三胎政策開放后，很多寶媽們對產(chǎn)后康復的意識逐漸提高，產(chǎn)后修復慢慢成了新時代女性的追求，特別是產(chǎn)后的身材恢復和生活質量，寶媽們對產(chǎn)后的健康和美麗充滿著期待！

產(chǎn)后康復，值不值得去專業(yè)機構？

在業(yè)內人士看來，產(chǎn)后康復近幾年的認可度逐漸上升，專業(yè)的產(chǎn)后康復治療師的需求度也不低于月嫂，甚至超過月嫂。一項目調查顯示，在產(chǎn)后康復費用方面，83%的人愿意花5-10萬做產(chǎn)后康復，在大城市接受調查的女性中，有22%能夠接受10萬以上的康復費用。看來產(chǎn)后康復越來越受到寶媽們的青睞。

產(chǎn)后的修復并不是一次就能完成的，往往需要一個療程或幾個療程。比如產(chǎn)后骨盆松弛、盆底肌修復、腹直肌分離、上/下肢疼痛、體態(tài)調整、刀口瘢痕松解等。選擇去醫(yī)院，可能需要等待很長的時間，價格不便宜且相對死板，基本是沒有優(yōu)惠的，較多就是組合套餐，但也都不靈活，都是固定的幾個項目。

專業(yè)的機構，總體是很均衡的，專業(yè)與服務是不錯的，價格套餐比較靈活，還能爭取到優(yōu)惠。

筱寶之家母嬰體質調理連鎖門店針對不同的產(chǎn)后恢復，有專業(yè)且個性化的方案，讓您在閑暇的時光，經(jīng)過專業(yè)的指導，在短時間內恢復身材。 產(chǎn)后修復主要包括基礎調理、清淤排毒、體型恢復、體質恢復等。汕尾推廣產(chǎn)后康復誠信合作

滿月發(fā)汗、骨盆修復有用嗎？

滿月發(fā)汗、骨盆修復很多人都知道，也都想嘗試，但苦于知之甚少，就一直徘徊在做與不做的邊緣！

其實，滿月發(fā)汗能將產(chǎn)婦的內邪、寒毒從體內徹底排出體外，促進人體氣血運行；溫通經(jīng)絡，促進血液循環(huán)，活躍新陳代謝！簡言之，產(chǎn)婦在滿月后通過發(fā)汗，達到驅寒排毒，防治月子病的功效。

而產(chǎn)后一咳嗽就漏尿、腰臀部疼痛、子宮脫垂……這一切，都是骨盆松弛惹的禍！所有寶媽在孕期時，身體會悄悄分泌一種叫恥骨松馳劑的積素，骨盆周圍的韌帶，肌肉慢慢松弛，為分娩寶寶助力！骨盆可謂是起“撐起一片天”的作用！骨盆支撐著上半身，骨盆一松弛，要通過臂大肌和臂中肌這類臀部上的肌肉以及腰部的肌肉來支撐，就導致種種問題。所以，產(chǎn)后骨盆修復十分有必要！

如果您有以上問題也在尋找調養(yǎng)機會，您可以選擇筱寶之家母嬰體質調理連鎖門店，我們有專業(yè)的調養(yǎng)團隊為您保駕護航。 珠海專注產(chǎn)后康復廠家電話產(chǎn)后腹直肌修復一般指腹直肌分離恢復，通常情況下，孕婦在懷孕和分娩期間可能會出現(xiàn)腹直肌分離。

產(chǎn)后康復何時開始？

產(chǎn)后6周至產(chǎn)后6個月內是產(chǎn)后盆底肌、腹直肌等較佳恢復期，一般認為產(chǎn)后6周至6個月是產(chǎn)后康復的黃金期。

1、子宮復舊調理：產(chǎn)后第1天即可進行，每日1-2次.根據(jù)產(chǎn)婦子宮狀況，通過康復儀器幫助子宮收縮與惡露排出，促進子宮復舊與腸蠕動恢復。

2、催乳：產(chǎn)后第1天，乳房松軟，一方面增加新生兒吮吸的次數(shù)；另一方面可通過產(chǎn)后康復調理儀器的理療，促進乳汁分泌。哺乳期內一旦出現(xiàn)乳汁不足，可及時到產(chǎn)后康復中心診治。

3、乳腺疏通：產(chǎn)后第2-3天開始進行乳腺疏通，每日2-3次，可有效緩解乳房脹痛，保持乳腺管道暢通，減輕乳汁淤積，促進母乳喂養(yǎng)。哺乳期內一旦出現(xiàn)乳汁淤積，需及時進行乳腺疏通。

4、產(chǎn)后身體塑形：腹部、臀部、腿部塑形在分娩 42天后開始。

5、產(chǎn)后焦慮，情緒低落：產(chǎn)后任何時間。

6、盆底康復調理：盆底功能康復是產(chǎn)后康復中較重要的一環(huán)，分娩 42天后、無陰道出血等康復禁忌癥即可開始。

產(chǎn)后修復的重要性！

女性生產(chǎn)后，通過正確的補養(yǎng)與修復使身體更健康，在產(chǎn)后這段期間能夠有效的改善自己的身體狀況，但是，如果這期間沒有進行正確的調養(yǎng)與修復，將會給身體留下隱患。所以，這段時間，也被喻為女人的“第二次生命”。

01妊娠和分娩過程對女性盆底肌造成損傷，如果不做產(chǎn)后康復，損傷很難自我修復。

02不及時做產(chǎn)后康復，盆底肌功能不能得到恢復，可能造成漏尿、陰道松弛、盆腔臟器脫垂等癥狀出現(xiàn)。

03即使近期內沒有或者很少出現(xiàn)上述癥狀，也會在媽媽們步入中老年后凸顯，那時候再做康復效果就會大打折扣。癥狀嚴重患者只能通過手術調理，不但不能完全好，還會帶來更大痛苦。 錯過產(chǎn)后恢復黃金期，還有必要做嗎？還會有效果嗎？

為什么要做產(chǎn)后修復？

生產(chǎn)后，女人的身體就好像一個打開的大門，可以把產(chǎn)前積累的多余的積水和惡露排出體外，然后通過正確的補養(yǎng)使你的身體更健康，也被喻為女人的第二次生命。所以對于產(chǎn)后修復不可忽視。

產(chǎn)后修復黃金時間

01產(chǎn)褥期：順產(chǎn)2天-42天 剖宮產(chǎn)15天-42天02

02黃金期：產(chǎn)后42天-6個月03

03關鍵期：產(chǎn)后6個月-12個月04次

04關鍵期：產(chǎn)后1年-3年

產(chǎn)后修復五部曲

01呼吸調整

02盆底肌修復

03腹直肌修復

04骨盆修復

05產(chǎn)后局部塑性（運動康復） 產(chǎn)后修復可以幫助恢復身材，對胸部、子宮、卵巢等進行保養(yǎng)。汕尾產(chǎn)后康復操

產(chǎn)后盆底康復的療效取決于自身的病情及損傷程度，以及康復過程的依從性等。汕尾推廣產(chǎn)后康復誠信合作

筱寶之家的產(chǎn)后康復腹直肌分離調理項目具有以下特點：

1.安全可靠：我們的調理方法采用先進的技術和設備，確保調理過程安全可靠，大程度地減少患者的痛苦和風險。

2.高效快捷：我們的調理方法能夠快速縮小腹直肌之間的距離，恢復腹部肌肉的緊實度和健康狀態(tài)，讓患者盡快恢復健康。

3.個性化調理：我們的團隊會根據(jù)患者的具體情況來選擇適合的調理方案，確保每位患者都能夠得到個性化的調理服務。

4.專業(yè)團隊：我們的團隊擁有豐富的經(jīng)驗和專業(yè)知識，能夠為患者提供多方面的診斷和調理服務，讓患者放心選擇我們的產(chǎn)品。

筱寶之家致力于為患者提供滿意的調理服務，讓每位患者都能夠恢復健康，重返美好生活。如果您有腹直肌分離的癥狀，歡迎來我們公司咨詢，我們將竭誠為您服務。 汕尾推廣產(chǎn)后康復誠信合作