88張圖像卡與88張文字卡是經(jīng)由工作與游玩里，毫不受限的形式中所擷取出來(lái)的媒材。共有7744種圖像與文字的可能性組合，因?yàn)槲覀冊(cè)谏臍v程中會(huì)不斷地遭遇到內(nèi)在心態(tài)的轉(zhuǎn)化與外在環(huán)境的變遷，所以也會(huì)產(chǎn)生多樣性的解答與截然不同的解釋貢獻(xiàn)。歐卡在過(guò)去的幾年中，已經(jīng)由上千萬(wàn)人們演繹過(guò)數(shù)以千計(jì)的狀態(tài)發(fā)展，并且經(jīng)歷了不同世界的傳播。透過(guò)歐卡的媒介，以尊重及開放性的態(tài)度與選擇分享、交流他們的回饋。跟著Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)歐卡課，學(xué)習(xí)更多歐卡玩法！歐卡為什么叫OH卡？歐卡（OH卡）中OH的全稱是Open Heart。北京專業(yè)歐卡認(rèn)真負(fù)責(zé)

生命中總有些黃金時(shí)刻，在這個(gè)時(shí)間里，你可能會(huì)感受到強(qiáng)烈的開心喜悅，或是興奮難耐。例如：抱著剛出生的兒子女兒、比賽取得良成績(jī)、工作表現(xiàn)出色被老板升職加薪……在這些喜悅中，如果你能細(xì)細(xì)品味這些黃金時(shí)刻，它將帶你走上全新的生命道路。而通過(guò)歐卡，你可以找出自己認(rèn)為是黃金時(shí)刻的關(guān)鍵要素，重復(fù)去達(dá)成它，讓自己一直停留在黃金時(shí)刻的狀態(tài)（比如訴說(shuō)你是怎樣達(dá)成那個(gè)黃金時(shí)刻的？你為此付出過(guò)哪些努力？是否有他人相助？縱觀你所有的黃金時(shí)刻，是否有什么共同特點(diǎn)/關(guān)鍵要素？）。這將是一個(gè)很的賦能方式。Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來(lái)自我覺察?？靵?lái)學(xué)習(xí)吧！貴陽(yáng)干貨滿滿歐卡去哪學(xué)OH卡牌是什么？心理咨詢師要在哪里培訓(xùn)Oh卡牌技術(shù)？

OH Cards使用步驟 圍繞五個(gè)問(wèn)題展開探索： 1、圖卡中你看到了什么？ 2、在這個(gè)畫面中，你在哪里？（或畫面中的人或物是誰(shuí)？ 3、畫面中的人或物跟你有什么聯(lián)系？跟文字有什么聯(lián)系？ 4、以“我”開頭說(shuō)一段話或編一個(gè)故事，把畫面內(nèi)容和文字內(nèi)容串在里面。 5、這幅畫面和文字跟你的困惑有什么聯(lián)系？（你做這樣的解讀背意味著什么或能給你帶來(lái)什么） 結(jié)束時(shí)可展開的探索： 1、現(xiàn)在的心情怎么樣？ 2、你對(duì)你的困惑有什么新的認(rèn)識(shí)？ 3、你還愿意抽嗎？ 4、…… 更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)歐卡課程~

在包含個(gè)人做內(nèi)在的探索、心理咨詢、心理咨商的個(gè)案，或者是在EAP（員工幫助計(jì)劃）當(dāng)中，都會(huì)用到歐卡。除此之外，企業(yè)里，在團(tuán)隊(duì)建設(shè)、團(tuán)隊(duì)融合這樣的場(chǎng)景中；大家共同去做創(chuàng)意發(fā)想，進(jìn)行共創(chuàng)的過(guò)程中；在跟生命的重要關(guān)系人，比如說(shuō)你的家人，親密關(guān)系、親子關(guān)系中；在公司中，同事之間的關(guān)系、深度的溝通、深度的理解這樣的場(chǎng)景里，都會(huì)用到歐卡。培訓(xùn)的部分，在國(guó)內(nèi)大多用在商業(yè)培訓(xùn)，但是在國(guó)外，很多時(shí)候會(huì)用在教育的場(chǎng)景，小朋友的教育，或者是跟“美”相關(guān)的教育上，舞蹈（如現(xiàn)代舞），或者是兒童和成人的繪畫。同時(shí)，在引導(dǎo)會(huì)議、團(tuán)隊(duì)教練、個(gè)人一對(duì)一教練上，歐卡也經(jīng)常被使用。跟著Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡，一起打開探索潛意識(shí)的大門！oh卡真的有這么神奇么？它是如何暴露你的潛意識(shí)的?

歐卡是一個(gè)擁有多重特質(zhì)的工具，在許多專業(yè)的場(chǎng)合中深獲評(píng)，特別是與人群接觸的專業(yè)領(lǐng)域，如：心理師，輔導(dǎo)員，人員培訓(xùn)，教師……等。除此之外，家長(zhǎng)、白領(lǐng)、管理層，或者想增加自我了解的人都可以學(xué)習(xí)了解歐卡。圖像卡與文字卡可以合并使用或分開使用，也可以用隨意或者選定的方式取牌，使用歐卡表達(dá)我們的闡釋與關(guān)聯(lián)。同樣重要的是，仔細(xì)聆聽他人的說(shuō)法而無(wú)需在意自己截然不同的闡釋。“你說(shuō)了算”、“你說(shuō)的都對(duì)”是歐卡重要的原則。更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)歐卡課程~你聽說(shuō)過(guò)歐卡這個(gè)潛意識(shí)投射工具/心靈圖卡嗎？可以用來(lái)自我覺察，自我探索哦。昆明精品歐卡誠(chéng)信合作

歐卡對(duì)個(gè)人有什么幫助？對(duì)企業(yè)有什么幫助？北京專業(yè)歐卡認(rèn)真負(fù)責(zé)

正如任何工具，正確的使用方式是很重要的，更能夠避免濫用或被破壞。如同其他的游戲或者人際互動(dòng)，使用歐卡也需要一些規(guī)則。這些規(guī)則基本的用意是為了創(chuàng)造一個(gè)充滿安全又信任的氣氛。玩歐卡不像在其他不同領(lǐng)域中具有競(jìng)爭(zhēng)性比賽的游戲一般，相反，它是一個(gè)有生命力、自由且寬廣無(wú)限的過(guò)程，能夠滿足我們的奇心和深度的理解。使用歐卡令人滿意的時(shí)候，是當(dāng)參與者主觀性地發(fā)言，不會(huì)因?yàn)閳D像本身?yè)碛锌陀^的呈現(xiàn)就否定掉他們的觀點(diǎn)與表達(dá)。Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來(lái)自我覺察?？靵?lái)學(xué)習(xí)吧！北京專業(yè)歐卡認(rèn)真負(fù)責(zé)

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