彈性材質(zhì)在長(zhǎng)腳蹼上，是保證下潛的利器。也許這時(shí)候你還沒(méi)有答案，也許你的答案不止一個(gè)，你想要一個(gè)能兼容的腳蹼，好，那繼續(xù)往下篩選、詢(xún)問(wèn)。你去潛水的環(huán)境通常是什么樣的，熱帶？寒帶？岸潛？船潛？這個(gè)問(wèn)題可以幫助確定你選擇腳蹼的穿戴形式。 穿戴蛙鞋打腿容易幫助我們“記住”打腿技術(shù)的特征。

腳蹼作用都有幾個(gè)共性：腳蹼放大了腳踝的曲度，使腳踝的柔韌性提高，而腳腕的柔韌性是打水效率高與低的關(guān)鍵因素之一。這是被人們俗稱(chēng)為“鋤頭腳”（用力也不能完全繃直，角度比180度要小很多）：腳背的韌帶無(wú)法充分伸展伸展造成了鋤頭腳，這大部分是天生的，要想改變不是一兩天就可以的，平時(shí)就要主動(dòng)伸展腳踝，可以坐在腳后跟上壓腳踝，如波波夫這樣：也可以在看書(shū)看電視時(shí)把腳伸到較重的沙發(fā)坐墊下用力牽引。這些平時(shí)的練習(xí)，再配合腳蹼的使用，長(zhǎng)期訓(xùn)練，可使腳踝柔韌性有所提高。與鋤頭腳相反，這樣柔韌的腳踝，打水的效率會(huì)非常高。測(cè)試選擇的蛙鞋穩(wěn)定性：畫(huà)圈時(shí)蛙鞋是否有搖擺。廣東美人魚(yú)蛙鞋促銷(xiāo)價(jià)

蛙鞋主要有套腳式和調(diào)整式倆種。廣州可調(diào)式水肺腳蹼在哪買(mǎi)

穿戴腳蹼會(huì)影響游泳者足部對(duì)水的感覺(jué)。解決辦法是脫掉腳蹼后繼續(xù)游上一段距離，尋找丟失的水感。一般認(rèn)為，腳蹼打腿不宜占總訓(xùn)練量的20%以上。訓(xùn)練時(shí)一定要掌握好數(shù)量，距離和強(qiáng)度?？偠灾侠淼匕才藕瓦\(yùn)用，便可使腳蹼打腿在腿部練習(xí)中發(fā)揮良好的輔助作用。腳蹼分為短腳蹼、標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格腳蹼、圓形腳蹼、超薄長(zhǎng)腳蹼、潛水用超長(zhǎng)腳蹼等種類(lèi)。腳蹼的材料有天然橡膠、硅膠、高密度經(jīng)過(guò)熱處理的聚氨脂等。總體來(lái)說(shuō)，腳蹼有助于提高腳踝的柔韌性，延長(zhǎng)腿和腳的長(zhǎng)度，下肢整體增長(zhǎng)后的效果就使泳者打水更有效率——用很少的力，就可以被腳蹼放大很多，速度提高很快。腳蹼還可以幫助泳者提高游泳的興趣，享受在水中的暢游。此外，腳蹼有助于提高自由泳、仰泳的打腿力度和技術(shù)，幫助學(xué)習(xí)蛙泳和蝶泳的波浪式動(dòng)作。廣州可調(diào)式水肺腳蹼在哪買(mǎi)