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華壹健康：睡眠基因檢測聯(lián)合益生菌改善失眠
當(dāng)下，睡眠質(zhì)量不佳已成為影響人們?nèi)粘Ｉ畹某Ｒ妴栴}。相關(guān)調(diào)查顯示，超過三成的成年人存在入睡困難、夜間易醒等情況，長期睡眠失衡可能導(dǎo)致白天精力不濟(jì)、情緒波動(dòng)。西安華壹健康醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)實(shí)驗(yàn)室有限公司的睡眠基因檢測與益生菌相結(jié)合的健康管理方式，為調(diào)節(jié)睡眠狀況提供新的思路。
睡眠是人體恢復(fù)精力、調(diào)節(jié)代謝的重要過程，長期睡眠質(zhì)量不佳可能影響免疫系統(tǒng)功能與情緒狀態(tài)。研究發(fā)現(xiàn)，睡眠與基因遺傳、腸道菌群、生活習(xí)慣等多種因素相關(guān)。其中，基因通過調(diào)控晝夜節(jié)律相關(guān)內(nèi)分泌物質(zhì)的分泌節(jié)奏，影響睡眠周期；而腸道菌群代謝產(chǎn)生的某些物質(zhì)，可能通過神經(jīng)信號傳遞影響CNS系統(tǒng)的興奮與抑制狀態(tài)。傳統(tǒng)調(diào)節(jié)睡眠的方式多集中在調(diào)整作息、改善環(huán)境等方面，缺乏對個(gè)體差異的針對性。不少人嘗試多種方法后效果有限，因此，從基因與腸道微生態(tài)層面尋找個(gè)性化干預(yù)方案，成為提升睡眠管理效率的重要方向。
研究數(shù)據(jù)顯示，不同人群的睡眠相關(guān)基因表達(dá)存在差異：例如，部分人群的PER3基因變體使其更傾向于晚睡晚起，而DRD4基因的某些類型可能導(dǎo)致對壓力更敏感，易出現(xiàn)入睡困難。這些信息能幫助人們理解自身睡眠特點(diǎn)，避免盲目采用不適合的改善方法。
華壹唯維佳益生菌系列中，部分菌株的代謝產(chǎn)物與神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)存在關(guān)聯(lián)。這些菌株在腸道定植后，可參與色氨酸等氨基酸的代謝，其產(chǎn)生的物質(zhì)可能通過血液循環(huán)影響CNS系統(tǒng)的抑制功能。實(shí)驗(yàn)觀察發(fā)現(xiàn)，持續(xù)補(bǔ)充該類益生菌的人群，睡眠時(shí)長與深度呈現(xiàn)良性變化趨勢。該益生菌采用凍干技術(shù)保持活性，常溫保存方便日常服用。其配方中不含刺激性成分，通過溫和調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)環(huán)境，為睡眠調(diào)節(jié)提供間接支持。一位長期受入睡困難困擾的教師表示，在結(jié)合基因檢測建議調(diào)整作息的同時(shí)補(bǔ)充益生菌，“夜間醒來的次數(shù)減少了，早晨起來也沒那么累了”。
基因檢測與益生菌補(bǔ)充的結(jié)合，形成了“評估-干預(yù)-反饋”的閉環(huán)管理：首先通過基因檢測明確個(gè)體睡眠調(diào)節(jié)的遺傳特點(diǎn)，再根據(jù)檢測結(jié)果推薦適合的益生菌菌株與服用時(shí)間，同時(shí)結(jié)合生活習(xí)慣調(diào)整建議，如根據(jù)晝夜節(jié)律傾向設(shè)定固定入睡時(shí)間、減少睡前藍(lán)光刺激等。睡眠管理是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持的系統(tǒng)工程，華壹健康將基因檢測與益生菌干預(yù)相結(jié)合，為人們提供了基于個(gè)體特點(diǎn)的科學(xué)參考，助力在了解自身的基礎(chǔ)上，找到適合的睡眠改善方式，逐步提升生活質(zhì)量。
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