瑞普運(yùn)動(dòng)用品2025-04-05

坐在平衡墊或軟墊上，以尾骨支撐保持平衡。雙手撐在身體后側(cè)，腰腹肌肉收緊，慢慢抬起一條腿，再抬起另外一-條腿，兩手離開地面。腰背要伸直，保持平衡。我們公司對平衡墊的研發(fā)和銷售挺多年經(jīng)驗(yàn)了，還是挺專業(yè)的可了解一下。

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