《周奶奶視力模糊，生活受影響，心情抑郁怎么辦？》周奶奶在澤沃心理平臺(tái)泣不成聲：“我連衣服都穿不對(duì)，活著還有什么意義……”咨詢師問：“周奶奶，視力模糊后，您有沒有嘗試適應(yīng)新的生活方式？”周奶奶哭訴道：“沒有，我覺得自己什么都做不好，心情越來越差。”咨詢師為周奶奶進(jìn)行漢密爾頓抑郁量表測(cè)評(píng)，測(cè)評(píng)結(jié)果顯示她有中度抑郁傾向。咨詢師說：“周奶奶，我們結(jié)合認(rèn)知行為療法和精神分析療法，幫您走出困境，您愿意配合嗎？”周奶奶問道：“這兩種療法具體怎么幫助我呢？”咨詢師解釋：“認(rèn)知行為療法幫助您認(rèn)識(shí)到自身價(jià)值，精神分析療法讓您接受生活的變化，雙管齊下改善您的心情?！苯?jīng)過療愈，周奶奶學(xué)會(huì)用觸覺標(biāo)記區(qū)分物品，心情逐漸好轉(zhuǎn)。@澤沃心理平臺(tái)由上?；菁揖W(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā)，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測(cè)量和心理咨詢。胸痛頻發(fā)藏危機(jī)，SDS量表挖掘心理癥結(jié)。常用心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)健康問題困擾專業(yè)服務(wù)

趙大爺?shù)亩Q之煩：58歲的趙大爺是個(gè)老煙民，工作時(shí)長(zhǎng)期接觸噪音，近期耳朵里總有嗡嗡聲，安靜時(shí)更明顯，聽力也下降了。這讓他無法專注工作，跟人交流都費(fèi)勁，逐漸變得孤僻，對(duì)生活失去熱情。趙大爺在澤沃心理平臺(tái)做了SCL-90癥狀測(cè)試量表和漢密爾頓抑郁量表。SCL-90顯示軀體化因子異常；漢密爾頓抑郁量表表明他有輕度抑郁。咨詢師建議趙大爺戒煙，減少噪音接觸，同時(shí)教他耳部按摩操和放松冥想。經(jīng)過一段時(shí)間，趙大爺耳鳴癥狀減輕，性格也慢慢開朗起來。常用心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)健康問題困擾專業(yè)服務(wù)食欲不振食量驟減，SAS量表助力心理疏導(dǎo)。

張大爺?shù)囊鼓蝾l繁：55歲的張大爺生活壓力較大，經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重。z近夜尿頻繁，一晚上要起夜三四次，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。第二天精神不佳，工作效率低下，這讓他對(duì)生活感到焦慮和無助。張大爺在澤沃心理平臺(tái)做了SAS焦慮測(cè)試量表和SCL-90癥狀測(cè)試量表。SAS顯示他處于中度焦慮狀態(tài)；SCL-90的軀體化因子突出。咨詢師引導(dǎo)張大爺睡前避免飲水和攝入刺激性食物，養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣。同時(shí)，幫助他制定合理的財(cái)務(wù)計(jì)劃，緩解經(jīng)濟(jì)壓力。經(jīng)過一段時(shí)間，張大爺夜尿情況改善，焦慮情緒得到緩解。

《曾奶奶更年期綜合征潮熱盜汗，情緒波動(dòng)怎么辦？》曾奶奶在澤沃心理平臺(tái)一臉無奈：“這更年期綜合征太折騰人，一會(huì)兒潮熱，一會(huì)兒盜汗，情緒也不受控制，我是不是得了精什病？”咨詢師問：“曾奶奶，更年期綜合征對(duì)您的家庭關(guān)系有影響嗎？有沒有尋求過專業(yè)幫助？”曾奶奶沮喪地說：“和家人相處變得很緊張，沒怎么尋求過專業(yè)幫助?！弊稍儙煘樵棠填A(yù)約貝克抑郁自評(píng)問卷測(cè)評(píng)。測(cè)評(píng)結(jié)束，咨詢師說：“曾奶奶，咱們用認(rèn)知行為療法，改變對(duì)更年期綜合征的看法，您看行不行？”曾奶奶疑惑地問：“認(rèn)知行為療法能讓我情緒穩(wěn)定嗎？”咨詢師說：“我會(huì)引導(dǎo)您正確認(rèn)識(shí)更年期，幫助您理解情緒波動(dòng)是正?，F(xiàn)象。同時(shí)，幫您制定情緒調(diào)節(jié)計(jì)劃，改善家庭溝通方式。”經(jīng)過一段時(shí)間療愈，曾奶奶情緒穩(wěn)定，家庭關(guān)系也得到改善。@澤沃心理平臺(tái)由上?；菁揖W(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā)，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測(cè)量和心理咨詢。足跟痛不斷，SCL - 90測(cè)評(píng)挖掘心理因素。

老錢的肩頸之痛：52歲的老錢是個(gè)出租車司機(jī)，常年久坐駕駛，加上生活開銷與子女教育費(fèi)用的壓力，近期總覺得肩頸酸痛僵硬，像被緊箍住。轉(zhuǎn)動(dòng)脖子時(shí)還咔咔作響，嚴(yán)重影響工作，心情也跟著煩躁，對(duì)未來感到迷茫。在家人建議下，老錢來到澤沃心理平臺(tái)，做了SCL-90癥狀測(cè)試量表和SDS抑郁測(cè)試量表。SCL-90顯示軀體化因子得分高，肩頸疼痛是軀體化表現(xiàn)；SDS表明他有輕度抑郁傾向。咨詢師幫老錢分析，壓力和不良坐姿是主因，教他頸部伸展運(yùn)動(dòng)，建議他工作間隙適當(dāng)休息，還引導(dǎo)他重新規(guī)劃家庭財(cái)務(wù)。堅(jiān)持一段時(shí)間后，老錢肩頸疼痛緩解，抑郁情緒也減輕了。尿痛難耐折磨身心，SDS測(cè)試挖掘心理因素。常用心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)健康問題困擾專業(yè)服務(wù)

氣喘吁吁呼吸困難，SCL - 90開啟心理測(cè)評(píng)。常用心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)健康問題困擾專業(yè)服務(wù)

張大爺?shù)谋惩凑勰ィ?9歲的張大爺退休后本想好好休息，可家里的裝修事宜讓他忙得焦頭爛額。近期，他的背部疼痛難忍，像是有重物壓著，晚上睡覺翻身都困難，嚴(yán)重影響了生活質(zhì)量，他的脾氣也變得暴躁。張大爺在澤沃心理平臺(tái)做了SCL-90癥狀測(cè)試量表和貝克抑郁自評(píng)問卷。SCL-90顯示軀體化因子得分高，貝克抑郁自評(píng)問卷顯示他有中度抑郁傾向。咨詢師建議張大爺將裝修的部分工作交給專業(yè)人士，減輕自己的負(fù)擔(dān)。同時(shí)，教他進(jìn)行背部拉伸和熱敷緩解疼痛。還引導(dǎo)他通過培養(yǎng)興趣愛好，如釣魚，來放松心情。經(jīng)過一段時(shí)間，張大爺?shù)谋惩窗Y狀減輕，心情也平靜了許多。常用心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)健康問題困擾專業(yè)服務(wù)