靈芝（學(xué)名：Ganoderma Lucidum Karst），又稱瑞草、林中靈、瓊珍，是多孔菌科菌類靈芝的子實(shí)體。它外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，一般生長在濕度高且光線昏暗的山林中，主要生長在腐樹或是其樹木的根部。主要分布于中國浙江、黑龍江、吉林、安徽、江西、湖南、貴州、廣東、福建等地。靈芝是喜溫型菌類，菌絲生長溫度以26~28℃為較佳，子實(shí)體在24~28℃溫度下長勢較好，低于18℃子實(shí)體不能正常發(fā)育。發(fā)菌期間，培養(yǎng)室內(nèi)溫度保持22~30℃，空氣相對濕度保持50%~60%。靈芝美容將是女人二十一世紀(jì)的比較好選擇。錫湖靈芝有什么用

根據(jù)我國一部藥物專著《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現(xiàn)代文獻(xiàn)及所見標(biāo)本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機(jī)酸、氨基葡萄糖、多糖類、樹脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類，又含生物堿、內(nèi)酯、香豆精、水溶性蛋白質(zhì)和多種酶類。為多孔菌科菌類赤芝或紫芝的干燥子實(shí)體。全年采收，除去雜質(zhì)，剪除附有朽木、泥沙或培養(yǎng)基質(zhì)的下端菌柄，陰干或在40～50℃烘干。是寄生于櫟及其他闊葉樹根部的蕈類。傘狀，堅(jiān)硬，木質(zhì)，菌蓋腎形或半圓形，紫褐色有漆狀光澤。各地均有分布，近來有人工培養(yǎng)，培養(yǎng)品形態(tài)有變異，但其療效相同。鎮(zhèn)江整顆靈芝野生靈芝，顧名思義，是相對人工養(yǎng)殖靈芝而言的，指的是森林中純自然生長的靈芝。

靈芝的生長，對環(huán)境的要求甚為嚴(yán)格，良好的生長環(huán)境長出的靈芝，營養(yǎng)價(jià)值比普通靈芝高出一倍，因此人們也更樂于購買在天然環(huán)境下生長的野生靈芝。事實(shí)上，高度發(fā)達(dá)的工業(yè)生產(chǎn)給環(huán)境帶來了嚴(yán)重的負(fù)面影響，人類不斷在向環(huán)境排放污染物質(zhì)，由大氣污染衍生出的溫室效應(yīng)、酸雨和臭氧層破壞等環(huán)境效應(yīng)，給生態(tài)系統(tǒng)造成了直接的破壞和影響。資源短缺、環(huán)境污染、生態(tài)破壞等因素使得野生靈芝的生長環(huán)境也面臨巨大的挑戰(zhàn)。在這樣的背景環(huán)境下，天然的野生靈芝，其生長土壤、氣候環(huán)境大打折扣，極難滿足靈芝對于溫度、濕度、光線等嚴(yán)格的生長要求。加上動(dòng)物啃食、蟲蛀、雜菌寄生等干擾因素就更加防不勝防。由此，野生靈芝的品質(zhì)逐漸脫離天然屬性。更為重要的是，如果野生靈芝在成熟期未采摘，其有效成份將會(huì)老化變質(zhì)，藥理活性消失，藥用價(jià)值也會(huì)降低。

自古醫(yī)術(shù)記載靈芝就有“仙草”的美譽(yù)稱謂，中醫(yī)上靈芝的用法更是廣，之前有聽過關(guān)于靈芝起死回生的傳說，可見靈芝被稱作仙草也是有依據(jù)可追溯的?，F(xiàn)代人更是將靈芝作為養(yǎng)生健身的珍貴藥材，但是很多人還是不知道靈芝都有哪些好處？接下來就分享經(jīng)常吃靈芝的好處，以及一些關(guān)于靈芝的使用注意事項(xiàng)。經(jīng)常吃靈芝對身體的好處還是蠻多的，主要體現(xiàn)在下面這幾個(gè)方面，相信經(jīng)常吃靈芝的人是深有體會(huì)。延緩衰老。實(shí)驗(yàn)顯示靈之中含有超多的多糖類成分，這種成分能夠增加體內(nèi)超氧化物歧化酶的活性，從而起到去除體內(nèi)自由基的效果，因此經(jīng)常吃靈芝養(yǎng)生的人可以起到延緩衰老的效果。藥王孫思邈把在林中尋得的野生靈芝稱為“瓊珍”，后來人們就把這種山林中的靈芝稱為瓊珍靈芝。

靈芝在生長發(fā)育過程中需要各種營養(yǎng)物質(zhì)，而各地農(nóng)副產(chǎn)品下腳料都很豐富，可因地制宜就地取材，選用適合本地區(qū)的配方。1.棉籽殼77％、麩皮10％、玉米粉10％、糖、磷肥和石膏各1％。2.棉籽殼89％、麩皮10％、石膏1％。3.木屑70％、麩皮25％、黃豆粉2％、磷肥1％、石膏％和糖％。4.棉籽殼79％、玉米粉20％、石膏粉1％。5.玉米芯50％、雜木屑35％、麩皮15％。在配制栽培料時(shí)先將棉籽殼、木屑、麩皮、石膏粉等料拌均勻，含水量60％～65％，用手攥緊時(shí)指縫似滴不滴水成團(tuán)為好。料拌好后即可用裝袋機(jī)裝袋，塑料袋規(guī)格可選用15厘米×35厘米或17厘米×33厘米的聚丙烯或聚乙烯筒袋，每袋料干料400克～450克。聚乙烯料袋采用常壓滅菌10個(gè)小時(shí)～12個(gè)小時(shí)，聚丙烯塑料袋采用高壓滅菌，保持2個(gè)小時(shí)，待料冷卻到30℃以下時(shí)入無菌室內(nèi)接種。靈芝，對系統(tǒng)有明顯抑制作用，表現(xiàn)明顯的安靜作用。北京靈芝需要多少錢

靈芝又名紅芝，赤芝，還陽草，萬年蕈，神仙草，靈芝草。錫湖靈芝有什么用

延緩衰老：研究顯示，靈芝當(dāng)中的多糖類成分能夠增加超氧化物歧化酶的活性，可以幫助去除體內(nèi)的氧化自由基，進(jìn)而達(dá)到延緩衰老的作用。保護(hù)血管：藥理研究顯示，靈芝具有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈的作用，因而可以幫助增強(qiáng)冠脈血流量，改善血液循環(huán)，在方面起到預(yù)防作用。祛痰止咳：在呼吸系統(tǒng)方面，從靈芝的醇提取液其中分離出來的靈芝酸具有抑制組胺釋放及松弛氣管平滑肌的作用，因而具有祛痰止咳的作用。靈芝可以質(zhì)量，現(xiàn)在社會(huì)壓力、工作強(qiáng)度過大，心理壓力過大往往會(huì)導(dǎo)致人們陷入一種的癥狀。錫湖靈芝有什么用