復(fù)合腳蹼：特征：由“橡膠”和“塑料”融合制造。具備高彈性而賦有設(shè)計(jì)感。優(yōu)點(diǎn)：較為輕便，設(shè)計(jì)感強(qiáng)，類似于橡膠腳蹼的高彈力，結(jié)合塑料與橡膠的優(yōu)勢。用途：自由潛、深淺、浮潛；浮潛：不需要考慮太多功能，基本的腳蹼就能滿足，你可以盡情挑選你喜歡的顏色、款式。只有一點(diǎn)需要注意：不要太長。因?yàn)楦摳嗍窃谒嫔线\(yùn)動，太長的腳蹼不利于打水前進(jìn)。如果腳蹼材質(zhì)軟、彈性佳當(dāng)然是更優(yōu)的選擇。自由潛：因?yàn)樾枰陨俚奶咄却螖?shù)獲得長的前進(jìn)距離，所以需要一款很長的腳蹼（要長過休閑潛水），高彈性材質(zhì)和長腳蹼，是保證下潛的利器。蛙鞋片主要有分叉式和槳葉式倆種類型。無錫硅膠腳蹼促銷價(jià)
可調(diào)節(jié)式腳蹼可以利用后腳跟帶調(diào)節(jié)松緊，但是需穿上潛水襪或者潛水靴才不至于在踢水過程中壓疼腳部。腳蹼的用途和與之相關(guān)的訓(xùn)練是幫助進(jìn)行游泳鍛煉及享受游泳的樂趣。腳蹼有助于提高自由泳、仰泳和蝶泳的游泳技術(shù)。至于蛙泳和蝶泳，理想的訓(xùn)練是用腳蹼幫助學(xué)習(xí)波浪式動作。市面上很多腳蹼都是用天然橡膠制成的，但也有些是用高密度、經(jīng)過熱處理的聚氨脂制成，更經(jīng)久耐用。有兩種腳蹼選擇，一種是短的訓(xùn)練用腳蹼，蹼片長1-2英寸，一種是標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格的腳蹼。浙江防滑腳蹼哪家便宜如何挑選蛙鞋：你可以從材質(zhì)，長短，軟硬，腳扣這幾個(gè)方面來選擇。
單蹼（Monofin）是一個(gè)帶有兩個(gè)腳套的單蹼片腳蹼，將您的下半身變成類似于海豚、鯨魚和美人魚。它們?yōu)樽杂蓾撍?xiàng)目如：動態(tài)有蹼DYN或恒重提供高效率和速度，使它們受到專業(yè)級別以及競技型的自由潛水員的歡迎。然而，由于這一類的腳蹼比較具有挑戰(zhàn)性，并且需要自由潛水員具備純熟的海豚踢技巧，因此它們往往需要潛水員有更多的經(jīng)驗(yàn)和大量的練習(xí)才能使用。雙蹼（Bi-fins或Dualfins）就是簡單的兩個(gè)腳蹼，就像水肺潛水一樣。這類腳蹼有更多（通常也更便宜）的選擇，它們更容易使用，不管您使用哪一種踢腿技巧，同時(shí)還讓你的雙腳得到解放。這使它們比單蹼更靈活，尤其是在較小的空間中，因此它們是初學(xué)者和休閑自由潛水者的更好選擇。
物體在水中運(yùn)動遇到的三大阻力水密度是空氣密度的775倍，物體在水中遇到的阻力是在空氣中遇到的阻力的1000倍，因此必須認(rèn)真研究水阻問題才能找出選擇和使用腳蹼的正確方法和答案。物體在水中向任何方向運(yùn)動都要遇到以下三種阻力：1、摩擦阻力（FrictionalResistance無論低速還是高速始終存在）2、興波阻力（WaveMakingResistance隨速度增減而增減）3、渦流阻力（EddyResistance隨速度增減而增減）這三種阻力的構(gòu)成比例隨運(yùn)動速度而變化。比如一艘艦艇遇到的主要阻力在低速行駛的時(shí)候由摩擦阻力和渦流阻力構(gòu)成，而在高速行駛的時(shí)候則由興波阻力和渦流阻力構(gòu)成。因此高速艦艇的船首設(shè)計(jì)成尖形，尾部設(shè)計(jì)成流線形，以減少興波阻力和渦流阻力。潛水員在水中實(shí)際上有2個(gè)運(yùn)動方向，一個(gè)是潛水員自己的前進(jìn)方向，另一個(gè)是腳蹼的踢動方向，在每個(gè)方向上都要遇到這三種阻力?，F(xiàn)在我們重點(diǎn)分析腳蹼踢動方向上的阻力和動力構(gòu)成情況。熱塑蛙鞋是自由潛初學(xué)者和漁獵愛好者的好選擇。
如何挑選腳蹼？長短，長短適中！過長的腳蹼需更大力掌控，不適合長時(shí)間使用，更適合自由潛；而過短的腳蹼會減小在水下的推動力。軟硬，軟硬適中！如果腳蹼片很容易被彎曲90度，它就不能為你提供足夠的動力；如果不能被彎曲到90度的位置，它又可能太硬難以使用。其實(shí)軟硬的問題更多看個(gè)人喜好，有人喜歡踢水有力的感覺，那全膠的自重較重的腳蹼無疑很合適；但有人喜歡柔柔的和水更貼合的感覺，就可以選擇相對便攜、輕便的塑膠類的腳蹼。戴蛙鞋進(jìn)行大強(qiáng)度和長時(shí)間的訓(xùn)練，可以提高腿部肌肉的力量。浙江蝶泳腳蹼
為了避免依賴性，戴蛙鞋打一圈找到感覺后，摘下蛙鞋再打水一圈。無錫硅膠腳蹼促銷價(jià)
如果是為了增強(qiáng)腿部力量，可以戴短腳蹼進(jìn)行爆發(fā)力打水練習(xí)，如10×25米或8×50米快速打腿，較好長距離不要超過100米，總量不超過訓(xùn)練量的20%，如果數(shù)量過多會造成腿部肌肉超負(fù)荷，致使打水力量和頻率降低，動作變形。長期使用短腳蹼訓(xùn)練，踝關(guān)節(jié)的韌帶受到一定程度的牽拉，可逐步改善踝關(guān)節(jié)的柔韌性，也能有效加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)鞭打動作的力量。游自由泳、仰泳或蝶泳時(shí)，踝關(guān)節(jié)的靈活性及其運(yùn)動幅度和力度對游速影響很大。測試表明，運(yùn)動員穿腳蹼訓(xùn)練一段時(shí)期后，踝關(guān)節(jié)的靈活性及運(yùn)動幅度均顯著提高，比普通運(yùn)動員（不帶腳蹼）踝關(guān)節(jié)的靈活性及運(yùn)動幅度提高20一35％。無錫硅膠腳蹼促銷價(jià)