人在痛苦的時候才會想到去心理咨詢，而心理咨詢師有時要做的就是，讓來訪者脫離當(dāng)下的糟糕心境，跳出問題來看待自己，這樣會幫助來訪者更好地理清問題的緣由，所以，咨詢師會使用“奇跡提問”法。比如，一個因分手而陷入羞恥感的人，一直覺得自己很失敗，糾結(jié)了很長時間，這時咨詢師可以問他“你能想象到的比較好的情況是怎樣的？”或許就可以幫助他暫時走出混亂的思維，去了解他真摯的渴望和需求，這會讓他變得更有熱情和動力。所以，如果我們也因某些事一直情緒低落，就可以用這類“奇跡提問”（例如，明年這個時候，自己會是怎樣的？如果哪天自己變成了特別自信的人，會做些什么呢？等等來驚醒自己，生活要繼續(xù)，未來會更好。其實(shí)，這些問題就是讓我們暫時繞開眼前的障礙，去站在終點(diǎn)考慮自己希望怎樣出發(fā)。 如果只是朋友那樣的閑聊，咨詢師并沒有義務(wù)去幫助你理清自己的問題，促進(jìn)你的成長，承受你的負(fù)面情緒。廣東咨詢師價格

    我們回歸到一個基本的點(diǎn)，那就是尊重勞動。心理咨詢確實(shí)是助人的行業(yè)，大部分咨詢師也確實(shí)有一顆助人之心。他們看到來訪者的成長與變化，也確實(shí)會由衷感到欣喜和歡樂。但他們考的畢竟是從業(yè)證書，而不是雷鋒證。就像理發(fā)、修電腦、換煤氣這些工作一樣，咨詢師也是憑本事吃飯，靠手藝賺錢。他們和世界上所有行業(yè)的從業(yè)者一樣，都有權(quán)利從自己的勞動中獲得回報。而且心理咨詢師的勞動是非常辛苦的。每次咨詢前，要準(zhǔn)備各種協(xié)議和材料，跟來訪者解釋清楚工作性質(zhì)。咨詢過程中，要打起十二分的精神，認(rèn)真傾聽來訪者說了什么，承受來訪者的負(fù)面情緒，隨時評估來訪者的心理問題，努力共情，進(jìn)行澄清，等等等等。咨詢結(jié)束后，還要寫報告，做個案記錄，遇到問題復(fù)雜的來訪者，一個案例報告能寫到上萬字，可以把咨詢師累死。咨詢一小時，可能要忙碌一整天。當(dāng)來訪者提出“白嫖”的需求，其實(shí)是在要求白占咨詢師忙碌了一整天的成果，完全不尊重對方的勞動與付出。一個專業(yè)的心理咨詢師，往往會在你**艱難的時候，成為你的成長伙伴，幫助你實(shí)現(xiàn)人格的成長乃至人生的蛻變。他們溫暖了你，也請你尊重他們，不要“白嫖”他們。 云南北京蜀三和咨詢師費(fèi)用咨詢師要有寬闊的視野，咨詢師要時常到不同的哲學(xué)觀價值觀人性觀里遨游一番增加心理彈性提升自主思考能力。

    “偷偷去考個心理咨詢師”的廣告為何那么火？首先，這一兩年經(jīng)濟(jì)下行，對很多人而言，他的收入水平是下降的，迫切需要找一些渠道兼職添補(bǔ)進(jìn)項。因此，“偷偷去考個心理咨詢師”這樣的廣告，很少會看到一些關(guān)乎情懷的東西，如助人助己等傳統(tǒng)心理咨詢師更關(guān)切的價值觀，反而是比較光裸地把對咨詢師的“好處”羅列，如薪水高、不用坐班等，這都是收入下降的人群迫切關(guān)心的。而且，比起送快遞、做保安，去做心理咨詢師，明顯高大上了很多，這是不能被拒絕的兼職選項。其次，一個人到了一定的年齡段，無論其之前有過多少職業(yè)積累，一定有一樣?xùn)|西是可以保留下來的，就是一些人生的經(jīng)驗(yàn)。而中國人非常喜歡分享自己的人生經(jīng)驗(yàn)，告訴別人這件事怎么做、那件事情該怎么做。近來，有個朋友跟我說，她身邊好幾個中年婦女都考了心理咨詢師的證書，并且對外宣稱自己是心理咨詢師。她發(fā)問：怎么這么多人想做咨詢師，做咨詢師怎么那么容易？我們后達(dá)成了一致的看法：對很多這個年紀(jì)的人來說，之前學(xué)校里學(xué)的東西可能已經(jīng)被時代所淘汰了，而做咨詢師去分享自己的人生經(jīng)驗(yàn)，去指導(dǎo)、教育他人好像還是可以勝任的，因?yàn)閲Z嗑、八卦、去談?wù)搫e人的能力見長，而且似乎也很能被年輕人所信任。

    心理咨詢的工作實(shí)際上就是把潛意識的內(nèi)容意識化的過程，但是這個原理雖然說出來簡單，做到卻非常難，因?yàn)榉彩潜粔阂衷跐撘庾R當(dāng)中的內(nèi)容，意味著它不被我們自己所覺察、接納，所以真正的覺察其實(shí)是一種領(lǐng)悟，頓悟，靠別人給你講道理，告訴你是怎么怎么回事，完全不同。后者也許會讓我們變得清晰，能目睹真相，但只有真正的感受和領(lǐng)悟，才會帶來一個人人格層面的徹底改變。心理咨詢師做的就是這樣的工作，而心靈書寫就幫助我們承擔(dān)這樣的工作。所以心靈出現(xiàn)可以幫助我們什么呢？它可以幫助我們探索自己各種負(fù)面的情緒。它可以幫助我們覺察內(nèi)心深處的需求。它可以讓我們真正的哀悼過去，用書寫的方式來解脫束縛。它可以讓我們珍惜當(dāng)下，回歸心靈的自由。所以書寫真的是一個療愈之道。在書寫的過程當(dāng)中，你會發(fā)現(xiàn)很多原本模糊的痛苦清晰化，很多模糊的情緒清晰化，在它們背后，壓抑著自己真實(shí)的渴望和曾經(jīng)的過往。 案例督導(dǎo)老師的作用是幫助心理咨詢師，輔助，指導(dǎo)個案怎么做，怎么做更好。

    首先，一個心理咨詢師的養(yǎng)成費(fèi)用并不低。要花大筆的學(xué)費(fèi)取得心理專業(yè)證書，再花大筆的錢考一個心理咨詢證書。結(jié)果考完證還沒辦法上崗，得再花大筆的錢參加大量的培訓(xùn)，學(xué)習(xí)各種流派的操練技術(shù)。還要參加個人體驗(yàn)，也就是找人給自己做咨詢——因?yàn)樾睦碜稍儙熓怯米约旱娜烁駚碜鼍唧w的工作，因此要確保自己的人格健康。接下來，還要在每次咨詢后尋求督導(dǎo)來幫自己理清思路，以提高從業(yè)能力。這個過程，往往會伴隨一個咨詢師的整個職業(yè)生涯。從0開始，要投入至少5到10萬才能成為一個合格的心理咨詢師。而且就算合格了從業(yè)了，還是要繼續(xù)投入，繼續(xù)學(xué)習(xí)?？梢哉f這個職業(yè)就是氪金氪出來的。人家重金打造，你卻想“白嫖”，是不是有點(diǎn)過分呢？其次，從心理咨詢的工作的性質(zhì)本身來看，它是咨詢師以自己的人格為從業(yè)工具，來幫助來訪者實(shí)現(xiàn)人格成長。不論是咨詢師本身的付出，還是咨詢帶給來訪者的收獲，都值得高額的回報。大眾之所以覺得“貴”，主要是因?yàn)榇蟊妼π睦碜稍兊膬r值，沒有一個清晰的概念，對心理咨詢師是如何幫助到自己的，也沒有深入了解過。就像當(dāng)初智能手機(jī)只有蘋果的時候，大家都覺得花大幾千買個iPhone很貴。等到各種智能手機(jī)發(fā)展起來之后。 個人體驗(yàn)老師：說得通俗一點(diǎn)就是心理咨詢師的心理咨詢師。江蘇北京蜀三和心理咨詢師

咨詢一種智力密集型的知識服務(wù)性產(chǎn)業(yè)。廣東咨詢師價格

    很多討好型人格也會擁有很多相同或類似的認(rèn)知歪曲，以至于他們通常會假設(shè)非常壞的結(jié)果一定會發(fā)生，抗拒探索其他的可能性。他們可能很難意識到，我們對他人的拒絕，本就是一種合理的選擇。為了改變他的認(rèn)知歪曲，咨詢師要求他嘗試拒絕別人，從小事做起，并將他人的反饋一一記錄下來，其目的就是幫助患者認(rèn)識到，拒絕他人并不一定會帶來非常糟糕的結(jié)果。這種方法基于認(rèn)知行為療法（CognitiveBehavioralTherapy），通過對自己的想法、行為、結(jié)果的客觀記錄，人們通常會發(fā)現(xiàn)，他們想象中的壞結(jié)果很少發(fā)生，進(jìn)而改變不合理的認(rèn)知與行為。這種練習(xí)雖然一開始很奏效，但當(dāng)患者經(jīng)歷被同事們瘋狂灌酒，事后被迫買單后，他越來越堅信自己的拒絕引發(fā)了同事們的報復(fù)。于是，他的認(rèn)知歪曲也變得越來越負(fù)面。此時，咨詢師注意到，患者對非常糟結(jié)果的篤定，可能來源于過往的創(chuàng)傷經(jīng)歷，他的認(rèn)知歪曲只是浮在表面的冰山。 廣東咨詢師價格

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