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街舞學(xué)習(xí)中,如何保護(hù)孩子的關(guān)節(jié)和肌肉?

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烏魯木齊追夢(mèng)者文化傳播有限公司2025-07-16

街舞學(xué)習(xí)中保護(hù)孩子的關(guān)節(jié)和肌肉很重要,老師會(huì)在課前帶領(lǐng)充分熱身,活動(dòng)開各個(gè)關(guān)節(jié);教學(xué)中強(qiáng)調(diào)正確的發(fā)力方式,避免過度用力;課后還會(huì)指導(dǎo)放松動(dòng)作,緩解肌肉緊張。

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簡(jiǎn)介:DSP街舞成立于2001年,2015年成立追夢(mèng)者文化傳播有限公司,專注街舞培訓(xùn)與文化交流。
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