列出規(guī)則的清單，包括獎(jiǎng)勵(lì)的清單。這里有兩種方式，一種是針對比較小的孩子，我們可以用一些小紅星之類的獎(jiǎng)勵(lì)，比如說達(dá)到一定的小紅星數(shù)量，我們就會獎(jiǎng)勵(lì)玩具、禮物或者是一次旅游之類的。然后把所有你對孩子不滿意的、不可原諒的行為，也就是我們前面講的很多大問題給羅列出來，制定規(guī)則、獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰。如果是比較大的孩子，我們獎(jiǎng)勵(lì)的措施就不是小紅星了，更重要的是根據(jù)孩子自己的喜好進(jìn)行協(xié)商，比如說你發(fā)現(xiàn)你的孩子打游戲嚴(yán)重地超時(shí)，那么你和孩子協(xié)商好說：我們規(guī)定每天打半個(gè)小時(shí)，如果你超時(shí)了，那么接下來一周的時(shí)間就沒有機(jī)會再玩這個(gè)游戲。如果你可以很好地遵守規(guī)定，可以獲得適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。但是切記不能以玩手機(jī)這樣讓孩子墮落的方式作為禮物，這點(diǎn)我們在前面也講過，其實(shí)更重要的是在精神層面上給予獎(jiǎng)勵(lì)，而不只是在物質(zhì)層面上。王金海：為啥很多小學(xué)聰明的孩子到了初中成績下滑卻非常的嚴(yán)重？王金海親子教育口碑推薦

其實(shí)我可以看出這個(gè)孩子在聽爸爸講的整個(gè)過程中，他的眼神已經(jīng)開始處于游離的狀態(tài)。當(dāng)爸爸說你應(yīng)該更加努力，其實(shí)孩子瞥過去的卻是不屑一顧的眼神，我想這個(gè)眼神一定讓這個(gè)爸爸非常的傷心，也非常的崩潰。我想這樣的教育方式很多家庭都教育過，父輩用他自己的成長經(jīng)歷來教育孩子，當(dāng)爸爸講你現(xiàn)在應(yīng)該更加努力才對，因?yàn)槲覘l件比以前好多了。我想這個(gè)孩子內(nèi)心應(yīng)該會說：當(dāng)年你們拼命是因?yàn)槟銈兏F，但是我現(xiàn)在卻不窮呀，我為什么還要那么努力呢？我想這個(gè)想法是真實(shí)的心聲。溫州親子教育共同合作做到這一點(diǎn)，孩子的壞習(xí)慣通通改掉。

我們來看看正確制定規(guī)則的步驟，第1步就是要以非常民主的方式來制定和商討規(guī)則。一般的形式就是開家庭會議，我在前面也講過：大權(quán)在握，小權(quán)分散。在制度里，也叫民主集中制。家庭會議的形式其實(shí)非常好，因?yàn)槿伺c人之間的相處總會有很多摩擦，需要在人與人之間形成一套機(jī)制來很好地處理很多矛盾和摩擦。所以在制定規(guī)則的時(shí)候，也需要找一個(gè)孩子和家長都能心平氣和的時(shí)間，請大家坐下來討論家庭的規(guī)則，就相當(dāng)于執(zhí)行國家的法律一樣。切記開會不是開批斗會，而是每個(gè)人都能發(fā)表觀點(diǎn)，讓大家一起來想辦法解決。同時(shí)開會的時(shí)候需要準(zhǔn)備好紙筆，把建議和規(guī)則記錄下來。當(dāng)然對家長和孩子都是一視同仁的，都需要有獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰的措施，如果規(guī)則只是用來約束孩子，那么孩子很快就會有反抗。

要學(xué)會化解自己和孩子的情緒。人都是有情緒的，對于消極情緒，如氣憤、悲傷、恐懼等，不能壓抑，只能化解。消極情緒類似于比壓的彈簧，若只是壓，只是忍，總有會大爆發(fā)，甚至折斷。情緒可控可疏導(dǎo)的。對于自己的消極情緒，可通過轉(zhuǎn)換看法、通過運(yùn)動(dòng)、興趣等方式化解。總之，我自己的經(jīng)驗(yàn)是，當(dāng)覺察到自己有消極情緒時(shí)，此時(shí)，不要做決策，也不要說話，因?yàn)樘觳粫聛淼?。盡量避開家人，自己去運(yùn)動(dòng)、走路，然后再思考、分析，一般過會兒就平靜了，該道歉就道歉，該改變就改變，不要太注重面子。對于孩子的情緒，要按照王博士的方法，通過識別、接納、表達(dá)自己的感受、引導(dǎo)或鼓勵(lì)等4步驟進(jìn)行處理。如孩子考試考砸了，先識別，再接納，如可說，孩子，我知道您考試沒考好，心情不開心，要是我，也會不開心的。講講自己在學(xué)習(xí)、事業(yè)中失敗時(shí)的心情。然后表達(dá)自己感受并引導(dǎo)，此時(shí)不要急著說，要等孩子平靜了再說?？烧f，孩子我希望您振作起來，要不我們一起分析分析。既可講講一些名人以及自己如何振作起來的故事，也可與孩子一起分析卷子、學(xué)習(xí)。此時(shí)，千萬別說，你看，手機(jī)玩多了，不好好復(fù)習(xí)，所以導(dǎo)致考不好，那不是引導(dǎo)鼓勵(lì)，那是指責(zé)。引導(dǎo)鼓勵(lì)永遠(yuǎn)看未來。王金海：這一點(diǎn)，決定孩子未來的成就。

在執(zhí)行規(guī)則的時(shí)候有一些特別需要注意的事情。首先父母不講做不到的話，比如說你對孩子說：“你要是再打游戲，你就給我滾出家門，永遠(yuǎn)不要回來了！”其實(shí)這些都是你在發(fā)泄情緒，我在前面講過，要學(xué)會表達(dá)情緒！你要學(xué)會告訴孩子說：“當(dāng)你打游戲失控的時(shí)候，爸爸和媽媽非常地傷心和失望，因?yàn)槲覀儧]有想到在我們心目中那么有責(zé)任心的孩子，怎么會讓自己如此地墮落?！碑?dāng)你表達(dá)這個(gè)情緒，你的孩子內(nèi)心能感受到；當(dāng)你發(fā)泄情緒的時(shí)候，你的孩子就會引起情緒的對抗。當(dāng)然特別重要的是在執(zhí)行規(guī)則的時(shí)候要“事前說清楚，事后不妥協(xié)”。所有在事前沒有說過的事情，一旦孩子犯了就不叫犯錯(cuò)。比如說在公司內(nèi)部也是這樣，如果我們公司沒有制定當(dāng)員工損害公司物品時(shí)要進(jìn)行相應(yīng)的賠償?shù)闹贫?，不管發(fā)生什么損害，都肯定是公司的責(zé)任。所以我們必須要先制定規(guī)則在前，懲罰在后。而不是像很多父母這樣，隨心所欲地發(fā)起脾氣來懲罰孩子。孩子和老師的關(guān)系不好，影響學(xué)習(xí)了，我們該給他轉(zhuǎn)學(xué)嗎？王金海親子教育口碑推薦

王金海：孩子沉迷游戲背后不為人知的事？王金海親子教育口碑推薦

扶鷹教育經(jīng)過大量的案例分析和調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)制定好規(guī)則不遵守，一般就以下三個(gè)原因。第1個(gè)原因，這個(gè)規(guī)則的制定方式，不是以孩子非常舒服的方式進(jìn)行的。就相當(dāng)于一個(gè)公司領(lǐng)導(dǎo)單方面制定了規(guī)則，員工盡管表面上很服從，但是內(nèi)心中是非?？咕艿?，那么很多家庭也同樣如此。第2個(gè)原因就是這個(gè)規(guī)則往往只是針對孩子的，父母不遵守、帶頭破壞，這點(diǎn)也像很多公司領(lǐng)導(dǎo)制定了規(guī)則，自己不遵守所有規(guī)則，導(dǎo)致規(guī)則形同虛設(shè)，也會不了了之。第3個(gè)原因就是很多孩子一旦犯了錯(cuò)之后，剛開始父母經(jīng)常容易原諒他，那么導(dǎo)致孩子也覺得規(guī)則是可以被妥協(xié)的。所以如果你們家曾經(jīng)制定過規(guī)則但得不到執(zhí)行，大概就這三個(gè)原因。王金海親子教育口碑推薦

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