你一定不知道，我們也可以試著在家自制酸奶。溫發(fā)酵器具也可以是悶燒鍋，電飯鍋，保溫瓶，烤箱，帶燒烤功能的微波爐，烘碗機，消毒碗柜，插電保溫器等等器具代替，總之就是要擁有實驗精神，初次制作的時候多測試溫度變化及發(fā)酵時間，發(fā)酵時間會隨著溫度降低而拉長。據(jù)**介紹，酸牛奶(俗稱酸奶)是以牛乳或復(fù)原乳為主要原料添加或不添加輔料，經(jīng)巴氏殺菌后，接入乳酸菌菌種，保溫發(fā)酵制成的產(chǎn)品。它不僅具有奶的營養(yǎng)價值，其中的特殊微生物還會抑制人體腸道中的**菌，促進營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。荷鷺?biāo)崮?· 生牛乳發(fā)酵的濃醇 · 一口絲滑，舌尖知道不一樣。金華附近哪里有荷鷺?biāo)崮搪?lián)系人

【荷鷺?biāo)崮蘾輕盈無界，自然沁甜】清晨的***縷陽光，午后微風(fēng)的慵懶時光，深夜味蕾的***時刻——荷鷺?biāo)崮蹋靡槐篙p盈哲學(xué)」，喚醒你的元氣日常。?0負(fù)擔(dān)，放肆愛70%減糖配方×進口乳酸菌發(fā)酵，絲滑綿密如云朵親吻舌尖，熱量比一顆蘋果還溫柔，控糖期也能安心享受甜蜜暴擊！??自然在舌尖發(fā)芽牧場鮮奶直送，純凈乳香鎖住草原的呼吸，每一口都是陽光、青草與晨露的鮮活協(xié)奏曲，喝酸奶，也能喝出「輕度假」的詩意。??你的健康超能力補給站3倍乳蛋白輕盈飽腹，百億活性益生菌守護腸道小宇宙，健身包里的自律拍檔，辦公室的解壓神器，讓身體和心情一起「輕裝上陣」。??荷鷺新主張：生活本不該沉重，從一杯酸奶開始，和多余的負(fù)擔(dān)說再見，把輕盈還給味蕾，把自在留給自己?！竞生?biāo)崮獭康涂ú粶p愛，輕盈更暢快！寧波附近哪里有荷鷺?biāo)崮塘闶?荷鷺?biāo)崮?，下午茶休閑時光的理想搭檔，恰到好處的清爽美味，喚醒午后味蕾。

喝酸奶的比較好時間一天中喝酸奶的比較好時間分為以下三個時間段。

1、早上。早上的飲食是很需要保證營養(yǎng)的，酸奶中含有大量人體所必須的營養(yǎng)元素，所以早上喝酸奶的效果比較好。但是要注意，早上不能空腹喝酸奶，應(yīng)該搭配一些粗糧、面包等。

2、晚上。晚上喝酸奶的好處更多，能有非常不錯的補鈣效果。晚間12點至凌晨是人體血鈣含量比較低的時候，有利于食物中鈣的吸收。這個時間段，人體內(nèi)影響鈣吸收的因素也比較少，而酸奶中含有乳酸和鈣的結(jié)合，更能促進鈣吸收。所以，可以的話，不妨睡前喝一杯酸奶，但要注意口腔清潔。

3、飯后30分~2小時。這個時間段喝酸奶的效果也非常好。飯后兩個小時左右，人的胃液會被稀釋，ph值會上升到3~5，這樣更有利于腸道對酸奶中有效物質(zhì)的吸收。

從牛乳到云朵，荷鷺?biāo)崮痰狞S金2小時在荷鷺牧場的智能化擠奶大廳，荷蘭利拉伐轉(zhuǎn)盤正以每分鐘12轉(zhuǎn)的節(jié)奏，將荷斯坦奶牛的“黃金初乳”轉(zhuǎn)化為酸奶的靈魂原料。這里每頭奶牛都享受著“五星級待遇”：臥床鋪設(shè)進口橡膠墊，24小時恒溫通風(fēng)系統(tǒng)模擬阿爾卑斯山氣候，智能項圈實時監(jiān)測健康數(shù)據(jù)，確保每一滴原奶都達(dá)到歐盟級標(biāo)準(zhǔn)。從牧場到工廠的2小時鮮奶專線，是荷鷺?biāo)崮虒Α磅r”的追求。生牛乳經(jīng)85℃巴氏殺菌后，與保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌等活性菌種共舞12小時，在恒溫發(fā)酵艙中形成獨特的“黃金酸甜比”。4.0g/100g的原生乳蛋白含量，遠(yuǎn)超國標(biāo)30%，而0反式脂肪酸、0人工香精的純凈配方，讓健身達(dá)人可安心搭配奇亞籽與燕麥，孕婦兒童能暢享天然營養(yǎng)。輕抿一口，濃稠酸奶如天鵝絨般包裹味蕾，尾調(diào)泛起淡淡的青草香，恰似漫步在衢州爛柯山的晨霧中，每一口都是對自然饋贈的禮贊。荷鷺?biāo)崮?，無奶粉添加，乳糖不耐也能暢享美味！

千年古城味，一勺衢州情荷鷺?biāo)崮桃葬橹萸晡拿}為靈感，將“南孔圣地”的文化基因融入每一口醇香。外包裝以孔廟飛檐、天王塔影勾勒城市輪廓，內(nèi)里則是荷鷺牧場直供的4小時鮮奶凝練而成。采用巴氏殺菌發(fā)酵工藝，鎖住生牛乳的天然乳脂與活性益生菌，搭配木糖醇的清甜，讓濃醇奶香與低糖健康完美平衡。無論是早餐搭配燕麥，還是午后佐以時令水果，都能在絲滑口感中品味衢州“崇賢有禮”的人文溫度。從擠奶到工廠需2小時，85℃巴氏滅菌技術(shù)很大程度保留5種活性營養(yǎng)，搭配4.0g原生蛋白與76大卡低熱量配方，讓每一口都成為輕盈無負(fù)擔(dān)的味覺享受。清晨的一杯醇香，從荷鷺牧場直達(dá)你的餐桌！金華附近哪里有荷鷺?biāo)崮搪?lián)系人

一口荷鷺?biāo)崮?，煥新下午茶！搭甜點，享獨味，自在隨心。金華附近哪里有荷鷺?biāo)崮搪?lián)系人

寶寶是可以喝酸奶的。酸奶不僅保留了牛奶的所有優(yōu)點，而且在發(fā)酵過程中，牛奶中的乳糖、蛋白質(zhì)被分解成小分子（如半乳糖），更易于消化吸收。脂肪含量也比牛奶增加了2倍，對于喝牛奶容易腹瀉的寶寶，喝酸奶就不易發(fā)生腹脹、氣多或腹瀉的現(xiàn)象。酸奶增加了活性乳酸菌，能促進腸道的有益菌增長，抑制了菌的繁殖和作用，因而促進體內(nèi)消化酶的分泌和腸道蠕動，減少了腹瀉的發(fā)生。而且寶寶的生長發(fā)育快，需要的營養(yǎng)也較多，但胃容量較少，選擇營養(yǎng)素和能量密度高的食物更有益于消化功能不成熟的寶寶。但是要注意的是，寶寶喝酸奶應(yīng)該看年齡。嬰兒和早產(chǎn)兒不適合喝酸奶，一歲以上的寶寶可以少量喝一些，因為三歲以前的寶寶應(yīng)該以奶粉為主。金華附近哪里有荷鷺?biāo)崮搪?lián)系人