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如何在馬拉松比賽中保持正確的呼吸和視線？

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賽康（深圳）大數(shù)據(jù)科技有限公司2024-11-30

通過挺胸抬頭的姿勢，保持正確的呼吸和視線，以保持穩(wěn)定的步態(tài)和節(jié)奏。

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馬拉松是一項有利于身體健康的運動
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    賽康（深圳）大數(shù)據(jù)科技有限公司 2024-12-03

    可以進(jìn)行呼吸訓(xùn)練，提高呼吸的效率和深度。可以佩戴合適的跑鞋和眼鏡，保護(hù)眼睛和腳部。

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