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馬拉松參賽中要怎么做？

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賽康（深圳）大數(shù)據(jù)科技有限公司2025-04-05

在馬拉松比賽中，你需要注意比賽路線和標(biāo)志，以免迷路或者走錯(cuò)路線。你可以提前了解比賽路線和標(biāo)志，并在比賽中仔細(xì)觀察。

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馬拉松是一項(xiàng)有利于身體健康的運(yùn)動(dòng)
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    賽康（深圳）大數(shù)據(jù)科技有限公司 2025-04-08

    在馬拉松比賽中，你需要注意自己的身體狀況。如果感覺(jué)不適或者有不適應(yīng)癥狀，應(yīng)該及時(shí)停止比賽并尋求醫(yī)療幫助。同時(shí)，你還需要注意天氣狀況和環(huán)境因素，以避免受到不良影響。

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    賽康（深圳）大數(shù)據(jù)科技有限公司 2025-04-10

    在馬拉松比賽中，你需要注意自己的心理狀態(tài)。你應(yīng)該保持積極的心態(tài)，不要過(guò)于緊張或者焦慮。你可以通過(guò)呼吸練習(xí)、音樂(lè)等方式來(lái)放松自己，并保持良好的心理狀態(tài)。

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