孕媽生下寶寶后六個月到三歲的時候，寶寶的腦神經(jīng)細胞體還在不斷增大，腦神經(jīng)細胞迅速分裂和增殖，組成身體傳送信息的神經(jīng)通道，影響著寶寶的大腦神經(jīng)信息的傳遞功能，在這個階段會完成寶寶80%～90%的大腦發(fā)育。孩子在3歲到六歲的時候，就是比較終一個大腦發(fā)育黃金期，剩下的10%～20%的腦部發(fā)育都將在此階段進行沖刺，家長要保證孩子充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)。這個階段完成后，孩子的智力基本達到成人水平。DHA（二十二碳六烯酸），俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。海藻中的DHA通過食物鏈傳遞才在魚體內累積下來。古藺DHA藻油選哪種

DHA藻油提取自海洋微藻，未經(jīng)食物鏈的傳遞，相對更安全，其EPA含量非常低。有一個有趣的現(xiàn)象：大部分人認為魚就是DHA的主要來源，事實上，魚類之所以含有DHA，是因為魚食用了富含DHA的海藻，而海藻中的DHA通過食物鏈傳遞才在魚體內累積下來。因此直接服用藻類DHA不僅更直接，而且也不會有魚油的腥味。藻油DHA相對更加穩(wěn)定和安全，適合孕產(chǎn)婦和嬰幼兒食用。（二十二碳六烯酸），俗稱“腦黃金”，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構成脂肪酸，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例比較大，約占50%。對嬰兒智力和視力發(fā)育至關重要。威遠DHA藻油費用DHA怎么吃才比較科學呢？

DHA含量，從產(chǎn)品成分列表中就能輕易分辨；EPA含量，當然是越低越好，這正是藻油區(qū)別于魚油的一大特點；性價比，目前市面上單瓶藻油價格普遍都已超過200元，不看性價比的土豪請自行忽略；保質期，像藻油產(chǎn)品中的油脂如果保存不當，容易朽敗，盡量選擇生產(chǎn)日期近的藻油產(chǎn)品更安全；添加劑，一些常見的食品添加劑例如甜味劑山梨糖醇、麥芽糖醇等，防腐劑山梨酸鉀、苯甲酸鈉等是被國標《GB2760--2014食品安全國家標準食品添加劑使用標準》禁止添加到嬰幼兒食品。

一般來說，在寶寶6個月左右開始就可以適當補充DHA藻油，一直到2歲左右。而在6個月之前，一般不需要額外補充DHA，因為母乳喂養(yǎng)的寶寶，每天所需的DHA全部來源于媽媽，而媽媽應補充好DHA傳遞給寶寶。而奶粉喂養(yǎng)的寶寶，則應該補充DHA制品或者還有DHA的配方奶粉。DHA的補充時間段沒有明確規(guī)定，早上和晚上吸收都很好。由于DHA人體不能自身合成的，要靠外界的補充，且在胃酸中易被分解，所以隨餐或餐前服用比較好。而給寶寶吃的DHA大部分是在早晨喂奶前或吃飯前這段時間。藻油DHA相對更加穩(wěn)定和安全，適合孕產(chǎn)婦和嬰幼兒食用。

dha是一個在很多保健品或者食物里面都有添加的物質，對于我們的大腦發(fā)育與大腦健康有著重要的意義，而不同的dha產(chǎn)品的具體作用和適用對象有所差異。我們需要認識到，dha藻油更適合嬰幼兒使用dha魚油則適合老年人或成年人使用，因為dha魚油里面含有的dha和rha可以起到降血脂稀釋血液的作用。dha藻油具有天然、純植物、抗氧化能力強、epa含量少的特點，相對于dha魚油更容易被嬰幼兒所吸收。dha是人的大腦發(fā)育成長的重要營養(yǎng)元素之一，作為一種脂肪酸，具有增強記憶力和思維能力的作用，同時在提高智力上面的效果也非常明顯。經(jīng)過現(xiàn)有的數(shù)據(jù)表明，體內dha含量高的人，他的承受能力也非常強，且在工作和生活中處理事情的能力也更佳有優(yōu)勢。海藻提取DHA的純度是魚油的4倍，且不含EPA，無污染，是嬰幼兒，孕產(chǎn)婦DHA的比較好來源。陜西DHA藻油品牌

DHA吃越多越好嗎？DHA真的能讓孩子變聰明嗎？古藺DHA藻油選哪種

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