冬季踢足球的小貼士：①一定要人熱身。比起炎熱的夏天，冬天氣候寒冷，使人感到干渴煩躁，身體發(fā)僵，不易舒展。如果不做熱身活動(dòng)就上場(chǎng)，往往會(huì)造成肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷。所以，冬天蹋足球時(shí)一定要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。冬天的熱身時(shí)間或者要相應(yīng)的延長(zhǎng)一些，15-30分鐘為宜，身體發(fā)熱、微汗較好。或者在室內(nèi)先進(jìn)行簡(jiǎn)單的熱身，以減少戶外熱身的時(shí)間。②.保護(hù)裝備。冬天時(shí)，人體骨質(zhì)變得相對(duì)脆弱，踢球劇烈跑動(dòng)時(shí)身體接觸碰撞在所難免，帶上護(hù)具能夠有效緩解沖擊就算碰撞后也不會(huì)太嚴(yán)重。足球培訓(xùn)可以教你如何在比賽中保持積極的心態(tài)?；▓@城青少年足球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
寒假由于天氣寒冷，不少大人小孩都減少了戶外活動(dòng)。因?yàn)榕潞⒆觾鲋?，怕孩子生病，干脆把孩子留在家里，不再去踢球了，直到天氣轉(zhuǎn)暖才又送孩子來(lái)參加訓(xùn)練。但也有很多家長(zhǎng)陪著孩子在寒冷的冬天堅(jiān)持踢球。寒冷的冬季里進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)，可以有效地促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，提高機(jī)體能更好的預(yù)防感冒等多種疾病。冬季踢球不僅有利于孩子的身心健康，更能培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志，培養(yǎng)孩子遇到困難去克服的意識(shí)和能力，更培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝一切的勇氣！龍華區(qū)有哪些足球?qū)W校通過(guò)足球培訓(xùn)，你可以學(xué)習(xí)如何在比賽中做出正確的傳球選擇。
足球運(yùn)動(dòng)對(duì)形成良好行為習(xí)慣有著重要的作用。足球訓(xùn)練的時(shí)候，通常會(huì)讓球員將自己的衣服、鞋等裝備整理好，鍛煉他們自己動(dòng)手能力、自理能力。平時(shí)習(xí)慣的養(yǎng)成與場(chǎng)上的技、戰(zhàn)術(shù)紀(jì)律遵守是成正比的。足球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，足球比賽是通過(guò)場(chǎng)上11人的共同努力，才能獲得勝利。在比賽中，不能依靠個(gè)人能力取勝，每個(gè)隊(duì)員在場(chǎng)上都有自己的位置，而每個(gè)位置都有其不同的位置職責(zé)。比賽中，每個(gè)隊(duì)員除了完成好自己的位置職責(zé)外，還要兼顧其他隊(duì)員、與其協(xié)同作戰(zhàn)、完成比賽。在足球訓(xùn)練中，球員們會(huì)自然養(yǎng)成團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體意識(shí)，并且會(huì)把這種習(xí)慣及責(zé)任感運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中。
足球培訓(xùn)要培養(yǎng)青少年不但守矩懂規(guī)，還要尊重自己又尊重他人，既尊重勝利者又尊重失敗者，既遵守規(guī)則又服從裁判員判罰；學(xué)會(huì)識(shí)別正確與錯(cuò)誤，樹(shù)立公平競(jìng)爭(zhēng)與合作意識(shí)。在日常學(xué)習(xí)、生活和訓(xùn)練中依靠自己和集體智慧，養(yǎng)成在集體生活中保持良好行為規(guī)范與禮儀禮節(jié)的習(xí)慣，這正是足球教育功能的體現(xiàn)。要想做一名好的足球運(yùn)動(dòng)員，首先要先做一個(gè)好人，強(qiáng)調(diào)尊重，不僅是對(duì)賽場(chǎng)負(fù)責(zé)，更是對(duì)球員的人生負(fù)責(zé)。以小見(jiàn)大，從細(xì)節(jié)培養(yǎng)孩子的踢球態(tài)度。足球培訓(xùn)可以教你如何在比賽中保持良好的心理素質(zhì)。
足球訓(xùn)練壓力，也是前進(jìn)的動(dòng)力。成績(jī)是靠不斷的練習(xí)堆積起來(lái)的，練習(xí)背后是一次次自我挑戰(zhàn)和被挑戰(zhàn)。每個(gè)人才的成長(zhǎng)，都不是與生俱來(lái)的。每一次在烈日下的帶球奔跑；每一次在三九天練得全身大汗；每一次在寒冬中堅(jiān)持訓(xùn)練；多少次風(fēng)雨中起跑，多少次烈日下跌倒，爬起，揮汗如雨。每個(gè)練習(xí)足球的孩子背后，一定有一段艱苦訓(xùn)練的時(shí)光。如果想成為一名更好的足球運(yùn)動(dòng)員，就必須要經(jīng)歷挫折，戰(zhàn)勝挫折。成長(zhǎng)的道路必須自己走，沒(méi)有人能代替你長(zhǎng)大。足球培訓(xùn)可以提高你的防守位置選擇和攔截能力。高山花園外籍教練足球冬令營(yíng)
足球培訓(xùn)可以幫助你提高你的傳球和接球能力。花園城青少年足球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
少兒足球培訓(xùn)課程的內(nèi)容通常包括技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和身體素質(zhì)的綜合發(fā)展。技術(shù)訓(xùn)練是培養(yǎng)孩子們足球基本功的重要環(huán)節(jié)，包括傳球、控球、射門、盤帶等技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)和提高。通過(guò)系統(tǒng)的技術(shù)訓(xùn)練，孩子們可以逐步掌握足球的基本技能，并在比賽中更加自如地應(yīng)用。除了技術(shù)訓(xùn)練，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練也是少兒足球培訓(xùn)課程的重要組成部分。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練包括團(tuán)隊(duì)配合、戰(zhàn)術(shù)布置、比賽策略等內(nèi)容。通過(guò)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，孩子們可以學(xué)習(xí)如何在比賽中與隊(duì)友合作，如何根據(jù)比賽形勢(shì)做出正確的決策，并培養(yǎng)出良好的比賽意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)?；▓@城青少年足球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)