許多女性的身體情況并不是十分理想，因此便希望能夠通過(guò)吃燕窩來(lái)調(diào)理自己的身體，可是在選擇吃燕窩的過(guò)程中，由于燕窩在價(jià)格方面是比較高的，因此只吃1個(gè)月的鮮燉燕窩有用嗎則成為了部分女性非常關(guān)注的1個(gè)問(wèn)題，希望能夠?qū)Τ匝喔C的周期方面的內(nèi)容更好把握起來(lái)，這樣才能夠使得知識(shí)更加豐富。

1燕窩必須長(zhǎng)期吃

從燕窩調(diào)理身體方面能夠得知，燕窩必須長(zhǎng)期吃才能夠?qū)τ谏眢w有非常積極的意義，因此只吃1個(gè)月的鮮燉燕窩有用嗎則成為了許多人困擾的1個(gè)問(wèn)題。

假如各位盆有只吃1個(gè)月的燕窩接下來(lái)便不再吃燕窩的話，那么這樣的效果則是根本不大的，根本達(dá)不到女性調(diào)理身體這樣的目的，各位女性能夠更好了解起來(lái)。

2掌握正確的周期情況

在實(shí)際吃燕窩的情況下能夠了解到，吃燕窩能夠掌握合適的周期成為了不可忽視的一部分內(nèi)容。而從燕窩吃法方面能夠得知，在吃的過(guò)程中一周只必須兩三次便可。

假如條件不好的話，一周一次也是能夠的，并且一天的用量方面也是很少的一種狀態(tài)。 十燕里燕窩果的味道鮮美，口感細(xì)膩，讓人回味無(wú)窮。碑林區(qū)十燕里燕窩電話

燕窩如何挑毛？

燕窩多毛的地方是燕窩中間支撐蛋只及小燕的纖細(xì)網(wǎng)狀物即燕網(wǎng)。一般燕窩表面的小毛都會(huì)含在絲中，可等濕挑再清理。

濕挑燕窩立即食用的燕窩就可以采取濕挑的方式，將燕窩放入水中泡軟后再挑毛。一般的浸泡時(shí)間是2-4小時(shí)，不同產(chǎn)地的燕窩浸泡時(shí)間有異，可根據(jù)實(shí)際情況確認(rèn)。

燕窩泡軟、松散后即可；接下來(lái)，將泡好的燕窩撈起來(lái)，將燕窩撕成條狀，以方便挑毛。在挑毛的時(shí)候可以然后準(zhǔn)備一個(gè)碗，裝上清水，開(kāi)始挑毛，先挑大毛、后挑小毛。

用的鑷子把毛挑出然后放進(jìn)清水碗即可。由于有的小毛會(huì)含在絲里，這里有一個(gè)方法可以比較簡(jiǎn)易去除。

用一個(gè)較大較深的盆盛燕窩，然后開(kāi)大水龍頭，用水力沖擊燕窩，這樣深層的毛就會(huì)被打上來(lái)，等燕窩沉下去后把水倒掉，就能把小毛濾去。 西峰區(qū)好的十燕里燕窩十燕里燕窩果的香氣撲鼻，吃一口就能感受到濃郁的甜蜜。

冰糖燉鮮燕窩

（1）將燕窩給準(zhǔn)備好，大約稱一下多少克，然后再準(zhǔn)備好清水還有冰糖的比例做一下基礎(chǔ)，不可過(guò)多，也不可過(guò)少。

（2）用純凈水將燕窩給泡發(fā)好，可以根據(jù)室溫的不同，大約需要泡制兩個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間。

（3）在泡發(fā)的時(shí)候，把燕窩的毛給簡(jiǎn)單的挑一下，泡好之后，順著燕窩的紋理給撕開(kāi)，再撕成條狀。

（4）在撕的過(guò)程之中，再簡(jiǎn)單的挑一下毛，因?yàn)檠喔C中可能會(huì)帶有一些細(xì)小的毛發(fā)，挑毛是很廢眼睛的，將毛給挑了之后，再放到燉盅里面，加上適量的清水。

（5）把火給點(diǎn)開(kāi)，水燒開(kāi)之后，再調(diào)成小火狀，把燉盅放到水中，大約蒸半個(gè)小時(shí)左右，再加入冰糖，繼續(xù)蒸10分鐘，出鍋之后，就可以開(kāi)動(dòng)了，味道可口，還美味養(yǎng)顏。

分辨燕窩好壞的方法

顏色

十燕里燕窩，它的顏色其實(shí)會(huì)有點(diǎn)偏灰或者偏黃，不會(huì)采用漂白等處理手段，而且都是人工挑毛的，難免會(huì)有小燕毛的殘留，在燕窩上能夠看到一些小燕毛。

而質(zhì)量不好的燕窩，為了節(jié)省人工的成本，使用一些藥水進(jìn)行除毛，不會(huì)留下任何燕毛的痕跡。有的還經(jīng)過(guò)漂白或者染色的處理，漂白后的燕窩非常白，染成紅色的燕窩冒充血燕，顏色一看就是假的。

是否貼碎

燕窩在處理的過(guò)程中，難免會(huì)有碎末掉下來(lái)。經(jīng)過(guò)加工后，會(huì)有燕囊燕絲脫落下來(lái)，所以會(huì)顯得比較薄，不會(huì)把碎料重新粘回去。

而劣質(zhì)的燕窩，為了節(jié)約成本，也為了增加重量，會(huì)在燕窩的底部沾上厚厚的碎屑，看起來(lái)的感覺(jué)很不自然，而且這些碎屑的成分也不知道是什么，很有可能不是燕窩。 是一人稱好處。昨日小春留得住。

辨別燕窩真假的方法

1、看外觀外觀飽滿，賣(mài)相好的基本上都是進(jìn)行過(guò)加膠處理的，連看不都不要看，肯定是假的。

試想一下，燕窩是金絲燕做的窩，多少都會(huì)帶一些燕毛或是樹(shù)枝等雜質(zhì)，再經(jīng)過(guò)人工挑撿后怎么可能會(huì)那么完美。

2、看大小對(duì)比價(jià)格單盞燕窩基本上都在3.8~8克之間。價(jià)格也是根據(jù)盞型的大小跟采摘時(shí)間來(lái)定的！

打比方：藥店或是專賣(mài)店的單盞燕窩在5克之間，而售價(jià)在50元/克左右，售貨小姐還跟你說(shuō)：“如果要買(mǎi)的話可以給你打個(gè)內(nèi)部員工價(jià)之類的話語(yǔ)，那可想而知燕窩的品質(zhì)也好不到哪里去,肯定是有做一些手腳。

3、看包裝、保存好的燕窩可以在常溫下保存三年，無(wú)需要放到冰箱或是真空包裝。

如果售貨小姐跟你說(shuō)：”燕窩買(mǎi)完后一定要放到冰箱里去保存”，而且還規(guī)定你要在一定時(shí)間內(nèi)吃完，要不會(huì)影響燕窩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之類的話。

那這種燕窩肯定是加了膠或是摻了水，以達(dá)到增重的目的。真空包裝的也是如此！ 十燕里燕窩：細(xì)膩的果肉，清甜的味道，每一口都是一種享受，每一天都是一種期待。慶城十燕里燕窩造假

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燕盞的鑒別區(qū)分完整燕盞經(jīng)過(guò)挑毛處理后，干凈、雜質(zhì)少，色澤好。根據(jù)盞型的完整程度，白燕盞可分成不同的等級(jí)，其中特級(jí)白燕（龍牙）是的等級(jí)——盞形大且完美，纖維緊密；還有三角燕，呈三角形狀，為金絲燕筑在燕屋墻角的燕窩。

燕條的鑒別區(qū)分燕盞在挑毛、包裝或運(yùn)輸?shù)倪^(guò)程中，許多完整的燕盞被壓碎，無(wú)法形成盞型，那些粗條塊燕窩就為燕條。

燕條口感比燕盞稍微差些，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是一樣的，由于其無(wú)盞型可言，賣(mài)相較差，故價(jià)位較燕盞低。燕絲的鑒別區(qū)分燕絲是工人將挑毛時(shí)脫落下來(lái)的細(xì)條末，集中后包裝，由于其外形較燕條碎，呈絲狀，故而稱之。

燕絲口感較燕盞、燕條差，燉制后很碎，雜質(zhì)較燕盞多；價(jià)位較低，可滿足低價(jià)位消費(fèi)群體的需求。還有由燕絲制成的燕網(wǎng)、燕球、燕塊、燕碎等，在加工過(guò)程中，大多有使用一些食用膠粘合成型，故價(jià)位也低些。修整燕盞時(shí)，將燕盞角部不規(guī)則的部分修剪下來(lái)，呈角狀，故而稱之為燕角。

由于燕角是燕盞的角部，因此質(zhì)地相對(duì)硬了不少，故更具嚼勁，但發(fā)頭小且浸泡時(shí)間要更長(zhǎng)，一般要10個(gè)小時(shí)以上。 碑林區(qū)十燕里燕窩電話