隨著現代食品的深加工和農藥、化肥的普遍使用，人類的自然環(huán)境遭到了嚴重破壞，土壤中的礦物質大量流失，硅元素含量越來越少。使得這里我們吃的食物中沒有足夠的硅元素。以往通過食物就可以攝取足夠硅元素的時代已經不復存在。如果大家想要從飲食方面補充硅，燕麥、洋蔥、稷、粟、大麥、全麥、甜菜根等，都是不錯的食物。還要說的是，非精制食物比精致食物含硅量高，而且高很多。eg.全燕麥含量為450mg/100g，而精制后只有14mg/100g。硅素水的健康益處使其成為現代健康飲品的新選擇。常州飲用硅素水有什么好處

一般說來，偏硅酸只在天然礦泉水中才有，偏硅酸含量的高低是鑒定天然礦泉水是否達標所采用的重要界限指標之一。把可溶性硅元素附加到凈化水機上，模擬生成天然礦泉水，讓家家戶戶日常生活都能方便飲用。水溶性硅素技術現在只有日本，德國兩個國家，水晶提取水溶性硅素是采集與高品位的二氧化硅（Sio2），經過1650度~2000度高溫物理提取法持續(xù)燒灼8小時以上的特殊方法回收氣化形成的硅元素成分，并將有害成分進行中和分解后快速冷卻形成溶解性晶體（Sio3）。硅晶體與水結合，100%溶解于水體形成離子狀的有利分子。可食用硅素水好嗎硅素的應用在醫(yī)學領域也在擴展，研究其醫(yī)治效果潛力。

為什么有的人說，補充硅可以讓頭發(fā)生長呢？其實是研究表明頭發(fā)中的硅含量越高，脫發(fā)率越低，亮度越高。不僅硅元素可以維持血管健康，促進營養(yǎng)吸收。而且還能對頭發(fā)的纖維具有結構影響。ch-OSA是生理液體中普遍存在的硅的化學形式，其中的硅醇基團與氨基酸和肽形成復合物，可以與角蛋白相互作用，增強頭發(fā)韌性。所以說適當的補充硅，對維護頭發(fā)健康是有好處的。不過，盡管實驗表明補充硅對頭發(fā)有這樣那樣的好處，應用到每個人的身上卻不一定。本身的吸收，實際的利用率都無法用數字測量。就跟吃鈣片能長高一樣，理論可以，實際卻受很多因素影響。

通常情況下，硅素水能夠補充水分，促進代謝，但不具有藥物醫(yī)治的作用和功效。硅素水屬于一種飲品，其中含有一定的硅元素，適量飲用可以補充水分，緩解口渴，促進人體新陳代謝，有利于人體健康，不具有藥物醫(yī)治的功效，其副作用尚不明確。硅素水過量飲用會加重胃腸負擔，出現腹脹、肚子痛等不適癥狀。硅素水屬于常見飲品，不屬于藥物，不能代替藥物使用。建議日常均衡飲食結構，合理攝入肉蛋奶，適量食用新鮮水果及蔬菜，補充維生素，有利于人體健康。還要規(guī)律作息，保證充足的休息時間，避免長期熬夜，適量運動，提高自身抵抗力。市場上逐漸出現多種飲用硅素水的品牌，受到消費者的歡迎。

硅素水的使用方法：1. 運動時使用，在運動后人體往往需要及時補水，硅素水可以作為一個不錯的選擇。運動后補充水分時，可以：適量飲用：每次飲用200-300ml，根據個人的運動強度和出汗情況調整。與電解質水結合：在長時間強度高運動后，可以結合含電解質的飲品，幫助更好地恢復體內鹽分平衡。2. 硅素水的存儲，硅素水的存儲也直接影響其效果。存儲時需要注意以下幾點：密封保存：硅素水應當保持密封，避免與空氣接觸。陰涼干燥處：避免陽光直射和高溫環(huán)境，確保質不受影響。硅素水的抗氧化性質使其對抗自由基、減緩衰老過程有所幫助。常州浸泡硅素水的好處

硅素的來源包括植物和水，從天然水源中獲取硅元素尤為理想。常州飲用硅素水有什么好處

什么是硅素？元素名稱:硅素SILICON，元素記號:Si 元素番號:14，硅素作為必需微量元素存在于動植物體內，是組成人體部位的重要元素，參與骨質鈣化的過程，對維持人體的正常生長和骨骼的形成極其重要，能夠維持動脈壁彈性，硅素也是人體部位和內臟所需的60多種營養(yǎng)中較重要的一種。硅素也是偏硅酸，偏硅酸 （H2Sio3）簡稱硅元素，偏硅酸只存在于自然界的地表水或地下水、山泉水等。在自然界中水和硅酸鹽礦物質共存的環(huán)境里，硅酸鹽所釋放的能量被水體所吸收 ，使水體生成偏硅元素，因此叫偏硅酸。常州飲用硅素水有什么好處