人體關(guān)節(jié)的潤滑、唾液、消化道分泌的胃腸粘液、呼吸系統(tǒng)氣道內(nèi)的粘液、泌尿生殖道粘液等的生成都離不開水。

注重喝水能助力健康。怎么喝？變“被動”為“主動”。

喝水的正確原則是少量多次，每日盡可能攝入2.0L，就是8杯水。  

水是比較好的溶劑。每天吃進(jìn)去的食物含有的營養(yǎng)成分都需先溶解于水，才能被吸收。于此同時，由于水分均勻分布，在全身不斷循環(huán)，因而人體才能保持“等溫" ，不致這兒熱那兒冷。身體代謝后的產(chǎn)物只有溶解于水，才能隨汗、尿等排出體外。

隨著年齡增加，身體新陳代謝變緩，大腦中樞反應(yīng)遲鈍，對口渴就不是那么敏感了。

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首先，6個月內(nèi)的嬰兒基本都處于母乳喂養(yǎng)的時期，不需要飲水。

其次，在嬰兒的斷奶期，可以靠奶粉等其他方式補(bǔ)充營養(yǎng)，大部分的嬰兒水可用來沖泡奶粉，日常飲用就沒什么必要了，家里裝上凈水器，在燒開就可以了。

但如果家里經(jīng)濟(jì)條件允許，給孩子日常飲用“嬰兒水”也沒啥問題 天然弱堿水哪個牌子好礦泉水 廣東桶裝礦泉水廠家批發(fā) 甘甜泉17.8L桶裝礦泉水批發(fā)量大從優(yōu)。

巴馬景泉天然礦泉水水源地，巴馬長壽山自涌泉，源于遠(yuǎn)古時代的花崗巖縫隙中。在漫長的地磁綜合作用下溶解了礦物質(zhì)成分和微量元素，上升到半山腰，從風(fēng)景秀麗的自涌泉泉眼中涓涓流出。形成了當(dāng)?shù)乩习傩帐来刈o(hù)的、晶瑩剔透、口感輕柔的巴馬景泉天然弱堿性泉水。   巴馬景泉天然弱堿礦泉水屬弱堿性原生態(tài)小分子團(tuán)水

巴馬景泉有以下四個明顯特點：（1）天然弱堿性水（酸堿度）PH值一般在7.2-8.5之間。（2）富含豐富礦物質(zhì)，氧化還源電位低；（3）很細(xì)很小的小分子水，極易進(jìn)入人體細(xì)胞膜被人體吸收。科學(xué)認(rèn)為，只有小分子團(tuán)的水才能通過只有2納米的親水道進(jìn)入細(xì)胞，發(fā)揮生命的活力；（4）是富含硒、鍶、鈣、鎂、鋅等10多種對人體有益的微量元素的營養(yǎng)水；明代李時珍在本草綱目中著到：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如水補(bǔ)”。健康長壽應(yīng)該是所有人的大心愿了，命河孕育了許許多多的長命壽星。沿岸百歲以上的老壽星占巴馬壽鄉(xiāng)百歲老人比例的三分之二以上，八、九十歲的長者，更是浩若繁星。神奇獨特的"命河"，是壽星南極仙翁恩賜壽鄉(xiāng)巴馬的印鑒，保佑著一代又一代的巴馬人健康、長壽。"命河"是巴馬長壽的標(biāo)志，是巴馬長壽生命之源！

巴馬景泉是取源于世界長壽之鄉(xiāng)—廣西巴馬，中國長壽之鄉(xiāng)，被世界認(rèn)可和長壽人口持續(xù)增長的區(qū)域，百歲壽星比例位居世界五大壽鄉(xiāng)。水，地磁、陽光、空氣被認(rèn)定為健康長壽的四大重要因素。其中水是能與外界共享的寶貴資源。從古至今，如何活得健康長壽，都是人們所熱衷的話題，而在對長壽追求的道路上，有些地方被賦予了特殊的魔力，成了養(yǎng)生達(dá)人的追求之地，而廣西巴馬長壽村就是這樣一個地方。巴馬是世界、中國的長壽之鄉(xiāng)，被國際國內(nèi)共同認(rèn)可和長壽人口的持續(xù)增長區(qū)域。水、地磁、陽光、空氣被認(rèn)定為健康長壽的四大重要因素。巴馬長壽村，地處桂西北山區(qū)的巴馬瑤族自治縣，自古以來就有生命超過百歲的老人存在，它是一個令人神往、神奇而美麗的地方，人稱“長壽之鄉(xiāng)”。甲篆鄉(xiāng)平安村巴盤屯是巴馬的長壽村，全屯515人，百歲老人多達(dá)7人，是國際上“世界長壽之鄉(xiāng)”標(biāo)準(zhǔn)的近200倍。巴馬景泉天然礦泉水500ml*12瓶弱堿性整箱批發(fā)運動飲用。

純凈水從水源_上來說，純凈水可以是自來水、江河水等，商業(yè)純凈水大多是將供水系統(tǒng)的水采用了一些如化學(xué)滅菌劑，如甲醛、雙氧水、次氯酸鈉等方式去除細(xì)菌等雜質(zhì)，品質(zhì)純凈的同時也剔除了水中對人體有益的礦物質(zhì)。

2、成分不同

從名字就能看出來，純凈水是不含任何物質(zhì)的水，不含任何雜質(zhì),也不含營養(yǎng)物質(zhì)，而礦泉水則含有很多對人體有益的微量元素和礦物質(zhì)。

3、飲用方法不同

純凈水可以加熱飲用也可以直接飲用，而礦泉水建議直接飲用，加熱溫度過高會使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)不能被人體吸收。

由以上可以看出明明是礦泉水營養(yǎng)含量更高一些更適合人體飲用吸收，但是比礦泉水興起晚的純凈水，現(xiàn)在卻雄居飲用水業(yè)霸主地位。 礦泉水一般應(yīng)以不加熱冷飲或稍加溫為宜，比較好不要煮沸。一次性桶裝水排名

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2、巴馬水的飲用：

（1）直接飲用：礦物質(zhì)豐富，口感好，吸收好，排泄快，常飲用可使糞便不臭，尿液變清潔；

（2）孕婦飲用：可減少異常分娩，嬰兒出生后智商高；

（3）兒童飲用：兒童長期飲用壽源活泉有助于腦脊液呈弱堿性，使兒童身體得到健康成長，智商水平也會較大提高；

（4）飲酒前飲酒后：中和體內(nèi)酸性物質(zhì)，增加酒量，保肝護(hù)胃不宿醉；

（5）泡茶、沖咖啡：減少苦澀、味道香甜、口感更好；

（6）煮飯煲湯：縮短時間、可口、易入味，蒸出來的大米味道特別香甜，與眾不同；

（7）美容：可洗臉、洗頭、防面瘡，有利于肌膚健康；

（8）泡腳：用于濕疹、股蘚、痔瘡、引起的手腳蘚等疾病的局部沖洗消毒。

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