如何洗發(fā)保持干凈？1、洗頭時(shí)，不要用力揉搓頭發(fā)：做好洗頭的步驟，還需要在洗頭的時(shí)候掌握一定的力道，注意做好正確的護(hù)理和保養(yǎng)。頭發(fā)很少會(huì)出現(xiàn)特別臟的情況，所以在浸濕頭發(fā)后，倒適量洗發(fā)水于雙手之上，搓出泡沫后放在頭上輕輕揉搓，即可產(chǎn)生泡沫，不需過(guò)分用力搓頭發(fā)，以免傷害頭發(fā)毛鱗層。進(jìn)行沖洗的步驟其實(shí)很重要，也是很重要的一點(diǎn)。沖洗時(shí)，也應(yīng)用手指輕輕捋直頭發(fā)。2、擦頭發(fā)時(shí)，盡量不要拉扯頭發(fā)：洗好之后要好好地擦拭自己的頭發(fā)，盡量不要很猛烈，盡量力道小一點(diǎn)。頭發(fā)濕時(shí)盡管彈性很大，但也是較容易受傷的時(shí)刻。因此，擦干頭發(fā)時(shí)，應(yīng)用兩條毛巾。一條毛巾用于吸取頭發(fā)中大部分的水，另一條再用來(lái)輕輕地擦干頭發(fā)。睡前涂上免洗的護(hù)發(fā)素能夠修護(hù)干燥受損的頭發(fā)，每周做兩到三次效果較好。蘇州國(guó)產(chǎn)護(hù)發(fā)重要性

護(hù)發(fā)有益的食物：有益于頭發(fā)的食物：有益于增加頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的食品頭發(fā)所需的主要營(yíng)養(yǎng)成分，多來(lái)源于綠色蔬菜、薯類(lèi)、豆類(lèi)和海藻類(lèi)等。綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運(yùn)動(dòng)，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。豆類(lèi)：大豆能起到增加頭發(fā)的光澤，彈力和滑潤(rùn)等作用，防止分叉或斷裂。海藻類(lèi)：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)。能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝，還可預(yù)防白發(fā)。除此之外，甘薯、山藥、香蕉、菠蘿、芒果也是有利于頭發(fā)生長(zhǎng)發(fā)育的食品。蘇州柔順護(hù)發(fā)霜干性頭發(fā)較好5－6天洗一次，宜選擇含有蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)型洗發(fā)劑。

頭發(fā)的護(hù)理原則：1、很多洗發(fā)水都含有護(hù)發(fā)成分，而這些成分會(huì)讓發(fā)根緊貼頭皮，頭發(fā)干后沒(méi)有立體感。較好把洗發(fā)水倒在掌心里，然后抹在發(fā)絲上。2、如果你想捋順你的自然卷，可以把發(fā)膠噴在細(xì)齒梳或者干凈的牙刷上，從發(fā)際線開(kāi)始向下梳理頭發(fā)，頭發(fā)就可以保持直順了。3、睡前涂上免洗的護(hù)發(fā)素能夠修護(hù)干燥受損的頭發(fā)，每周做兩到三次效果較好。4、如果頭發(fā)受損嚴(yán)重，在做深層護(hù)發(fā)之前的晚上可以在發(fā)梢處抹上幾滴具有保濕作用的橄欖油。5、在去游泳池或者海灘之前，在頭發(fā)上抹一點(diǎn)防曬霜或者含有防曬成分的護(hù)發(fā)素。這么做能夠讓護(hù)發(fā)成分更好地深入到發(fā)絲內(nèi)部。

如何洗發(fā)保持干凈？洗頭的順序：洗頭的時(shí)候要知道正確的步驟，要注意做好正確的護(hù)理，做好頭發(fā)的護(hù)理是很重要的一點(diǎn)。洗發(fā)前先將頭發(fā)梳通，然后將頭發(fā)打濕，較好是用噴頭沖淋，讓水順著頭發(fā)流下。洗頭時(shí)，不要用力揉搓頭發(fā)。在浸濕頭發(fā)后，倒適量洗發(fā)水于雙手之上，搓出泡沫后放在頭上輕輕揉搓，即可產(chǎn)生泡沫，不需過(guò)分用力搓頭發(fā)，也不要像擰衣服一般擰頭發(fā)。頭發(fā)濕時(shí)，摩擦力大，更易揉亂，被扯傷，使用適量護(hù)發(fā)素可以有效避免這種情況。洗完頭我們只需把頭皮吹干，發(fā)尾吹至7成干即可。

日常生活中，應(yīng)該怎么做好頭發(fā)的護(hù)理呢？日常護(hù)理：一、用溫水洗頭發(fā)：洗頭發(fā)用溫?zé)岬乃强梢宰岊^發(fā)變得更加柔順的，因?yàn)樘珶岬乃畷?huì)燙傷頭發(fā)，太冷的水達(dá)不到清洗油脂的效果，所以我們一般用36攝氏度左右的水洗頭。又可以去油脂和臟東西，又不會(huì)燙傷頭發(fā)。除此之外，在水里面加入一些醋會(huì)讓頭發(fā)變得更加光亮哦，還可以止癢去頭皮屑呢。二、用正確的毛巾擦拭頭發(fā)：選用超細(xì)纖維的毛巾擦拭自己的頭發(fā)。這樣可以剛好地吸收水分，讓自己的頭發(fā)變得容易干。而且，在擦拭頭發(fā)的時(shí)候不要太用力，這樣會(huì)損傷頭發(fā)，要輕輕地把頭發(fā)上的水吸干。三、自然風(fēng)干頭發(fā)：很多人洗完頭發(fā)會(huì)直接用吹風(fēng)機(jī)吹干，只是這樣的有害發(fā)質(zhì)的。因?yàn)榇碉L(fēng)機(jī)的溫度會(huì)比較高，所以直接用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著頭發(fā)吹的話會(huì)讓頭發(fā)里面的水分減少，頭發(fā)就會(huì)慢慢變得干燥和毛躁，比較難梳理。正確的做法就是，用干發(fā)巾把頭發(fā)上面的水分吸干，然后再自然風(fēng)干。或者，你也可以用吹風(fēng)機(jī)的冷風(fēng)吹一下也是可以的。如果頭發(fā)受損嚴(yán)重，在做深層護(hù)發(fā)之前的晚上可以在發(fā)梢處抹上幾滴具有保濕作用的橄欖油。貴州補(bǔ)水護(hù)發(fā)保濕

人們要注重頭發(fā)的質(zhì)量，護(hù)發(fā)也就隨著現(xiàn)行社會(huì)所發(fā)展的時(shí)尚潮流而更受關(guān)注。蘇州國(guó)產(chǎn)護(hù)發(fā)重要性

日常生活中，應(yīng)該怎么做好頭發(fā)的護(hù)理呢？日常護(hù)理：一、選用比較寬一點(diǎn)的梳子：梳子太密的話會(huì)損傷你的頭發(fā)，盡量用稀疏一點(diǎn)的梳子，這樣子對(duì)頭發(fā)有好處。二、使用護(hù)發(fā)素：洗完頭盡量用一下護(hù)發(fā)素，這樣子可以保護(hù)你的頭發(fā)。將護(hù)發(fā)素涂在頭發(fā)上，然后帶上浴帽維持10-15分鐘，再?zèng)_洗干凈。這樣子，護(hù)發(fā)素能完全滲透到頭發(fā)里面。等你沖洗完你的頭發(fā)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)變得很光滑。三、多吃對(duì)頭發(fā)有好處的食物：平時(shí)的話可以多吃黑豆、黑芝麻等食物，這樣可以讓你的頭發(fā)變得烏黑光亮。因?yàn)檫@些食物里面的營(yíng)養(yǎng)成分非常多，這樣子也有助于身體健康。蘇州國(guó)產(chǎn)護(hù)發(fā)重要性