舞蹈培訓時如果進行柔韌訓練時發(fā)現(xiàn)某一部位稍差，就應(yīng)采取措施使其得到改善。另外，也可以通過其他部位的有效發(fā)展，使其得到補償，這樣做可以使各部位的柔韌性得到發(fā)展，保證舞蹈專業(yè)的需要。柔韌素質(zhì)訓練要保持經(jīng)常，持之以恒柔韌素質(zhì)的發(fā)展是需要意志力的練習，痛感強，見效慢，停止訓練便有所消退，只有持之以恒方能見效。柔韌素質(zhì)要從小培養(yǎng)從小發(fā)展柔韌素質(zhì)，就是從學員兒童少年時期便開始培養(yǎng)訓練，柔韌素質(zhì)發(fā)展的敏感期是5-10歲，由于是在人體自然生長發(fā)育的過程中實施，這時練習不只效率高而且易于保持和鞏固，不容易消退。舞蹈培訓中會講到舞蹈能使一個人心理放松。杭州哪里舞蹈培訓培訓好

現(xiàn)在的舞蹈教學一般是將基訓與身韻做為兩門課程安排，不免會給人一種錯覺，即片面認為基訓是主科，身韻是副科，基訓是學生訓練的關(guān)鍵，身韻是為加強風格而設(shè)立的點綴課。表層的主與次不是內(nèi)在的質(zhì)，是“殼”還是“核”，應(yīng)通過兩門課程所體現(xiàn)的精髓來確定。因此，關(guān)鍵問題不在設(shè)置的是一門課程還是兩門課程，而在于中國古典舞的教學實質(zhì)是什么。假若基訓課和身韻課體現(xiàn)的是各自的質(zhì)，而不是統(tǒng)一的質(zhì)，那么就形成了“兩層皮”的局面，基訓也就變成了只有技術(shù)的“殼”，而沒有身韻的“核”，兩者很難形成一個統(tǒng)一于一體的古典舞風格，較終的結(jié)果只能是片面追錄古典舞的形，卻忽略了古典舞的神，而我們要求的恰恰是形神兼?zhèn)?，只有勁與律的協(xié)和統(tǒng)一才能多方面的達到古典舞訓練的基本要求，這才是二者訓練所要求的一致標準。北京中國舞培訓班學費舞劇是以舞蹈為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段，并綜合了音樂、舞臺美術(shù)（服裝、布景、燈光、道具）等。

在舞蹈培訓中，有兩年以上舞蹈訓練基礎(chǔ)的學員或?qū)W員，通過實踐對舞蹈動作的理解有了提高，對自身訓練時動作中存在的毛病進行自我糾正的能力亦相應(yīng)提高。這時，教師除了做必要的示范外，應(yīng)因勢利導對學生進行必要和適量的舞蹈動作理論分析，使學生在實踐的基礎(chǔ)上從感性認識向理解認識飛躍，促成舉一返觸類旁通。此外，教師可以加強訓練中的口頭提示，幫助學生及糾正動作，以節(jié)省時間。作為舞蹈教師，需要研究自己的教學對象和所要教授的舞蹈內(nèi)容，制定與兩者相適應(yīng)的科學的教學方法。實踐證明，當教學方法同教學對象相適應(yīng)時，學生就能較快地、正確地掌握所教授的舞蹈動作，也會較自覺地及時糾正自己練習舞蹈動作時出現(xiàn)各種毛病，教學質(zhì)量會明顯提高。

選擇一家好的舞蹈培訓機構(gòu)要從多方面進行考量，選擇較適合較合算的舞蹈培訓機構(gòu)。一般可以從師資力量、教學環(huán)境以及收費是否合理方面進行考察。舞蹈教師對于孩子日后在舞蹈領(lǐng)域的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。如果從小養(yǎng)成了不好的習慣，日后則很難改掉。查看一下舞蹈教師的資格證書很有必要。舞蹈教師應(yīng)具備專業(yè)的舞蹈教育背景、持有舞蹈教師資格證、或者擁有在舞蹈團擔任演員的豐富經(jīng)歷。不管在哪學習，一定要認真考察，至于好的機構(gòu)，好的教育機構(gòu)等等都會有一定的標準，好的舞蹈培訓機構(gòu)肯定要有資質(zhì)。在舞蹈培訓中教授新動作時，教師首先應(yīng)當給學生正確的示范。

一個成熟的民族舞演員在舞臺上展現(xiàn)的動作之所以具有審美價值和藝術(shù)魅力，是因為體現(xiàn)了“形、神、勁、律”的高度融合，這正是中國古典舞身韻的重要表現(xiàn)手段。“形、神、勁、律”作為身韻基本動作要素，高度概括了身韻的全部內(nèi)涵。形，即外在動作，包含姿態(tài)及其動作連接的運動線路。神，即神韻、心意，是起主導支配作用的部分。勁，就是力，包含著輕重、緩急、強弱、長短、剛?cè)岬汝P(guān)系的藝術(shù)處理。律，也就是動作本身的運動規(guī)律。這四大動作要素的關(guān)系，是經(jīng)過勁與律達到形神兼?zhèn)?，?nèi)外統(tǒng)一。其規(guī)律是“心與意合、意與氣合、氣與力合、力與形合”。這都是精辟的概括與提煉。而這些文字又與元素性動作高度統(tǒng)一、諧調(diào)，構(gòu)成了具有中國標志的舞蹈美學理論。在舞蹈培訓中，糾正動作要有計劃、有目的、有重點。培訓藝考舞蹈中心

組舞是由若干段舞蹈組成的比較大型的舞蹈。杭州哪里舞蹈培訓培訓好

古典舞腳的動作:環(huán)動:腳經(jīng)過繃、擺、勾的過程，做圓周運動。勾繃:是通過指關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)做曲與伸的動作而完成。立落半腳掌:腳掌著地，趾關(guān)節(jié)做支撐點，踝關(guān)節(jié)做屈伸的動作。壓半腳掌碾動:以腳掌為軸心，腳跟主動配合身體做向里的轉(zhuǎn)動動作，腳跟被動配合身體做向外的轉(zhuǎn)動動作。古典舞腿的動作:吸腿:動作腿沿支撐腿的前、后方，做由直到曲、由下至上的運動。擺腿:動作腿以踢腿的方法，進行由前至后或由后至前擺動的連續(xù)動作。抬腿:腿在前、旁、后點步的狀態(tài)下，向上抬起。彈腿:動作腿在吸掖腿的姿態(tài)下，進行伸出、曲回快速的交替動作。分為前、旁、后方向，高度為25度以上等不同高度。撩腿:將吸掖腿動作與伸腿動作連貫完成環(huán)動:前腿、旁腿、后腿的姿態(tài)下，動作腿做前至后、后至前的轉(zhuǎn)換運動，分為半環(huán)動(由前到旁)、全環(huán)動(由前經(jīng)過旁到后)。踢腿:動作腿經(jīng)過擦地的過程，完成由地面到空中，快速而有力的直線起落動作。分為繃腳、勾腳、前、旁、后不同方向，高度為25度以上等不同高度。悠腿:動作腿以踢腿的方法，進行后到前、前到旁、旁到后等，配合轉(zhuǎn)體動作完成的擺動的連續(xù)動作。杭州哪里舞蹈培訓培訓好

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