龜苓膏如何選購？龜苓膏的材料取自：鷹嘴龜與土茯苓，除這兩種主藥外，再配以生地、蒲公英、金銀花等藥效加強。龜苓膏有清熱消毒、拔毒生肌、保健養(yǎng)顏作用。它的品性溫和，不涼不燥，男女老幼皆宜。生產(chǎn)龜苓膏必須經(jīng)過長時間的泡制及熬煉，將龜板及其中藥的有效成分提煉出來，因此好的龜苓膏呈現(xiàn)濃稠的深褐色，但又可從其薄片的成品中清晰看見其潤澤及通透感，表示當中不含雜質(zhì)。比如超市售賣的生和堂龜苓膏從外觀上看起來就濃稠厚褐、潤澤通透，這是屬于龜苓膏里面的上品。好的龜苓膏的味道應(yīng)帶些微苦，吃后有回甘的味道。好的龜苓膏的質(zhì)地滑嫩，容易入口溶化，芳香可口。上午茶、下午茶的時間吃龜苓膏都是可以的。東莞中華草龜苓膏配方

龜苓膏有什么作用？美容養(yǎng)顏，女人吃了，可以養(yǎng)顏護膚、去除體內(nèi)的有毒物質(zhì)，起到洗腸的作用。特別對皮膚干燥、老化和青春痘（粉刺）都有明顯的改善作用。潤肺止咳，龜苓膏可以潤肺止咳，得了嗓子疼，吃它也能起到一定的改善作用。調(diào)節(jié)三高，現(xiàn)代營養(yǎng)學研究發(fā)現(xiàn)，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠****和血糖，還有一些人們不可少的東西。改善泌尿系統(tǒng)，苓膏的研究報告中指出；龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制的氨基酸，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。特別對急、慢性泌尿系統(tǒng)有染、小便白濁療效明顯。東莞中華草龜苓膏配方龜苓膏含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸。

吃龜苓膏有哪些好處？龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。特別對皮膚干燥、老化和年青人的青春痘、多種口腔潰瘍、口燥咽干、睡眠困難多夢、習慣性排便不暢、急有改善作用。現(xiàn)代營養(yǎng)學研究發(fā)現(xiàn)，在龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠****和血糖，更是愛美女性的美容養(yǎng)顏的佳品。食用龜苓膏有助于入睡，讓人們擁有一個好睡眠。而龜苓膏富含人們所需的營養(yǎng)物質(zhì)，可以提高身體抵抗力，擁有健康的體魄。

龜苓膏的吃法有哪些？1、綠豆羹龜苓膏：將龜苓膏切成小塊，放入碗中，然后在碗中加入綠豆羹，也可依據(jù)個人口味添加煉乳，冷藏后食用更佳。綠豆羹龜苓膏可以清熱消毒、消暑除煩、止渴健胃、清熱去濕，初秋食用這道綠豆羹龜苓膏是極好的了。2、煉奶龜苓膏：不喜歡太甜的小伙伴，只需倒入些許牛奶即可；嗜甜的朋友們，對煉乳一定就不陌生啦！友情提示：注意熱量，酌量加取喲~3、花樣水果吃法：水果和龜苓膏，難道不是絕配嗎？冷凍之后，美味至極。吃龜苓膏要注意什么？

龜苓膏的作用主要有什么？龜苓膏其實本身具有很強的除燥清熱的效果，尤其是對于很多愛吃重口味食物，例如火鍋燒烤的朋友來說，服用龜苓膏以后可以起到很好的清熱去火的效果，并且對于口腔潰瘍、口干舌燥都有一定的幫助。除此之外龜苓膏其實非常適合老年朋友食用，因為龜苓膏本身的微量元素含量非常高，還可以有效增強自身的免疫能力。老年人常吃龜苓膏，還可以起到很好的健胃、開胃的效果，對于治理排便不暢也有一定的幫助。另外龜苓膏雖然是甜甜的，但是相信大家一定不知道，其實龜苓膏具有一定調(diào)節(jié)三高的效果。因為龜苓膏當中的活性氨基酸含量非常多，所以這種情況下，雖然龜苓膏甜甜的，但是它低熱量、低脂肪、低膽固醇，所以適當吃龜苓膏可以有效****和血糖。對于很多愛吃，但是肥胖的朋友來說，其實龜苓膏是，建議大家可以適當嘗試。龜苓膏可以淡化皺紋，具有抗老的作用。東莞中華草龜苓膏配方

夏天吃龜苓膏，可以起到健胃、開胃的作用，還可以治理排便不暢。東莞中華草龜苓膏配方

龜苓膏作為藥用價值非常高的日常食品，適量的食用可以達到理想的食療效果。其中蘊含了豐富的營養(yǎng)價值，是老少皆宜的產(chǎn)品，尤其是對于老人來說，可以提神，有效地預防一些老年疾病的發(fā)生。對于體內(nèi)濕熱的患者來說，經(jīng)常性的服用龜苓膏可以清熱清毒，對大部分女性來說它還可以促進體內(nèi)有毒物質(zhì)的，排放達到美容養(yǎng)顏的效果。龜苓膏屬于藥膳是一些名貴食材組成的，有很多作用。但是孕婦作為特殊的群體，一定要科學的安排飲食，保證健康的飲食習慣。而且含有藥物成分的食品龜苓膏不是人人都可以吃的，尤其是對于孕婦來說，使用龜苓膏一定要謹慎。東莞中華草龜苓膏配方

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