推拿時(shí)拇指端要深按于韌帶或肌肉、肌腱的一側(cè)，然后做與韌帶和肌纖維成垂直方向的撥動(dòng)，好象彈撥琴弦一樣。也可沿筋內(nèi)的一端依次向另一端移動(dòng)彈撥，使局部有酸脹感，并能耐受為度。理筋法，用拇指指腹壓迫傷部，順著肌纖維，韌帶或神經(jīng)行走的方向緩慢移動(dòng)，以順理其筋的手法為理筋法。具有調(diào)和氣血，順筋歸位的作用。多用于醫(yī)療急性閉合性軟組織損傷。用拇指指腹壓迫傷部。順著肌纖維、韌帶或神經(jīng)行走的方向緩慢移動(dòng)，以順理其筋。操作時(shí)傷部應(yīng)盡量放松，用一手拇指指腹固定傷部的健側(cè)端，另一手拇指指腹沿著韌帶、肌纖維和神經(jīng)行走的方向向患端順理，也可以從傷部的上端向下端順理，反復(fù)數(shù)遍；用力必須均勻持續(xù)，指腹移動(dòng)必須緩慢。推拿中，擦法的速度一般較快，往返擦動(dòng)的距離要長(zhǎng)，動(dòng)作要均勻而連貫。推拿能夠幫助加速身體新陳代謝。結(jié)合高效燃脂膏或塑身精油進(jìn)行針對(duì)性的減脂，中醫(yī)推拿效果更好，且對(duì)身體無(wú)任何毒副作用。河南養(yǎng)生推拿視頻教程

當(dāng)我們身體出現(xiàn)酸痛不適的時(shí)候，可以考慮按摩推拿一下，可以緩解不適的酸脹感，但按摩推拿并不是每個(gè)人都可以的。在進(jìn)行推拿時(shí)，要關(guān)心體貼被按摩者，有跌打損傷者，需要坐在椅子上或者臥床進(jìn)行醫(yī)療。按摩推拿者推拿時(shí)需要聚精會(huì)神，注意觀察被推拿者面部表情，隨時(shí)問(wèn)問(wèn)推拿部位的反應(yīng)，如出現(xiàn)不適的癥狀，需要立即暫停推拿，讓被推拿者平臥在床上頭放低，掐人中，使其醒過(guò)來(lái)。如醫(yī)療肩部傷痛及肩周炎時(shí)，被推拿者上肢不宜抬的太長(zhǎng)時(shí)間，否則容易發(fā)生頭暈及休克。醫(yī)療頸背部疼痛，肩井穴不宜長(zhǎng)時(shí)間揉捏，容易出現(xiàn)惡心，頭暈，休克等情況。醫(yī)療落枕時(shí)，頸部搖晃的手法不宜過(guò)猛，應(yīng)根據(jù)具體情況緩慢推拿。對(duì)于犯困，饑餓，虛弱的人進(jìn)行按摩時(shí)，手法要輕，或者暫時(shí)先不推拿，等到進(jìn)食或者體力恢復(fù)后再給予推拿。推拿者的指甲不能過(guò)長(zhǎng)，兩手要保持清潔，以免妨礙推拿或者損傷被推拿者的皮膚，造成污染。河北歐式推拿排名血液的流動(dòng)速度也在推拿的過(guò)程中提高，有效減輕病痛感，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病。

推拿是推筋拿骨，以療愈為目的，所以大多數(shù)情況下力度比較大，會(huì)比較痛，一般需要按療程進(jìn)行療愈，可以療愈比如頸椎病腰椎病中風(fēng)后遺癥等。在中醫(yī)院或者寫(xiě)著推拿的保健場(chǎng)所可以進(jìn)行，單次推拿的時(shí)間比較短，根據(jù)推拿的部位不同，一般是有20-40分鐘不等。按摩和推拿的收費(fèi)也不一樣，請(qǐng)那些經(jīng)常去保健場(chǎng)所按摩的朋友，不要到醫(yī)院咨詢(xún)推拿之后，問(wèn)醫(yī)生為什么時(shí)間比別人的短？為什么費(fèi)用比別人的高（也許是低）？因?yàn)槲覀儾灰粯樱∪绻堑?次體驗(yàn)推拿，可以讓醫(yī)生先輕一點(diǎn)，覺(jué)得力度不夠再加大力度，醫(yī)生一般也會(huì)詢(xún)問(wèn)患者的。

按摩推拿中的拇指推法是各類(lèi)手法中壓力較輕的一種推法，主要用于頭面及胸腹部。上肢放松，肘關(guān)節(jié)微屈，腕關(guān)節(jié)懸屈。手指自然伸直，拇指在后，以橈側(cè)偏峰附著于所推經(jīng)穴的起點(diǎn)，余四指在前，指尖吸定所推經(jīng)穴的終點(diǎn)，然后手部的虎口快速一合一張。指作單方向輕快的直線推動(dòng)。頻率每分鐘大概范圍是二百到二百四十次。動(dòng)作需要輕柔緩和，而且所用的力要均勻，以施治部位皮膚不變形、不發(fā)紅力度，切忌重硬粗暴。常需蘸姜汁、清水、松節(jié)油等介質(zhì)。推拿能調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制的相對(duì)平衡。

一般推拿又稱(chēng)按摩，是人類(lèi)古老的一種外醫(yī)療法。推拿療法是在其理論指導(dǎo)下，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論，運(yùn)用推拿手法作用于人體特定的部位和穴位，以達(dá)到防病緩解目的的一種醫(yī)療方法。在日常生活中，常常有人因?yàn)榧毙匝?、落枕或者頸椎病，去做推拿。其實(shí)推拿是針對(duì)落枕、扭傷，以及腹瀉有緩解效果，對(duì)其他疾病的也會(huì)有些輔助效果。比如某男子長(zhǎng)期受睡不著困擾，經(jīng)常需要依靠藥物才能入睡，接受了幾次推拿醫(yī)療后，睡眠情況得到改善，不需要藥物也能安然入睡。推拿在消除疲勞、延緩衰老、減輕肥胖、醫(yī)療更年期綜合征、皮膚美容等的臨床研究中，出現(xiàn)了新興醫(yī)療優(yōu)勢(shì)，相信簡(jiǎn)、便、易、廉的推拿療法會(huì)受到越來(lái)越多的人的接受和使用。中醫(yī)推拿還能夠起到美容養(yǎng)顏的作用，能夠促進(jìn)體內(nèi)大量的毒排出，可以讓臉色綻放出迷人的光彩。河北歐式推拿排名

中醫(yī)推拿能夠幫助提高身體的抵抗力。河南養(yǎng)生推拿視頻教程

推拿手法過(guò)重或粗暴，病人易發(fā)生骨折，對(duì)懷疑有骨折的病人，就立即診治。對(duì)小孩、老人推拿時(shí)手法不能過(guò)重。做關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，手法要由輕到重，活動(dòng)范圍應(yīng)由小到大（不能超過(guò)正常生理幅度），并要注意病人的耐受情況，以免引起骨折。推拿具有恢復(fù)體力、減輕疲勞、增強(qiáng)人體血液循環(huán)，提高人體抗病能力、調(diào)節(jié)臟腑等作用。中式推拿可使人體表面血管擴(kuò)張，增加人體皮膚的營(yíng)養(yǎng)從應(yīng)，改善皮膚的呼吸，有利于皮膚表面汗腺和皮脂分泌，能達(dá)到美容的輔助效果。揉法具有消瘀去積，調(diào)和血行的作用，對(duì)于局部痛點(diǎn)，使用揉法十分合適。河南養(yǎng)生推拿視頻教程

廣東上承健康咨詢(xún)有限公司致力于商務(wù)服務(wù)，是一家服務(wù)型公司。公司業(yè)務(wù)分為普通按摩等，目前不斷進(jìn)行創(chuàng)新和服務(wù)改進(jìn)，為客戶提供良好的產(chǎn)品和服務(wù)。公司將不斷增強(qiáng)企業(yè)重點(diǎn)競(jìng)爭(zhēng)力，努力學(xué)習(xí)行業(yè)知識(shí)，遵守行業(yè)規(guī)范，植根于商務(wù)服務(wù)行業(yè)的發(fā)展。在社會(huì)各界的鼎力支持下，持續(xù)創(chuàng)新，不斷鑄造高質(zhì)量服務(wù)體驗(yàn)，為客戶成功提供堅(jiān)實(shí)有力的支持。