睡眠不足可導(dǎo)致肥胖、抑郁、免疫功能下降、眼睛損傷（例如抽動(dòng)癥、干眼、視物模糊、眼痛）等。應(yīng)確保每晚至少7小時(shí)的睡眠，且睡前要放下手機(jī)。佩戴眼鏡或太陽(yáng)鏡長(zhǎng)時(shí)間瞇著眼睛看、暴露在紫外線下會(huì)損傷眼睛，應(yīng)佩戴眼鏡或太陽(yáng)鏡，有畏光或光過(guò)敏者，太陽(yáng)鏡可減輕強(qiáng)光帶來(lái)的、視物模糊、眼紅等不適。使用安全護(hù)目鏡根據(jù)AAO數(shù)據(jù)顯示，45%的眼睛外傷發(fā)生在家里，如接觸清潔物品、熱油、釘子、高溫工具、割草時(shí)受傷等。所以，雖然戴安全護(hù)目鏡不那么美觀，但在做家務(wù)時(shí)很有必要。不濫用眼妝睫毛膏、眼線筆、眼影、眼霜等可傷害眼睛，化妝時(shí)盡可能遠(yuǎn)離眼瞼，以免堵塞瞼板腺開(kāi)口引起。同時(shí)，眼妝使用不可超過(guò)三個(gè)月，細(xì)菌易在陰暗潮濕處滋生，例如睫毛膏。眼鏡 ，就選上海和紀(jì)眼鏡有限公司，用戶(hù)的信賴(lài)之選，有需要可以聯(lián)系我司哦！安徽隱形眼鏡信譽(yù)保證

現(xiàn)在遮陽(yáng)鏡能起到遮擋陽(yáng)光的作用，以減輕因眼睛過(guò)度調(diào)節(jié)造成的疲勞或由強(qiáng)光刺激造成的傷害；另一類(lèi)是“淺色太陽(yáng)鏡”，也是近幾年比較流行的品種，主要起到裝飾作用，當(dāng)陽(yáng)光不強(qiáng)烈的時(shí)候也可使用。淺色太陽(yáng)鏡由于其色彩鮮艷、豐富，款式新穎、多樣，受到了年輕人的寵愛(ài)。對(duì)于這一類(lèi)產(chǎn)品，如果沒(méi)有科學(xué)的理解，會(huì)給使用者帶來(lái)不利的影響。比如，長(zhǎng)期配戴某些色彩的眼鏡會(huì)導(dǎo)致人眼疲勞，如果配戴者誤把這類(lèi)眼鏡也當(dāng)遮陽(yáng)鏡用，不但起不到遮陽(yáng)的效果，還可能損傷人的眼睛。江蘇防藍(lán)光眼鏡上海和紀(jì)眼鏡有限公司為您提供眼鏡 ，有需要可以聯(lián)系我司哦！

藍(lán)光是什么 你知道這種藍(lán)光具體指的是什么光嗎？據(jù)《科技日?qǐng)?bào)》介紹，藍(lán)光是可見(jiàn)光的一種，屬于高能短波，高能短波藍(lán)光是導(dǎo)致眼疲勞的因素之一。如果眼睛長(zhǎng)期被藍(lán)光照射，藍(lán)光就能穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜，對(duì)視網(wǎng)膜造成光化學(xué)損害，從而影響視力?，F(xiàn)代的LED屏幕、手機(jī)、電腦等人造光源中充斥著這種光，眼睛長(zhǎng)期被藍(lán)光照射，會(huì)使眼睛疲勞，一旦眼睛被過(guò)度照射就可能造成視力問(wèn)題甚至眼部疾病。 防藍(lán)光鏡片與普通鏡片的區(qū)別 藍(lán)光是什么 你知道這種藍(lán)光具體指的是什么光嗎？據(jù)《科技日?qǐng)?bào)》介紹，藍(lán)光是可見(jiàn)光的一種，屬于高能短波，高能短波藍(lán)光是導(dǎo)致眼疲勞的因素之一。如果眼睛長(zhǎng)期被藍(lán)光照射，藍(lán)光就能穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜，對(duì)視網(wǎng)膜造成光化學(xué)損害，從而影響視力。現(xiàn)代的LED屏幕、手機(jī)、電腦等人造光源中充斥著這種光，眼睛長(zhǎng)期被藍(lán)光照射，會(huì)使眼睛疲勞，一旦眼睛被過(guò)度照射就可能造成視力問(wèn)題甚至眼部疾病。 防藍(lán)光鏡片與普通鏡片的區(qū)別

通過(guò)鏡片表面鍍膜對(duì)藍(lán)光進(jìn)行反射，從而達(dá)到藍(lán)光阻隔作用。 但是如果你是個(gè)學(xué)生，經(jīng)?？磿?shū)用眼的話(huà)，并不建議用防藍(lán)光眼鏡，防藍(lán)光眼鏡因?yàn)榘阉{(lán)光阻隔了，所以看到的4102畫(huà)面會(huì)偏黃，顯暗；如果戴著防藍(lán)光眼鏡看書(shū)，其實(shí)并不好。 關(guān)鍵是要靠你養(yǎng)好良好的用眼習(xí)慣，注意一下眼睛休息，用吃點(diǎn)胡蘿卜類(lèi)似有補(bǔ)眼效果的食物。當(dāng)然眼鏡方面，可以考慮類(lèi)似PMC超亮鏡片這種透光率比較高的鏡片做成的眼鏡。透光度高，東西看起來(lái)會(huì)透亮清晰，對(duì)看書(shū)還是有幫助的。上海和紀(jì)眼鏡有限公司致力于提供眼鏡 ，歡迎您的來(lái)電哦！

后來(lái)，孫云球又發(fā)明研制了不同用途的光學(xué)鏡頭，有百花鏡、鴛鴦鏡、放大鏡、多面鏡、幻容鏡等數(shù)十種之多。從此，孫云球制造的眼鏡名揚(yáng)各地?？上В@樣一位有作為的技術(shù)人才，33歲就病逝了，但他留下一部名為《鏡史》的科技著作，對(duì)推動(dòng)后世眼鏡制造技術(shù)，起著不可估量的作用。繼孫云球之后到了清代乾隆、嘉慶年間，蘇州又出了一個(gè)制造眼鏡的人才，名叫褚三山。他進(jìn)一步發(fā)展了制造眼鏡的技術(shù)，頗有影響。由于蘇州出了孫云球、褚三山兩位杰出的制造眼鏡的技術(shù)人才，從而推動(dòng)了當(dāng)時(shí)蘇州眼鏡行業(yè)的形成和發(fā)展。在1735年，蘇州已出現(xiàn)了專(zhuān)門(mén)生產(chǎn)眼鏡的手工作坊。到了清康熙年間，眼鏡的制作與銷(xiāo)售已在北京、上海、蘇州、天津、廣州等地蓬勃發(fā)展。眼鏡已成了專(zhuān)門(mén)的商品。眼鏡 ，就選上海和紀(jì)眼鏡有限公司，用戶(hù)的信賴(lài)之選，有需求可以來(lái)電咨詢(xún)！北京近視眼鏡信譽(yù)保證

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關(guān)于太陽(yáng)眼鏡，不得不說(shuō)的7個(gè)秘密，太陽(yáng)鏡顏色不是越深越好，材質(zhì)選擇很重要，太陽(yáng)眼鏡鏡片顏色深淺只影響可見(jiàn)光吸收性能，與防紫外線能力無(wú)關(guān)。 為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)?，紫外線為不可見(jiàn)光，阻止紫外線進(jìn)入眼睛不是依賴(lài)鏡片顏色的深度，而是由太陽(yáng)鏡材料中的紫外線吸收劑決定的。 所以，太陽(yáng)眼鏡不是越深越好，即使沒(méi)有顏色的光學(xué)鏡片也可以吸收紫外線，現(xiàn)在多數(shù)透明光學(xué)樹(shù)脂鏡片均有非常好的防護(hù)紫外線的能力。 過(guò)度深色不僅沒(méi)有意義，而且反而會(huì)對(duì)眼睛有潛在傷害。因?yàn)轭伾?，眼睛就必須通過(guò)放大瞳孔來(lái)保持正常的視力，被同時(shí)放進(jìn)來(lái)的還有有害光線。 安徽隱形眼鏡信譽(yù)保證