江西山蜂食品有限公司2025-04-05

長(zhǎng)期喝蜂蜜水，一般不會(huì)引起發(fā)胖。 肥胖主要的原因是攝入的熱量長(zhǎng)期的大于消耗的熱量，而蜂蜜具有潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏的功效。經(jīng)常喝蜂蜜水是不會(huì)長(zhǎng)胖的，因?yàn)榉涿鬯兄饕獱I(yíng)養(yǎng)成分容易被人體吸收，不會(huì)轉(zhuǎn)變成垃圾堆積在體內(nèi)使人變胖。但是要掌握好量和時(shí)間，每天早餐前空腹喝100克蜂蜜水能夠補(bǔ)充身體流失的水分，增加營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)排宿便。晚餐后睡覺前喝100克蜂蜜水能夠幫助促進(jìn)消化，改善新陳代謝，有助于減少體內(nèi)多余脂肪。

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