在舞蹈教學(xué)過程中，舞蹈老師通過口頭語言向?qū)W生講解新動作要領(lǐng)，并說明每個動作的關(guān)鍵點及用力程度。比如，“立”是指身體要直立、挺拔，同時要將身體的重心放在兩條腿的重心上，在此過程中要求學(xué)生收腹、挺胸；“繃”是要繃腳，通過繃腳練習(xí)來提高腳腕關(guān)節(jié)的靈活性和力度。為此，舞蹈老師的口頭語言除了生動、形象、準(zhǔn)確之外，還要具有趣味性、簡潔性，讓學(xué)生能簡單明了的同時，充分調(diào)動學(xué)生進行基本功訓(xùn)練的積極性與主動性，從而讓學(xué)生體會到基本功訓(xùn)練的樂趣與美感。舞蹈是一門形神結(jié)合的藝術(shù)。連云港哪家舞蹈培訓(xùn)學(xué)校好
軟開度就是舞蹈中對人體的各部位肌肉柔韌性的專業(yè)術(shù)語，也是舞蹈藝術(shù)對舞蹈表演者的一種特有要求。每個學(xué)習(xí)舞蹈專業(yè)的學(xué)生如果不具備扎實、過硬的基本功，那么他將無法完美地去展現(xiàn)和表演出一個角色。習(xí)舞者需要通過一定的時間去學(xué)習(xí)和探究才會對舞蹈有所了解和認(rèn)知，深刻體會到?jīng)]有軟開度的肢體是無法讓身體在舞蹈中自由地釋放的，更不可能淋漓盡致地詮釋各種角色。練習(xí)軟開度必須遵守科學(xué)的訓(xùn)練，不能用蠻勁去練習(xí)，需要配合老師的指導(dǎo)，慢慢地積累理論知識并課后鞏固練習(xí)。這一過程肯定會枯燥和痛苦，所以，我們必須比一般人要付出更多的汗水，承受得了疼痛，這樣才會有所收獲。南京高中舞蹈培訓(xùn)班課程舞蹈學(xué)生在訓(xùn)練肌肉力量時，通常都采用抗阻力負(fù)重的方法。
對于舞蹈表演來講，專業(yè)的表演技能是其重要因素，豐富的情感內(nèi)容則是舞蹈學(xué)生必不可少的精神支柱。作為舞蹈作品的創(chuàng)造者，舞蹈主要是通過動作的展現(xiàn)來完成舞臺表演活動，因此對舞蹈表演者的專業(yè)技術(shù)要求十分高，學(xué)生要系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈技巧，對于舞蹈中的每個動作都要熟練掌握。這無論是普通舞蹈中，還是在即興舞蹈的表演過程中，學(xué)生都是可以輕松面對的。同時舞蹈學(xué)生不能只是通過熟練的舞臺動作來完成相關(guān)作品，還要在舞臺表演過程中融入豐富的思想感情，使舞蹈動作與人物的情感相互融合。
在舞蹈訓(xùn)練中，腿部訓(xùn)練是舞者舞蹈的力量支撐。我們經(jīng)常講“重心”這個詞，任何一個動作都有它的重心，當(dāng)單一的動作連在一起時，隨著動作的變化重心也在發(fā)生不斷的變化，而腿部是完成重心轉(zhuǎn)換的直接途徑，對舞蹈動作的完成起著支撐的作用。舞蹈腿部訓(xùn)練區(qū)別于其它運動訓(xùn)練至大的區(qū)別是，舞蹈腿部訓(xùn)練是在能力訓(xùn)練的基礎(chǔ)之上具有表現(xiàn)生活、表現(xiàn)情感的特點，是需要經(jīng)過藝術(shù)的提煉與加工的。舞蹈作為一門藝術(shù)，與其它運動項目相比，具有獨特性，它是一種審美的表現(xiàn)形式；編導(dǎo)通過肢體呈現(xiàn)自己的感受，觀眾通過舞蹈者的表演體會編導(dǎo)的感受，而舞蹈者的身體是則是傳遞信息的媒介，只有盡可能大的發(fā)揮腿部的表現(xiàn)空間，才能夠更加準(zhǔn)確的表達編導(dǎo)所要表達的內(nèi)涵。在對于舞蹈課程的實際訓(xùn)練當(dāng)中，舞蹈表演者的身體訓(xùn)練至需要的就是軟開度訓(xùn)練。
舞蹈基本功訓(xùn)練的至重要內(nèi)容為對學(xué)生的軟開度訓(xùn)練，軟開度訓(xùn)練指的是軟度訓(xùn)練、開度訓(xùn)練。首先，軟度訓(xùn)練是對學(xué)生柔韌性、伸展性的訓(xùn)練，通過上身背部、腰部，以及下身臀部、膝蓋、腳腕等關(guān)節(jié)的練習(xí)，可以至大程度提高學(xué)生骨骼的柔韌性，幫助學(xué)生控制腰部、大腿、小腿的舞蹈動作，使舞蹈專業(yè)學(xué)生的身體姿態(tài)更加靈活、和諧。其次，開度訓(xùn)練是對學(xué)生韌帶、肌肉群的拉伸，包括抻腰、壓腿、背部繃緊、腳部繃緊的練習(xí)。在舞蹈課程開度訓(xùn)練的過程中，舞蹈老師要指導(dǎo)學(xué)生進行開、繃、直的基本練習(xí)，從而保證學(xué)生背部、腰部、腿部的協(xié)調(diào)性。在舞蹈教學(xué)過程中，教師通過口頭語言向?qū)W生講解新動作要領(lǐng)，并說明每個動作的關(guān)鍵點及用力程度。張家港舞蹈培訓(xùn)公司
在舞蹈培訓(xùn)中，教師的教學(xué)方法是依據(jù)教學(xué)規(guī)律在實踐的基礎(chǔ)上逐步建立起來的。連云港哪家舞蹈培訓(xùn)學(xué)校好
舞蹈基本功訓(xùn)練重要性：舞蹈是通過舞者的肢體動作，把舞曲以及人內(nèi)心當(dāng)中的情緒表現(xiàn)出來，在現(xiàn)實生活中的舞蹈具有非常獨特的魅力，也正是因為舞蹈具備了一定的情緒傳達獨特性，要求舞者具備扎實的基本功，掌握一定的舞蹈技巧和方法。舞者在學(xué)習(xí)舞蹈過程中，基本功的訓(xùn)練非常重要，在舞蹈教學(xué)中循序漸進地進行基本功的訓(xùn)練，能夠不斷地提升學(xué)生們的舞蹈修養(yǎng)和舞蹈水平。通過一段時間的舞蹈基本功訓(xùn)練，能夠幫助學(xué)生們掌握一定的舞蹈動作技巧，同時也成為學(xué)生生理和心理機能形成的重要基礎(chǔ)。學(xué)生們在進行舞蹈基本功訓(xùn)練過程中，可以通過自身的肢體動作來不斷強化出舞蹈氣質(zhì)，能夠把學(xué)生自己內(nèi)心的情感展現(xiàn)出來，塑造出更加優(yōu)美的動作和舞蹈形象等，也可以利用自己的肢體動作給觀看的人傳達舞蹈魅力。針對于學(xué)生來說，想要把舞蹈藝術(shù)的美展現(xiàn)出來，就需要具備扎實的舞蹈基本功。連云港哪家舞蹈培訓(xùn)學(xué)校好