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如何在跑步中避免低血糖？

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賽康（深圳）大數(shù)據(jù)科技有限公司2024-11-26

在跑步前適量進(jìn)食，攝入碳水化合物和蛋白質(zhì)，提供足夠的能量和營(yíng)養(yǎng)支持。

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馬拉松是一項(xiàng)有利于身體健康的運(yùn)動(dòng)
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    賽康（深圳）大數(shù)據(jù)科技有限公司 2024-11-28

    在跑步過(guò)程中及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，以保持血糖穩(wěn)定和避免脫水引起的低血糖。

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    賽康（深圳）大數(shù)據(jù)科技有限公司 2024-12-02

    定期監(jiān)測(cè)血糖水平，特別是糖尿病患者，在跑步前和跑步過(guò)程中根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行調(diào)整和管理。

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