筋膜槍主要作用于瓦解乳酸堆積、緩解肌體疲勞、日常按摩。 其中心原理是通過頭高頻次沖擊沖擊身體目標部位來幫助肌肉軟組織放松恢復，促進血液循環(huán)。振幅深度和穩(wěn)定精確性是我們使用筋膜槍能否達到效果的原因。按摩位置準不準確，舒不舒服，要看電機的穩(wěn)定性。穩(wěn)定的頻率輸出是考驗筋膜槍的硬指標，電機不穩(wěn)定會產(chǎn)生震擊漂移，而且不尋常的抖動也會影響體驗感。深度按摩、擊潰乳酸堆積，主要看振幅有多深。振幅深度是筋膜槍較重要指標。筋膜槍的高頻振蕩作用可直透深層骨骼肌，令骨骼肌瞬間放松，經(jīng)絡神經(jīng)血脈瞬息暢通。拉傷筋膜槍參考價

  肌肉被筋膜包裹約束，肌肉長期收縮的時候相應部位的筋膜也是收縮狀態(tài)，肌肉因為彈性好，做做拉伸可以有效恢復。但筋膜彈性就較差了，度重復運動后很容易粘連，長久僵硬狀態(tài)不做按摩放松就容易導致勞損。而筋膜槍能高效替代人工按摩，通過高頻震動帶動肌肉組織使其相互摩擦運動，實現(xiàn)肌肉和筋膜深層放松。每個人都會遇到不同部位的肌肉疲勞，與生活習慣、職業(yè)以及運動方式有關，筋膜槍是可以自己使用來針對某一塊肌肉進行按摩的，這也增加了日常實用性。各類人群肌肉比例不同需求差異較大，而各種筋膜槍的按摩深度、精度也不同，使用體驗上也有一定的差別。武義便攜筋膜槍廠家筋膜槍不是用的時間越長越好，更不是越痛越好，對同一位置擊打累計時間比較好不要超過五分鐘。

筋膜槍全稱肌肉筋膜放松按摩槍(英文名FasciaGun)，用于筋膜放松的高頻次沖擊理療(PercussionTherapy)。當健身或運動后，交感神經(jīng)過度興奮，造成肌肉在靜態(tài)的時候還是過于緊張，產(chǎn)生筋膜粘連，從而影響恢復生長。筋膜黏連或者損傷時，身體常常會出現(xiàn)很多不適的反應：肌肉發(fā)僵、發(fā)硬、發(fā)緊，局部皮溫低、潮濕;肌組織松懈、無彈性或彈性下降、凹陷;皮下、肌肉深層、骨縫間有不規(guī)則塊狀或條索狀堅硬的組織。這是一種身體保護肌肉的方式，也是阻礙肌肉恢復的保護機制，特別是一些深層次的肌肉很難被泡沫軸或者震動泡沫軸觸及到。所以，必須通過筋膜放松來釋放這些額外的興奮度，讓上述問題得到解決和緩解。配合訓練前動態(tài)伸展，訓練后靜態(tài)伸展，使肌肉和關節(jié)更加的好看和安全。相比于我們?nèi)粘Ｊ褂门菽S放松，筋膜槍對于肌肉和筋膜的放松更加深層和精細。

筋膜槍的使用禁忌？在人體骨骼凸起部位，損傷部位，神經(jīng)血管豐富且沒有肌肉保護的區(qū)域，避免使用。幼兒和年齡太大的老人避免使用。筋膜槍幫助我們更好的進行運動后放松，感受運動帶來的快樂與健康，向著更的生活邁進。筋膜槍的選擇？筋膜槍的原理很簡單，能夠輸出穩(wěn)定的高頻擊打是其基本特性。首先，應該滿足這個需求，一些比較高擊打頻次達不到每分鐘2000次的，可以不考慮。產(chǎn)品細節(jié)方面的考慮：噪音、動力的穩(wěn)定與平衡、擊打深度、電池的使用時長、橡膠的包裹程度等等。筋膜槍不可以用在肚子部位，肚子是我們內(nèi)臟比較集中的部位，大多數(shù)人這里的肌肉組織比較薄弱。

 筋膜槍能按摩頸椎嗎？不能用于按摩頸椎。筋膜槍的刺激性比較強，因此主要是用于肩背部、臀部、腿部等肌肉分布比較的部位，而對于肌肉分布較少，神經(jīng)、血管分布較的頭部、頸椎、脊柱、關節(jié)等部位來說是不建議使用的。并且對于老人、孕婦、小孩等人群來說也是不建議使用的，不然就有可能會對人體的健康造成一定的危害，對于此類患者來說，建議比較好是去專業(yè)的醫(yī)院進行就診。筋膜槍一次打多久合適？3-5分鐘左右。筋膜槍主要是通過產(chǎn)生高頻的震動作用達到肌肉深層，從而可以減少局部組織的張力，減輕組織的粘連，恢復肌肉和筋膜的彈性，并能緩解局部的疼痛。但是筋膜槍也不是打的時間越長越好的，不然就有可能會增加疲勞感，嚴重的話還會出現(xiàn)局部肌肉腫脹的情況，一般建議一個局部一次打3-5分鐘左右就可以了，使用筋膜槍，推薦的按摩部位：小腿三頭?。盒⊥群髠鹊碾枘c肌、比目魚肌。寧波藍牙筋膜槍銷售廠家

敏感并容易損傷的關節(jié)，不可使用筋膜槍。拉傷筋膜槍參考價

從原理上看，筋膜槍是利用電機產(chǎn)生每分鐘上千次的震動，通過頭沖擊身體目標部位來幫助肌肉軟組織放松恢復，促進血液循環(huán)。同時有效緩解人體在因運動、工作、生活之中的疲勞而產(chǎn)生的酸痛，可以使軟組織得到充分放松，具有非常好的緩解肌體疲勞的作用。但是，是不是哪里疼痛打哪里呢？同一把筋膜槍在不同的人手里，也許會產(chǎn)生不一樣的效果，一般人用筋膜槍，存在以下幾種誤區(qū)：哪里疼痛打哪里；頭懟得越深越好；疼痛的位置打得越久效果越好。筋膜槍對運動前熱身也是十分有幫助，快速放松緊張地肌肉后，可以增大肌肉的延展性、柔韌性，促進收縮，增強運動表現(xiàn)。用好了，就是“神兵利器”，用不好，則容易給自己挖坑。拉傷筋膜槍參考價

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