如果寶寶不習(xí)慣寶寶零輔食米粉的味道，剛開(kāi)始用母乳或配方奶沖也是可以的。一些國(guó)外的品牌包裝上寫著建議用奶沖，甚至是果汁，暫時(shí)不建議這樣。張思萊認(rèn)為用奶沖會(huì)影響鐵的吸收。而果汁對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)也是新鮮事物，可能會(huì)引起過(guò)敏或不適應(yīng)。跟沖奶粉不同，泡寶寶零輔食米粉時(shí)建議先放寶寶零輔食米粉，再兌水，這樣有利于充分調(diào)和，后放水有利于控制水量和稀稠度。水要一次加夠，不要加一點(diǎn)攪拌一點(diǎn)。與奶粉佳溫度37-40度不同，一把來(lái)說(shuō)為60-70度為佳，過(guò)熱會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)成分，過(guò)涼會(huì)導(dǎo)致沖調(diào)不開(kāi)，容易結(jié)塊。水溫太低，寶寶零輔食米粉不溶解，混雜在一起會(huì)結(jié)塊，對(duì)小寶寶身體不好。山東寶寶零輔食米粉選購(gòu)

寶寶零輔食米粉和水的比例沒(méi)有確切的數(shù)據(jù)，完全是根據(jù)小寶寶的月份與適應(yīng)能力的。寶寶剛開(kāi)始接觸寶寶零輔食米粉時(shí)，可以沖調(diào)得稀一點(diǎn)，慢慢地可以沖調(diào)得稠一些。沖調(diào)寶寶零輔食米粉的水溫太高，寶寶零輔食米粉中的營(yíng)養(yǎng)容易流失；水溫太低，寶寶零輔食米粉不溶解，混雜在一起會(huì)結(jié)塊，比較合適的水溫是七八十?dāng)z氏度，一般家庭使用的飲水機(jī)里的熱水，泡寶寶零輔食米粉應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題的。注意，媽媽不必把沖調(diào)的寶寶零輔食米粉再燒煮，否則寶寶零輔食米粉面的水溶性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)容易被破壞。給寶寶吃菜泥、肉泥的時(shí)候，建議加入寶寶零輔食米粉糊中，攪拌均勻后喂給寶寶，這樣可以避免孩子對(duì)口味過(guò)于挑剔，形成偏食。此外，一頓輔食中有碳水化合物、蛋白質(zhì)、植物纖維，可以保障營(yíng)養(yǎng)的均衡。要注意的是，每次添加新食物，一次只能加一種，并觀察兩三天，確定無(wú)過(guò)敏反應(yīng)，再添加下一種。不要一次同時(shí)加入兩種新食物，以免無(wú)法確定過(guò)敏原。國(guó)產(chǎn)寶寶零輔食米粉怎么吃寶寶零輔食米粉要以適量的溫開(kāi)水沖泡或煮熟后，經(jīng)充分?jǐn)嚢璩蕽?rùn)滑的糊狀。

寶寶零輔食米粉自制方法一：將米浸泡2個(gè)小時(shí)以上，取出放入攪拌機(jī)中，攪拌機(jī)內(nèi)加任何一種蔬菜或水果(我加的熟玉米粒)，攪成泥湖，倒入奶鍋加適量清水，邊加熱邊用勺子攪拌，煮成粘稠的糊狀就OK了?？梢愿鶕?jù)寶寶口味加入山芋，南瓜或者胡蘿卜，青菜等一起攪拌，大一點(diǎn)的寶寶還可以加入蝦肉等，這樣的自制寶寶零輔食米粉又新鮮又保證營(yíng)養(yǎng)，做法還簡(jiǎn)單。寶寶零輔食米粉自制方法二：用三斤稻米磨成粉，稻米再加點(diǎn)鈣片一起磨成粉，這樣寶寶就不缺鈣，把生粉加入適量冷水?dāng)嚲鶆颍ㄓ浀脤殞毩爿o食米粉倒入小鍋時(shí)就要開(kāi)始攪呀，不然也會(huì)很容易結(jié)塊的，直到成糊?；蛘邲鲩_(kāi)水先沖調(diào)然后隔水蒸，在快熟變稠時(shí)不斷攪拌，隔水蒸的方法會(huì)不容易上火。）適當(dāng)添加其他食物成營(yíng)養(yǎng)豐富的美餐，水也可用菜湯來(lái)代替，如胡蘿卜湯。寶寶長(zhǎng)牙了可在寶寶零輔食米粉里加入肉末，蛋黃，波菜，小胡蘿卜塊等等，天天可以給寶寶換換口味。

“寶寶零輔食米粉”多以大寶寶零輔食米粉為主原料，這是因?yàn)榇竺椎鞍踪|(zhì)的品質(zhì)是谷物蛋白。大米蛋白質(zhì)的氨基酸配比比較合理，其中限制性氨基酸賴氨酸的含量高于其他谷物。不同食物中蛋白質(zhì)所含氨基酸的數(shù)量和比例不同，只有食物中的氨基酸比例與人體比較一致時(shí)，人體才能夠高效利用這些蛋白質(zhì)食物。因此，大米蛋白的利用率高。大米蛋白的生物價(jià)(指蛋白質(zhì)經(jīng)消化吸收后，進(jìn)入機(jī)體可以儲(chǔ)留和利用的部分)高達(dá)77，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與雞蛋蛋白相媲美。大米蛋白的可消化性超過(guò)90%。大米蛋白的另一重要價(jià)值主要體現(xiàn)在它的低過(guò)敏性(與大豆和牛奶蛋白相比較)，無(wú)色素干擾，具有柔和而不刺激的味道。并且大米淀粉能被迅速?gòu)氐紫?，造成較高的血糖響應(yīng)和較低的結(jié)腸發(fā)酵，抗腹瀉。所以，大米就成為各類嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)寶寶零輔食米粉的主要原料。添加寶寶零輔食米粉的同時(shí)，母乳或配方奶喂養(yǎng)還應(yīng)堅(jiān)持。

一般寶寶長(zhǎng)得非?？欤恢挥X(jué)就到了添加輔食的月份了。有的人說(shuō)4個(gè)月添加輔食，有人說(shuō)4-6月添加輔食，有的說(shuō)應(yīng)該6月添加。我們知道，過(guò)早添加輔食，寶寶的消化系統(tǒng)還不完善，增加腸胃負(fù)擔(dān)；過(guò)晚添加，會(huì)使得寶寶營(yíng)養(yǎng)得不到滿足，造成發(fā)育緩慢。那么到底什么時(shí)候加比較好？不是說(shuō)你家寶寶一到第6個(gè)月零1天一定就有了質(zhì)的飛越可以吃輔食了，月份只是一個(gè)大概的估計(jì)，不能一概而論，畢竟不同的寶寶發(fā)育不同，早產(chǎn)兒和足月兒也不同，還是要根據(jù)寶寶自身的發(fā)育情況來(lái)判斷的。剛開(kāi)始添加寶寶零輔食米粉的時(shí)候，我們要讓他吃得少一點(diǎn)。江西含鐵寶寶零輔食米粉味道

選擇寶寶零輔食米粉要看產(chǎn)品的色澤和氣味。質(zhì)量好的寶寶零輔食米粉應(yīng)是大米的白色，均勻一致。山東寶寶零輔食米粉選購(gòu)

寶寶零輔食米粉應(yīng)明示“嬰兒理想的食品是母乳，在母乳不足或無(wú)母乳時(shí)可食用本產(chǎn)品；6個(gè)月以上嬰兒食用本產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)配合添加輔助食品”。斷奶期配方寶寶零輔食米粉還應(yīng)注明“斷奶期配方食品”或“斷奶期補(bǔ)充食品”等。這些聲明是企業(yè)必須向消費(fèi)者明示的。看產(chǎn)品的色澤和氣味。質(zhì)量好的寶寶零輔食米粉應(yīng)是大米的白色，均勻一致，有寶寶零輔食米粉的香味，無(wú)其他氣味，如香精味等?？串a(chǎn)品的組織形態(tài)和沖調(diào)性。應(yīng)為粉狀或片狀、干燥松散、均勻無(wú)結(jié)塊。以適量的溫開(kāi)水沖泡或煮熟后，經(jīng)充分?jǐn)嚢璩蕽?rùn)滑的糊狀?？闯煞趾勘?，可知是斷奶期輔助類寶寶零輔食米粉，還是斷奶期補(bǔ)充類寶寶零輔食米粉。前者在提供一定熱量的同時(shí)，還加入了脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素；后者脂肪、蛋白質(zhì)含量較低，除幾種維生素和礦物質(zhì)，還加入了蔬菜、水果和膳食纖維等。山東寶寶零輔食米粉選購(gòu)

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