云南香格里拉哈巴雪山，位于云南麗江與香格里拉交界區(qū)域，和玉龍雪山隔金沙江而立，*****的徒步勝地虎跳峽就在兩座雪山中間。海拔5396米，是云南省允許攀登的5000米雪山。哈巴雪山憑借其良好的接近性和較長的登山窗口期，以及較為完善和成熟的登山服務(wù)，成為登山界公認(rèn)的初等入門級攀登雪山優(yōu)先。從雪山腳下的哈巴村（2650米）到頂峰（5396米），有著路線長度和海拔爬升高度，堪稱“雪山攀登的煉金石”。徒步哈巴雪山會經(jīng)過村寨、森林、草甸、高山針葉林、杜鵑林、巨巖、雪坡等豐富的景觀，風(fēng)景多樣而震撼。在峰頂還可觀望玉龍雪山、梅里雪山、稻城亞丁三神山（仙乃日、央邁勇、夏諾多吉）。徒步登山的每一步，都要認(rèn)真科學(xué)對待。云南重裝登山探險(xiǎn)

爬山，要一步一步往上爬，爬上去后，還要一步一步走下來，確實(shí)很辛苦?？墒牵?dāng)你爬到山頂，當(dāng)你征服一座山峰又一座山峰時(shí)，你會感受到無比的興奮、快樂和滿足。爬山能讓你感受到歷經(jīng)艱難達(dá)到***后的獨(dú)特境界和樂趣。爬山的益處多多，但是在冬季進(jìn)行的時(shí)候，對于一些呼吸道比較柔嫩的人來說，干燥冰冷的空氣往往讓他們的登山計(jì)劃泡湯。其實(shí)只要注意登山時(shí)一些呼吸的基本方法，就可以在冬季鍛煉中很好地保護(hù)自己的呼吸道免受干冷空氣的傷害。               四川春秋季登山裝備頂峰酷似倒扣船底得名，海撥1586米。船底頂山有草地，石坡，溪谷，濕地，懸崖，叢林，山脊等等，風(fēng)光特別。

    在夏天是可以進(jìn)行爬山的,但是一定要做好一些防護(hù)準(zhǔn)備工作。在爬山的途中要注意休息,多補(bǔ)充水份。一定要避免長時(shí)間在陽光下照曬。夏天比較不適合爬山,因?yàn)橄奶鞙囟雀?太陽比較強(qiáng)烈,紫外線太強(qiáng),即使是戶外走路都會感覺大汗淋漓,更何況爬山這種消耗體力的運(yùn)動(dòng),比較容易透支體力,水分流失太快,對身體是很大的考驗(yàn),并且夏天雨水比較多,對于爬山是非常不利的。但是如果你體力比較好,做好充足的準(zhǔn)備,還是可以爬山的。夏天爬山有哪些好處？可防治近視。具體做法就是極力眺望遠(yuǎn)處,放松眼部肌肉。城市中由于工業(yè)污染及熱島效應(yīng)等因素,空氣中顆粒懸浮物較多,能見度較差。山野之中,尤其是在山巔之上,可以使目光放至無限遠(yuǎn),解除眼部肌肉的疲勞。改善肺功能，改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能,同時(shí)還能增強(qiáng)心臟的收縮能力。山中原始森林和草地的面積是遠(yuǎn)非城市中的綠地花草所能比擬的。

    體表的每一個(gè)毛孔都在竭力呼吸，你所學(xué)的知識都涌入腦海，只是為了能順利度過難關(guān)。不安全意味著你得隨時(shí)保持清醒，任何細(xì)小的失誤都有可能釀成難以挽回的后果。不知死，焉知生？喜歡登山，并不是不怕死，相反會更加愛惜生命，只是心中已經(jīng)做好了準(zhǔn)備罷了。何為真正的活著？當(dāng)你跋山涉水到達(dá)營地，靜靜的躺在大地上仰望遼闊的天空時(shí)，聽著潺潺流水聲，看著綠樹如茵，清風(fēng)拂面，一切都是那么愜意，閉上眼睛時(shí)或許心中就有了答案。登山是一個(gè)向上攀爬的過程，每個(gè)人都是在重復(fù)同樣的動(dòng)作，與地球的引力抗?fàn)幹?。抬腿，收腿，枯燥且十分消耗體力，終支撐每個(gè)人登頂?shù)闹挥幸懔头e極樂觀的態(tài)度。只需登一兩次山，大家便可看出誰是真正的熱愛，誰只是三分鐘熱度。 武功山被中國國家地理評為中國“非”山峰，在平均海拔1600多米的山脊上，分布著10萬畝高山草。

為什么要登山？有人說因?yàn)樯骄驮谀抢?也有人說人類需要征服自己……登山的理由千萬個(gè),但是每個(gè)人的心中都有一個(gè)自己的雪山夢。

當(dāng)我們望向海拔甚高的山峰，覺得總是遙不可及，一直沒有勇氣前往。其實(shí)，實(shí)現(xiàn)這個(gè)登上雪山之巔的夢想，也并沒有想象中那么困難和遙遠(yuǎn)。我們整裝，啟程，跋涉，攀登，登頂。當(dāng)你登山了一座雪山，站在群山之巔，全身心地體驗(yàn)著“眼睛在天堂”的感受，放眼望去，雪峰聳立、山巒起伏、藍(lán)天如洗、雪域茫茫……下山要慢，天路滑下山一定要慢，或者等雨停了再下山。四川春秋季登山裝備

爬山的脈搏始終保持在自己的有氧健身靶心率之內(nèi)。云南重裝登山探險(xiǎn)

    別人都去了，我也要去。朋友圈現(xiàn)在成了旅行曬圖集中地，無論是去哪兒？從開始上車，到酒店休息，朋友圈里都能玩成旅行直播的感覺?？吹絼e人旅行的圖片，拍攝的美景，打卡的網(wǎng)紅景點(diǎn)，內(nèi)心也忍不住躁動(dòng)起來。這個(gè)地方?jīng)]去過，別人都去了，我也想去。別人看過的世界，也要親自去看一看，沒有比這更合適的借口了。東西太好吃了，不去怎么行。在旅行的途中，大家除了熱衷于曬美景外，還有一大曬圖的主角，就是美食。無論是去哪里，美食，總是大家不能錯(cuò)過的饕餮盛宴。有人為了吃火鍋專門去趟成都，有人為了吃油潑面跑去西安，有人了為吃羊肉串大盤雞去趟新疆，有人為了吃粉腸跑到廣州……有人旅行是為了美景，有人旅行是為了美食。想去吃什么什么，也成了他們旅行的動(dòng)力和理由。為了吃，可謂是不遠(yuǎn)千里萬里，在他們心中，唯有美景和美食不可辜負(fù)。 云南重裝登山探險(xiǎn)

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