對象采用隨機整群抽樣的方式調(diào)查第四軍醫(yī)大學學員共417（男225，女192）名，年齡19～23歲.方法所有受試者于空腹、排空大小便、無劇烈運動的前提下進行體格測量和人體成分分析，受試者赤足、單衣. 使用圍度尺測量上臂圍、腰圍和臀圍；使用RGT?140人體秤和標準身高計進行體質(zhì)量身高測量，記錄每位受試者的測量數(shù)據(jù). 用體質(zhì)指數(shù)公式[體質(zhì)量（kg）/身高（m2）]計算每人的體質(zhì)指數(shù). 使用Biospace公司生產(chǎn)的Inbody 3.0人體體成分分析儀測量體成分分析參數(shù)：EMA（Electronic Muscle Activation）是在EMS技術基礎上的創(chuàng)新，是EMS 3.0模式。黃浦區(qū)智能易型EMA服務熱線

“減重”作為網(wǎng)絡流行語，于2023年12月9日入選***屆國民營養(yǎng)素養(yǎng)大會發(fā)布的“2023年度**營養(yǎng)熱詞” [1]。該詞因入選"2023年度**營養(yǎng)熱詞"被***傳播，其內(nèi)涵從個體健康管理延伸至公共衛(wèi)生議題。醫(yī)學研究顯示，肥胖與慢性病及**高度相關，而中國成年人與青少年的超重肥胖率呈現(xiàn)快速增長趨勢 [2]。國家層面通過政策倡導科學減重理念，反對畸形審美和偽科學產(chǎn)品，強調(diào)以健康為**導向的體重管理?！皽p重” 一詞由 “減”（減少、降低）和 “重”（重量、體重）組合而成，屬于現(xiàn)代漢語中的合成詞。其直接來源與健康管理、醫(yī)學、健身等領域?qū)w重控制的需求相關，早期多用于醫(yī)學文獻或?qū)I(yè)健康語境中，如描述通過飲食、運動等方式降低體重的行為。崇明區(qū)靠譜的易型EMA報價表從每一餐到每一口，我們都精心計算，確保您的身體得到適宜的能量與營養(yǎng)支持。

（2）祛痰法用于痰濁肥胖。癥見氣虛胸悶、嗜睡懶動、苔白膩、舌胖、脈滑。輕者用二陳湯、平陳湯、三子養(yǎng)親湯，重者用控涎丹、導痰湯等。（3）利水法有微逐與推逐之分。癥見肥胖浮腫、水尿、腹脹、脈細沉。微逐用五皮飲、小分清飲，推逐用舟車丸、十棗湯之類。（4）通腑法以輕泄為主。多用于嗜食肥甘厚味導致的肥胖。癥見大腹便便、動則喘息、苔黃厚、脈實。選用大承氣湯、小承氣湯、調(diào)胃承氣湯或單味大**。（5）消導法用于食欲無進型肥胖。癥見肥胖懶動、腹?jié)M積食、苔白。一般消肉積用山楂，消面積用神曲，消食積用麥芽。

受試對象肥胖檢出率：理想體質(zhì)量法按實際體質(zhì)量超過理想體質(zhì)量的20%為肥胖，體質(zhì)量指數(shù)按BMI≥25判斷為肥胖，男性腰臀比≥0.85、女性腰臀比≥0.80為腹部肥胖的界限，皮褶厚度和生物電阻抗法測定體脂，男性體脂≥25%,女性體脂≥30%為肥胖[1].采用以上標準對受試者采用理想體質(zhì)量法、體質(zhì)指數(shù)法、腰臀比方法進行評價，男性與女性肥胖檢出率無統(tǒng)計學差異. 用生物電阻抗法測定，女性肥胖檢出率***高于男性.表3 用生物電阻抗方法測量的人體組成表4 男女人體組成比較男性采用生物電阻抗法的肥胖檢出率低于腰臀比、BMI法的檢出率（P＜0.05）,與理想體質(zhì)量法的檢出率相近. 而女性采用生物電阻抗法的肥胖檢出率除與腰臀比法相近外，均高于其它方法(表5).表5 各種測量法肥胖檢出率比較aP＜0.05 vs女生.EMA可深透到深層肌肉，20分鐘之內(nèi)可人體90%肌肉群，無需人的主動，被動運動效果更佳。

3、柯興綜合癥。原因： 腎上腺皮質(zhì)功能亢進，皮質(zhì)醇分泌過多?，F(xiàn)象：臉、脖子和身體肥大，但四肢則脂肪不多。4、胰源性。原因：胰島素分泌過多，代謝率降低，使脂肪分解減少而合成增加?，F(xiàn)象：全身肥胖。5、性功能降低。原因：腦性肥胖病，伴有性功能喪失，或**減退?，F(xiàn)象：乳房，下腹部，生殖器附近肥胖。6、垂體性。原因：腦垂體病變導致垂體前葉分泌過多生長***?，F(xiàn)象：全身骨頭，軟組織，內(nèi)臟組織增生和肥大。7、甲狀腺功能減退。原因：甲狀腺功能減退。現(xiàn)象：肥胖和粘液型水腫。8、藥源性。原因：藥物的副作用引起，如由腎上腺皮質(zhì)***類藥物。現(xiàn)象：在服藥一段時間后出現(xiàn)的肥胖，比如有些患有過敏性疾病，類風濕病，***病的病人。無論您是健身小白，還是愛好者，易型EMA都能為您量身定制訓練計劃。黃浦區(qū)智能易型EMA服務熱線

在快節(jié)奏的都市生活中，健身已經(jīng)成為許多人追求健康與美麗的重要方式。黃浦區(qū)智能易型EMA服務熱線

基礎代謝量也會擇人衣帽，因年齡、性別、身體組成、***的狀態(tài)而有所不同，短期內(nèi)很少改變，幾乎在娘肚子里就已經(jīng)決定一個人基礎代謝率的高低。熱量平衡原理減脂熱量是從熱力學的角度來看飲食和運動對體重的影響，身體胖瘦的結(jié)果就像在一個蹺蹺板上由兩端的重物決定。蹺蹺板的一端在口里，它攝入熱量的多少確定了一端的砝碼，另一端在身體內(nèi)部，它消耗熱量的多少是這一端的砝碼。當“攝取熱量=消耗熱量”蹺蹺板平衡時，體重保持穩(wěn)定；當“攝取熱量＞消耗熱量”蹺蹺板偏向口部時，體重處于上升趨勢；而當“攝取熱量＜消耗熱量”蹺蹺板偏向體內(nèi)時，體重處于下降趨勢。這就是“熱力學法則”——熱量平衡原理。黃浦區(qū)智能易型EMA服務熱線

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