中國(guó)中醫(yī)學(xué)自古以來(lái)就有“藥食同源”（又稱(chēng)為“醫(yī)食同源”）理論。這一理論認(rèn)為：許多食物既是食物也是藥物，食物和藥物一樣同樣能夠防治疾病。在古代原始社會(huì)中，人們?cè)趯ふ沂澄锏倪^(guò)程中發(fā)現(xiàn)了各種食物和藥物的性味和功效，認(rèn)識(shí)到許多食物可以藥用，許多藥物也可以食用，兩者之間很難嚴(yán)格區(qū)分。這就是“藥食同源”理論的基礎(chǔ)，也是食物療法的基礎(chǔ)。藥食同源的不同點(diǎn)是：中藥的藥效強(qiáng)，也就是人們常說(shuō)的“藥勁大”，用藥正確時(shí)，效果突出，而用藥不當(dāng)時(shí)，容易出現(xiàn)較明顯的副作用；而食物的效果不及中藥那樣突出和迅速，配食不當(dāng)，也不至于立刻產(chǎn)生不良的結(jié)果。黃精：性甘、平，歸脾、肺、腎經(jīng)、補(bǔ)氣養(yǎng)陰、填精、健脾潤(rùn)肺、強(qiáng)健筋骨等。上海藥食同源益生菌詳情

藥食同源+益生菌中含有多種有益菌群，能夠幫助人們維持腸道微生態(tài)平衡。2019年，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)益生菌益生元與健康分會(huì)發(fā)布，明確“只有在進(jìn)行分離鑒定、安全評(píng)價(jià)及功能試驗(yàn)后且符合益生菌概念的，才能稱(chēng)為益生菌”。這種產(chǎn)品還可以幫助人們降低身體的膽固醇。從目前市場(chǎng)上的益生菌類(lèi)食品來(lái)看，主要包括即食型益生菌食品和添加了益生菌的食品。即食型益生菌食品主要包括顆粒、沖劑、粉劑、片劑等形式的產(chǎn)品，如益生菌粉、益生菌沖劑；添加了益生菌的食品包括保健食品和普通食品，主要食品類(lèi)別包括飲料、乳制品、代餐食品、糖果、巧克力等。新款藥食同源益生菌代理價(jià)錢(qián)小分子肽能夠改善大腦神經(jīng)功能，提高記憶能力和學(xué)習(xí)能力。

益生菌有著對(duì)腸道健康和免疫介導(dǎo)疾病的公認(rèn)有益作用。腸道中的微生物群落隨著機(jī)體衰老而發(fā)生變化，許多關(guān)于衰老的研究都集中在非常老的動(dòng)物身上，這可能為時(shí)已晚，無(wú)法扭轉(zhuǎn)與年齡相關(guān)的衰退。我們選擇中年，希望更加能夠促進(jìn)健康。腦腸軸-連接腸道和大腦的信息交流網(wǎng)絡(luò)：腸道和大腦之間的作用是雙向的，分別為“上-下調(diào)節(jié)”和“下-上”調(diào)節(jié)。當(dāng)CRH作用于腸道上皮細(xì)胞時(shí)，會(huì)降低腸道上皮細(xì)胞對(duì)腸內(nèi)物質(zhì)的過(guò)濾作用，使許多微型生物抗原進(jìn)入全身循環(huán)，影響腦部功能，進(jìn)而影響情緒和記憶功能。當(dāng)情緒產(chǎn)生波動(dòng)時(shí)，會(huì)刺激大腦情感中樞，通過(guò)下行通路，達(dá)到調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力、分泌、腸粘膜通透性和信號(hào)分子在腸腔內(nèi)的釋放。這個(gè)雙向關(guān)系使得腸道和大腦植物纖維腸道細(xì)菌丁酸FFAR3門(mén)靜脈丙酸GN一榮俱榮，一損俱損。

我國(guó)古代本草著作對(duì)藥食同源植物進(jìn)行了詳細(xì)記載，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的“藥以祛之，食以隨之”和《備急千金要方》中的“夫?yàn)獒t(yī)者，當(dāng)須先洞曉病源，知其所犯，以食治之”等均表明了大眾有著注重從飲食中尋求養(yǎng)生的傳統(tǒng)，可見(jiàn)藥食同源植物自古以來(lái)就深受喜愛(ài)，被用于日常飲食之中。藥食同源植物還可以幫助人們減輕腸道炎癥，緩解腸道不適癥狀。我國(guó)中草藥資源非常豐富，約有五千余種，常用的有近千種，中醫(yī)應(yīng)用中草藥防病治病已有數(shù)千年的歷史，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，為我國(guó)發(fā)展藥食同源+益生菌奠定了厚實(shí)的基礎(chǔ)。對(duì)于肝腎不足引起的雙目干澀、視物模糊、流淚，肝腎不足引起的須發(fā)早白等明顯幫助。

黃精：性甘、平，歸脾、肺、腎經(jīng)、補(bǔ)氣養(yǎng)陰、填精、健脾潤(rùn)肺、強(qiáng)健筋骨等。黃精是為百合科植物滇黃精、黃精或多花黃精的干燥根莖，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的作用。對(duì)于肺燥陰虛起的咳嗽咳痰等癥狀有幫助作用。填精：可以用來(lái)緩解腎精虧虛引起的一系列癥狀和疾病，如早衰、陽(yáng)痿等，這時(shí)有著緩解作用，同時(shí)可以用來(lái)改善體弱多病的體質(zhì)。健脾潤(rùn)肺：黃精具有健脾潤(rùn)肺的作用，可用于緩解脾胃氣虛、身體疲倦乏力等，同時(shí)可以應(yīng)用黃精來(lái)緩解肺陰虛型的反復(fù)呼吸道不舒服，百日咳等。強(qiáng)健筋骨：黃精具有強(qiáng)壯筋骨的作用。肽可以有效調(diào)節(jié)胃口：可以通過(guò)調(diào)節(jié)身體的消化系統(tǒng)。庫(kù)存藥食同源益生菌怎么用

桑葚具有降脂降壓、健脾養(yǎng)胃、烏發(fā)美容等作用，一般成人都適合食用。上海藥食同源益生菌詳情

在挑選無(wú)糖飲料時(shí)，我們往往一開(kāi)始看到的就是像「0蔗糖」「無(wú)糖」「無(wú)能量」這樣的標(biāo)簽。雖然這三個(gè)標(biāo)簽看起來(lái)都很「健康」，但實(shí)際表示的意思是完全不同的，大家要注意區(qū)分?！?蔗糖」標(biāo)簽表明這樣?xùn)|西里面有其他非「蔗糖」的糖分。比如果糖，葡萄糖，乳糖等。不然商家一定會(huì)選擇更嚴(yán)格的「0糖」或「無(wú)糖」宣稱(chēng)。比如，對(duì)于一些含乳飲料來(lái)說(shuō)，由于牛奶里本身含有乳糖，所以就沒(méi)法宣稱(chēng)「0糖」，只能宣稱(chēng)「0蔗糖」了。相似的，飲料里如果加了果汁，果醬等含糖原料，也是同樣的情況。也有一些商家會(huì)專(zhuān)門(mén)往飲料里加果糖，麥芽糖，葡萄糖之類(lèi)，然后宣稱(chēng)「0蔗糖」。這就有點(diǎn)「打擦邊球」嫌疑了。如果飲料宣稱(chēng)了「0糖」或「無(wú)糖」，按國(guó)標(biāo)規(guī)定，它的糖含量必須小于等于0.5g/100g，這是一個(gè)基本不用擔(dān)心影響健康的相對(duì)比較低的糖含量了。但要注意的是：「0糖」不表示「無(wú)能量」。因?yàn)橛幸恍┨侵獾某煞忠矔?huì)提供能量，比如脂肪，蛋白質(zhì)，淀粉等等。如果飲料中含有這些成分，那即使「一點(diǎn)糖也沒(méi)有」，也照樣是有能量的。如果飲料宣稱(chēng)是「無(wú)能量」或者「0卡」之類(lèi)，那按國(guó)標(biāo)要求，能量必須小于等于17kJ/100g。這么低的量基本不會(huì)影響總能量攝入，可以默認(rèn)是真的「無(wú)能量」。上海藥食同源益生菌詳情