市面上假燕窩匯總多見于市面上與淘寶店的燕餅或燕絲。

有真假混合的，也有用海藻、豬皮、銀耳經(jīng)漂白、曬干、水煮制成的人造燕窩。顏色實(shí)白，少光澤，質(zhì)粗堅(jiān)硬，有異味而天然燕窩條色澤通透，有光澤，無異味。

染色燕窩：所謂染色燕窩，多以低價(jià)白燕染成紅色或黃色，并美其名曰：“黃燕”或“金絲燕”來欺騙客戶。

漂白燕窩：漂白燕窩是商家為了保證燕窩的色澤一致、賣相漂亮而使用化學(xué)的方法來漂白的燕窩。

因?yàn)槭褂昧嘶瘜W(xué)試劑，所以漂白燕窩也是十分“干凈”的燕窩，幾乎沒有什么絨毛、白白凈凈。注水增重：通過增加水分，來增加燕窩的重量，是大部分“港貨燕窩”的一貫做法！

消費(fèi)購買1斤燕窩，至少花上30%以上的價(jià)格來購買摻入的水分了。涂膠掛漿：這已經(jīng)是公開的秘密，市場(chǎng)很多的燕窩都是經(jīng)過加膠處理的，以港貨劣質(zhì)燕窩居多。通過加膠，每盞燕窩可多出3-4克左右的重量。 墨窩化石鎖煙苔, 巖上茅空煙又開。寧縣本地十燕里燕窩吃法

燕窩的種類及等級(jí)劃分?

燕窩這是一種很名貴的補(bǔ)品，其含有很豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，例如燕窩酸、蛋白質(zhì)、碳水化合物以及其他的對(duì)于人體存在有好處的微量元素等等。并且燕窩是存在有許多的種類以及等級(jí)劃分的，人們要對(duì)于這些有一些了解才能夠更好的發(fā)揮其功效，下面就來介紹一下燕窩的種類及等級(jí)劃分。

燕窩的等級(jí)劃分標(biāo)準(zhǔn)燕窩一般根據(jù)燕窩盞的“密、細(xì)、疏”、盞形來劃分，較密的，盞形勻稱則被劃分為燕盞，較疏的則為次等。燕窩產(chǎn)品可以根據(jù)外形、加工方式分為如下這些種： 寧縣本地十燕里燕窩吃法每一位品嘗過十燕里燕窩果的朋友，都會(huì)沉醉于它那獨(dú)特的甜蜜與清香。

好品質(zhì)的燕窩取決于燕窩的干燥程度好的燕窩，要有很高的干度，稍微一折就會(huì)斷。干度越高，越容易存放，放在陰涼處密封保存不會(huì)發(fā)霉。而比較差的燕窩，干度不夠達(dá)標(biāo)，用手將其彎曲也不容易折斷，這樣的燕窩濕度大，占分量，而且不容易存放。

這里要指出的是，如果燕窩需要運(yùn)輸，那么就需要適當(dāng)噴點(diǎn)水，如果不噴水，足干燕窩就非常容易破碎，因此商家在足干燕窩稱重量后再噴水運(yùn)輸，可以稱得上是非常有良心商家！并不其燕窩品質(zhì)不好。

好品質(zhì)的燕窩取決于燕窩是否刷膠的燕窩在陽光下能夠看到清晰的紋路，也可能會(huì)有一定的縫隙，這是因?yàn)檠喔C中有羽毛，需要進(jìn)行挑毛處理，而人工挑毛后就可能產(chǎn)生縫隙，這樣的燕窩就是沒有經(jīng)過刷膠和補(bǔ)縫的處理。

而劣質(zhì)的燕窩，為了增加重量，也為了使燕窩顯得密實(shí)，在挑毛后會(huì)用刷膠來補(bǔ)充縫隙，陽光下看不清紋路，這樣的燕窩就很不劃算，分量里不知道有多少膠的含量，而且對(duì)身體也沒有益處，有可能還有害處。好品質(zhì)的燕窩取決于燕窩的顏色

許多女性的身體情況并不是十分理想，因此便希望能夠通過吃燕窩來調(diào)理自己的身體，可是在選擇吃燕窩的過程中，由于燕窩在價(jià)格方面是比較高的，因此只吃1個(gè)月的鮮燉燕窩有用嗎則成為了部分女性非常關(guān)注的1個(gè)問題，希望能夠?qū)Τ匝喔C的周期方面的內(nèi)容更好把握起來，這樣才能夠使得知識(shí)更加豐富。

1燕窩必須長(zhǎng)期吃

從燕窩調(diào)理身體方面能夠得知，燕窩必須長(zhǎng)期吃才能夠?qū)τ谏眢w有非常積極的意義，因此只吃1個(gè)月的鮮燉燕窩有用嗎則成為了許多人困擾的1個(gè)問題。

假如各位盆有只吃1個(gè)月的燕窩接下來便不再吃燕窩的話，那么這樣的效果則是根本不大的，根本達(dá)不到女性調(diào)理身體這樣的目的，各位女性能夠更好了解起來。

2掌握正確的周期情況

在實(shí)際吃燕窩的情況下能夠了解到，吃燕窩能夠掌握合適的周期成為了不可忽視的一部分內(nèi)容。而從燕窩吃法方面能夠得知，在吃的過程中一周只必須兩三次便可。

假如條件不好的話，一周一次也是能夠的，并且一天的用量方面也是很少的一種狀態(tài)。 十燕里燕窩的口感醇厚，帶有一絲清甜，讓人沉醉于這獨(dú)特的味覺盛宴。

冰糖燉鮮燕窩

（1）將燕窩給準(zhǔn)備好，大約稱一下多少克，然后再準(zhǔn)備好清水還有冰糖的比例做一下基礎(chǔ)，不可過多，也不可過少。

（2）用純凈水將燕窩給泡發(fā)好，可以根據(jù)室溫的不同，大約需要泡制兩個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間。

（3）在泡發(fā)的時(shí)候，把燕窩的毛給簡(jiǎn)單的挑一下，泡好之后，順著燕窩的紋理給撕開，再撕成條狀。

（4）在撕的過程之中，再簡(jiǎn)單的挑一下毛，因?yàn)檠喔C中可能會(huì)帶有一些細(xì)小的毛發(fā)，挑毛是很廢眼睛的，將毛給挑了之后，再放到燉盅里面，加上適量的清水。

（5）把火給點(diǎn)開，水燒開之后，再調(diào)成小火狀，把燉盅放到水中，大約蒸半個(gè)小時(shí)左右，再加入冰糖，繼續(xù)蒸10分鐘，出鍋之后，就可以開動(dòng)了，味道可口，還美味養(yǎng)顏。 十燕里燕窩果，細(xì)膩的口感、甜美的味道，每一口都是天然的享受！環(huán)縣便宜的十燕里燕窩

十燕里燕窩果的口感豐富，既有水果的清甜，又有燕窩的嫩滑，讓人欲罷不能。寧縣本地十燕里燕窩吃法

三鮮燉燕窩的做法三鮮燉燕窩

材料：燕窩3-5克，鮮百合1個(gè)，蓮子4顆，鮮白果2個(gè)，冰糖適量；

做法：

①將干蓮子用冷水泡一夜，去芯，與洗干凈的鮮百合、白果一同放入燉盅內(nèi)，加水，隔水大火燉煮40分鐘左右。

②將泡發(fā)好的燕窩放入燉盅內(nèi)，加入純凈水，隔水慢火燉煮15-20分鐘。

③加入冰糖，繼續(xù)燉5分鐘即可食用。

川貝雪梨燉燕窩怎么做好吃？

川貝雪梨燉燕窩材料：燕窩3-5克，雪梨1個(gè)、川貝少許，冰糖適量；

做法：

①雪梨洗干凈，在柄向下五分之一處切開，用小勺將梨核和小部分梨肉挖掉。

②燕窩泡發(fā)好撕成細(xì)條放入雪梨中，加入冰糖和川貝。

③在梨子中加滿水，然后把之前切下來的梨柄及以下部分“蓋”到梨子上，并且用牙簽固定好。

④將梨子放在碗里，再放入蒸鍋中，鍋內(nèi)加入足量水，蒸煮20-25分鐘。

⑤出鍋后，拿去“蓋”，把內(nèi)中的川貝撇去，就可以享用梨肉和燕窩了 寧縣本地十燕里燕窩吃法